Важелі розвитку особистості. Локус контролю

Що таке локус контролю, і з чим його їдять?

Ось про це ми сьогодні і поговоримо.

локус контролю - дане поняття ввів психолог Джуліан Роттер.
Джуліан Роттер психолог теоретик, який висунув свою теорію, теорію соціального навчання, завданням якої був прогноз поведінки людини в соціумі. Всю теорію ми сьогодні розглядати не будемо, а візьмемо тільки цікавий для нас компонент, який нам цікавий.
Отже, цей компонент: Локус контролю (ЛК) - очікування того якою мірою можуть люди контролювати події, що відбуваються в їх житті.

Локус контролю може бути:
1) екстернальних (зовнішній)
2) інтернальності (внутрішній)

Екстернальний локус контролю, передбачає те, що людина бачить причиною відбулися з ним подій - зовнішні обставини. Наприклад: поведінка інших людей, погодні умови, фінансові умови, різні обставини на які людина не може надавати прямого впливу, в загальному, все те, що знаходиться поза її самої.

Інтернальний локус контролю, передбачає, що людина бере відповідальність за події з ним події на себе: свою поведінку, своє фінансове становище, свій настрій, свою компетентність, загалом, все те, що знаходиться всередині нього самого.

Дослідження, проведені Роттером, показують, що у більшості людей локус контролю знаходиться в проміжку Інтернальний - екстернальний і не мають чітко вираженої Інтернальний або екстернальний. Тобто У них присутня і одна і інша характеристика в співвідношенні приблизно 50/50. Але як з будь-якого правила є винятки, так і є деякі люди, у яких переважає більше або внутрішній, або зовнішній локус контролю.

Характеристики екстерналій і інтернали.

Дослідження екстернальністю і інтернальності, показують що: у людей з екстернальним локусом контролю частіше бувають психологічні проблеми, ніж у тих, хто володіє інтернальність локусом контролю. Наприклад, рівень тривоги і депресії у екстерналій вище, а самоповага нижче, ніж у інтернали. Так само було доведено, що при підвищенні рівня екстернальністю, підвищується рівень самогубств.

Екстренальность пов`язана з поганою адаптацією. Адже люди здатні домогтися більшого у своєму житті, якщо вони вірять, що їх доля знаходиться в їх власних руках. Це в свою чергу веде до кращої адаптації у інтернали, що було відзначено в багатьох дослідженнях. Крім того, було з`ясовано, що екстернали більш схильні до соціального впливу. Інтернали ж, в свою чергу, не тільки чинять опір дії з боку, але і намагаються контролювати поведінку інших. Загалом інтернали більш впевнені в своїх здібностях, і тому домагаються більш високих результатів у своїй діяльності.

Так що ж тобі дає всю викладену вище інформацію?

Вона дає тобі важіль впливу на себе.
Якщо ти відчуваєш, що просто пливеш за течією і практично ні на що і ні на кого не можеш вплинути, то знай у тебе акцентований зовнішній ЛК.
Якщо ти хочеш змінити себе, стати більш успішним у досягненні своїх цілей, якщо хочеш рулити своїм життям то в такому випадку, тобі варто змінити напрямок свого ЛК.

Так як же змінити напрямок ЛК?

Все дуже просто: Починай брати відповідальність на себе, за все, що з тобою сталося, трапляється або трапиться в майбутньому. Роби вплив на події та інших людей.

Хочеш красиву жінку - спокуси красиву жінку. Настрій себе на те, що все залежить від тебе і ти можеш спокусити красиву жінку, ти почнеш спокушати жінок і врешті-решт в отриманим досвідом, ти досягнеш своєї мети. Ти будеш з тією жінкою, з якою сам захочеш бути.

Хочеш більше грошей - почни заробляти більше грошей. Якщо ти вважаєш що, твій начальник тебе мало платить, так підійди до нього і скажи про це. Сам він (вона) тобі просто так зарплату не підніме. А нахрена це робити, коли ти мовчиш? Запропонуй виконувати більш важку роботу, або більший обсяг роботи, якщо начальник не захоче підняти зарплату просто так. Чи не захоче - ти вільний. Знайди іншу роботу, яка буде повністю задовольняти твої потреби. Не хочеш працювати на дядька? Тоді пробуй відкрити власну справу. У тебе є купа можливостей, потрібно лише використовувати їх.

Хочеш маніпулювати людьми - починай ними маніпулювати. Розвивай комунікативні навички. Шукай способи і важелі впливу на інших людей, і ти їх знайдеш. Почни вивчати психологію, НЛП наприклад. Дивись, як люди реагують на те, чи інше твоє дію або вислів, в різних варіантах і ти знайдеш ключ до іншої людини і встановиш з ним рапорт.

Забудь про таке слово як доля - його придумали невдахи і ледарі, для виправдання своєї нікчемності і неспроможності. Їх ламає підняти свою дупу з дивана і почати що-небудь зробити для себе, тому вони і звалюють всю відповідальність на зовнішні сили.

Він каже - це доля.
Його дівчина кинула. Дівчина - погана, вона коза, вона його кинула, вона винна в тому, що він зараз один.
Ось типова логіка екстернал - Невдахи.
Ні до якого розвитку така позиція не призведе.
Інтернал ж в такому, випадку почне копатися в собі і буде шукати в своїй поведінці те, що привело до розриву з жінкою. І знайде адже.
І наступного разу, він так чинити не буде, так як розуміє що це неефективна стратегія поведінки.

Постійно говори і роби так как-будто все заздрості від тебе, і з часом ти помітиш, що в дійсності ти почнеш впливати на події в твоєму житті.

Хто хоче - той шукає можливості. Хто не хоче - той шукає причини.
Так говорить народна мудрість.
А народні мудрості на рівному місці не виникають, тому, як їх формує величезний пласт досвіду. У народних мудростей немає автора. Автор народних мудростей - досвід. Досвід - це те, що нам потрібно. Ось і розберемо цю народну мудрість по частинах:

1) Хто хоче - той шукає можливості. Поведінка і думки Інтернал. Все залежить від мене. Я буду шукати можливості, і в будь-якому випадку доб`юся своєї мети.
2) Хто не хоче - той шукає причини. Поведінка і думки Екстернал. Від мене нічого не залежить. І те, що я зараз в лайні, винна Наташа з сусіднього під`їзду, мої батьки і президент, але тільки не я. Піду - но я краще пивка з друзями поп`ю і обговорю як мені хреново.

Ну і яка модель поведінки з цих 2х найбільш ефективна і приведе тебе до твоєї мети?
Думаю, що питання тут відпадають відразу.

Так що якщо хочеш розвиватися і рости над собою і бути більш ефективним в досягненні своїх цілей, то в такому випадку, напрямок локусу твого контролю повинно бути інтернальність, тобто внутрішнім.

Внутрішній Локус Контролю - це один з важелів розвитку тебе!
Користуйся ним і ти будеш успішним!

Будь Альфою!

Автор: Midnight Bird