«Рівень суб`єктивного контролю» (уск)

Методика є модифікованим варіантом опитувальника американського психолога Дж. Роттера. З його допомогою можна оцінити рівень суб`єктивного контролю над різноманітними ситуаціями, іншими словами, визначити ступінь відповідальності людини за свої вчинки і своє життя. Люди розрізняються по тому, як вони пояснюють причини значущих для себе подій і де локалізують контроль над ними. Можливі два полярні типи такої локалізації: екстернальний (зовнішній локус) і інтернальний (внутрішній локус). Перший тип проявляється, коли людина вважає, що те, що відбувається з ним не залежить від нього, а є результатом дії зовнішніх причин (наприклад, випадковості або втручання інших людей). У другому випадку людина інтерпретує значущі події як результат своїх власних зусиль. Розглядаючи два полярних типу локалізації, слід пам`ятати, що для кожної людини характерний свій рівень суб`єктивного контролю над значущими ситуаціями. Локус ж контролю конкретної особи більш-менш універсальний по відношенню до різних типів подій, з якими їй доводиться стикатися, як у випадку удач, так і в разі невдач.

В цілому людям з екстернальним локусом контролю більшою мірою притаманне конформне і поступливий поведінка, вони вважають за краще працювати в групі, частіше пасивні, залежні, тривожні і невпевнені в собі. Люди з інтернальність локусом активніші, незалежні, самостійні в роботі, вони частіше мають позитивну самооцінку, що пов`язано з вираженою упевненістю в собі і терпимістю до інших людей. Таким чином, ступінь інтернальності кожної людини пов`язана з його ставленням до свого розвитку і особистісного зростання.

Опитувальник УСК складається з 44 пропозицій-тверджень, що стосуються екстернальністю-інтернальності в міжособистісних (виробничих і сімейних) стосунках, а також по відношенню до власного здоров`я.

Інструкція: Прочитавши кожне твердження, вирішите для себе згодні ви з ним чи ні. У разі згоди поставте поруч з порядковим номером пропозиції знак "+" (можна це зробити на окремому аркуші паперу). Якщо ви не згодні з цим твердженням, то поруч з порядковим номером поставте знак ";". Будьте уважні при виконанні цієї роботи і в той же час намагайтеся довго не затримуватися і не роздумувати з приводу окремого затвердження.

опитувальник УСК

1. Просування по службі більше залежить від вдалого збігу обставин, ніж від здібностей і зусиль людини.
2. Більшість розлучень відбувається від того, що люди не захотіли пристосуватися одне до одного.
3. Хвороба - справа випадку: якщо вже судилося захворіти, то нічого не поробиш.
4. Люди опиняються самотніми через те, що самі не виявляють інтересу і дружелюбності до оточуючих.
5. Здійснення моїх бажань часто залежить від везіння.
6. Марно докладати зусилля для того, щоб завоювати симпатію інших людей.
7. Зовнішні обставини - батьки і добробут - впливають на сімейне щастя не менше, ніж стосунки подружжя.
8. Я часто відчуваю, що мало впливаю на те, що відбувається зі мною.
9. Як правило, керівництво виявляється більш ефективним, коли повністю контролює дії підлеглих, а не покладається на їх самостійність.
10. Мої оцінки в школі залежали від випадкових обставин (наприклад, настрою вчителя) більше, ніж від моїх власних зусиль.
11. Коли я будую плани, то я, в загальному, вірю, що зможу їх здійснити.
12. Те, що багатьом людям здається удачею чи везінням, насправді є результатом довгих цілеспрямованих зусиль.
13. Думаю, що правильний спосіб життя може більше допомогти здоров`ю, ніж лікарі і ліки.
14. Якщо люди не підходять один одному, то як би вони не старалися налагодити сімейне життя, вони все одно не зможуть це зробити.
15. Той хороше, що я роблю, переважно гідно оцінюється іншими.
16. Діти виростають такими, якими їх виховують батьки.
17. Думаю, що випадок чи доля не грають важливої ролі в моєму житті.
18. Я намагаюся не планувати своє життя далеко вперед, тому що багато чого залежить від того, як складуться обставини.
19. Мої оцінки в школі більше залежали від моїх зусиль і ступеня підготовленості.
20. У сімейних конфліктах я частіше відчуваю провину за собою, ніж за протилежною стороною.
21. Життя більшості людей залежить від збігу обставин.
22. Я надаю перевагу такому керівництву, при котрому можна самостійно визначати, що і як робити.
23. Думаю, що мій спосіб життя жодною мірою не є причиною моїх хвороб.
24. Як правило, саме невдалий збіг обставин заважає людям добитися успіху у своїй справі.
25. Зрештою, за погане управління організацією відповідальні самі люди, які в ній працюють.
26. Я часто відчуваю, що нічого не можу змінити в сформованих відносинах в сім`ї.
27. Якщо я дуже захочу, то зможу привернути до себе майже будь-кого.
28. На підростаюче покоління впливає так багато різних обставин, що зусилля батьків щодо їх виховання часто виявляються марними.
29. Те, що зі мною трапляється, це справа моїх власних рук.
30. Людина, що не змогла добитися успіху в своїй роботі, швидше за все не проявив достатніх зусиль.
31. Важко буває зрозуміти, чому керівники чинять саме так, а не інакше.
32. Найчастіше я можу домогтися від членів моєї сім`ї того, чого хочу.
33. В неприємностях і невдачах, які були в моєму житті, найчастіше винні інші люди, ніж я сам.
34. Дитину завжди можна вберегти від застуди, якщо за ним стежити і правильно його одягати.
35. У складних обставинах я вважаю за краще почекати, поки проблеми не вирішаться самі собою.
36. Успіх є результатом наполегливої праці і мало залежить від успіху чи везіння.
37. Я відчуваю, що від мене більше, ніж від кого б то не було, залежить щастя моєї сім`ї.
38. Мені завжди важко зрозуміти, чому я подобаюсь одним людям і не подобаюсь іншим.
39. Я завжди віддаю перевагу прийняти рішення і діяти самостійно, а не сподіватися на допомогу інших людей чи на долю.
40. На жаль, заслуги людини часто залишаються невизнаними, незважаючи на всі його старання.
41. У сімейному житті бувають такі випадки, коли неможливо вирішити проблеми навіть при дуже сильному бажанні.
42. Здатні люди, які не змогли реалізувати свої можливості, мають звинувачувати в цьому лише себе.
43. Багато моїх успіхів стало можливими тільки завдяки допомозі інших людей.
44. Більшість невдач в моєму житті сталося від невміння, незнання або ліні і мало залежало від везіння чи невезіння.

Обробку заповнених відповідей слід проводити за наведеними нижче ключам, підсумовуючи збігаються з ключем відповіді. До опитувальником УСК додається сім ключів, відповідних семи шкалами:

• Шкала загальної інтернальності (Іо).
  Високий показник по цій шкалі відповідає високому рівню суб`єктивного контролю над будь-якими значущими ситуаціями. Такі люди вважають, що більшість важливих подій в їх житті було результатом їх власних дій, що вони можуть ними керувати і, отже, беруть на себе відповідальність за своє життя в цілому. Низький показник за шкалою Іо відповідає низькому рівню суб`єктивного контролю. Такі люди не бачать зв`язку між своїми діями і значущими подіями, які вони розглядають як результат випадку або дії інших людей. Для визначення УСК за даною шкалою необхідно пам`ятати, що максимальне значення показника по ній дорівнює 44, а мінімальне - 0.
• Шкала інтернальності в області досягнень (Ід).
  Високий показник по цій шкалі відповідає високому рівню суб`єктивного контролю над емоційно позитивними подіями. Такі люди вважають, що всього найкращого в своєму житті вони домоглися самі і що вони здатні з успіхом йти до наміченої мети в майбутньому. Низький показник за шкалою Ід свідчить про те, що людина пов`язує свої успіхи, досягнення і радості із зовнішніми обставинами - везінням, щасливою долею або допомогою інших людей. Максимальне значення показника за цією шкалою дорівнює 12, мінімальне - 0.
• Шкала інтернальності в області невдач (Ін).
  Високий показник по цій шкалі говорить про розвинене почуття суб`єктивного контролю по відношенню до негативних подій і ситуацій, що проявляється в схильності звинувачувати самого себе у різноманітних неприємностях і невдачах. Низький показник свідчить про те, що людина схильна приписувати відповідальність за подібні події іншим людям або вважати їх результатами невезіння. Максимальне значення Ін - 12, мінімальна - 0.
• Шкала інтернальності в сімейних відносинах (Іс).
  Високий показник Іс означає, що людина вважає себе відповідальним за події, що відбуваються в його сімейному житті. Низький Іс вказує на те, що суб`єкт вважає своїх партнерів причиною значущих ситуацій, що виникають в його родині. Максимальне значення Іс - 10, мінімальна - 0.
• Шкала інтернальності в області виробничих відносин (Іп).
  Високий Іп свідчить про те, що людина вважає себе, свої дії важливим фактором організації власної виробничої діяльності, зокрема, в своєму просуванні по службі. Низький Іп вказує на схильність надавати більш важливе значення зовнішнім обставинам - керівництву, колегам по роботі, везінню - невдачі. Максимум Іп - 8, мінімум - 0.
• Шкала інтернальності в області міжособистісних відносин (Їм).
  Високий показник по Їм свідчить про те, що людина відчуває себе здатним викликати повагу і симпатію інших людей. Низький Їм вказує на те, що суб`єкт не схильний брати на себе відповідальність за свої відносини з оточуючими. Максимальне значення Їм - 4, мінімальна - 0.
• Шкала інтернальності стосовно здоров`я і хвороби (З).
  Високий показник З свідчить про те, що людина вважає себе багато в чому відповідальним за своє здоров`я і вважає, що одужання залежить переважно від його дій. Людина з низьким З вважає здоров`я і хворобу результатом випадку і сподівається на те, що одужання прийде в результаті дій інших людей, перш за все лікарів. Максимальне значення З - 4, мінімальна - 0.

Ключі для обробки результатів опитування

Іо:	«+»	2, 4, 11, 12, 13, 15, 16, 17, 19, 20, 22, 25, 27, 29, 32, 34, 36, 37, 39, 42, 44
	«-»	1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 14, 18, 21, 23, 24, 26, 28, 31, 33, 38, 40, 41, 43
Ід:	«+»	12, 15, 27, 32, 36, 37
	«-»	1, 5, 6, 14, 26, 43
ін:	«+»	2, 4, 20, 31, 42, 44
	«-»	7, 24, 33, 38, 40, 41
Іс:	«+»	2, 16, 20, 32, 37
	«-»	7, 14, 26, 28, 41
Іп:	«+»	19, 22, 25, 42
	«-»	1, 9, 10, 30
їм:	«+»	4, 27
	«-»	6, 38
з:	«+»	13, 34
	«-»	3, 23

Увага, тільки СЬОГОДНІ!