Локус контролю, або відповідальність за власне життя

Бувають люди, які описують події свого життя так: «пощастило» (або «не пощастило»), «так склалися обставини», «зірки зійшлися» і т.п. А ще частіше такі люди звинувачують інших в ті неприємності, які з ними відбуваються. Іноді, звичайно, і хвалять інших (абсолютно незаслужено) за те, що у них вийшло зробити самостійно. Коротше кажучи, такі люди не здатні присвоювати відповідальність за власне життя. Вони сприймають все, що їх супроводжує, як залежне від зовнішніх сил.

Інші люди, навпаки, звикли пояснювати різні успішні або неуспішні моменти власними достоїнствами і недоліками, здібностями, ступенем зусиль, знань і умінь. Такі особистості беруть на себе відповідальність і не схильні шукати причини невдач в інших людях або життя в цілому.

В особливостях поведінки двох описаних типів людей мова йде про внутрішню схильність людини покладати відповідальність за результати своїх дій чи на зовнішні сили, або на власні зусилля. Соціальний психолог Джуліан Роттер назвав цю людську особливість локусом контролю. Він буває двох видів - зовнішній (або екстернальний) і внутрішній (інтернальний). Так, тих людей, які бачать причину власних проблем і радостей в інших, психологи назвали екстерналії. А тих, хто схильний шукати причину в собі - інтернали.

На перший погляд, здається, що Екстернали живеться простіше. Адже що може бути легше, ніж звинуватити всіх оточуючих, а самому залишитися чистим. Але насправді це не так. Такі люди схильні до невпевненості в собі, тривожності, агресивності, затяжних депресій. Існують дані про те, що серед хворих на серцево-судинними і онкологічними захворюваннями також переважна більшість екстерналій. Відчуття залежності від обставин пригнічує.

Інтернали ж, навпаки, впевнені у власних силах, незалежні, послідовні і рішучі. Вони здатні вибудовувати тривалі здорові відносини з людьми, надавати моральну підтримку, здатні на глибоку щиру прихильність і любов.