Психологи групи тих-терапії (tech therapy group) допоможуть вилікувати технофобія

Якщо у людини з якоїсь причини не виходить налагодити контакт з близькими людьми, або виникає необхідність поправити партнерські відносини, або прийшла пора поглянути своєму страху в обличчя і побороти свою фобію, він звертається за допомогою до фахівця - психотерапевта або психолога. І це нормально.

А що робити, якщо у нього склалися емоційно важкі стосунки з персональним комп`ютером? До кого можна звернутися за допомогою, якщо перевстановлення програмного забезпечення викликає приступ страху, а можлива модернізація (upgrade) панічну атаку. Або якщо, не дай Бог, сусід, або знайомий, купив найсучаснішу модель ноутбука, і Вас починає з`їдає заздрість ... Хто може допомогти, якщо вирішення цих проблем самому не знайти?

компанія Intel, відомий бренд по виробництву комп`ютерних процесорів і комплектуючих, порахувала, що в цій ситуації необхідна допомога грамотного фахівця. Була сформована спеціальна група тих-терапії (Tech Therapy Group), Де Вас уважно вислухають і допоможуть відкрити своє серце високих технологій. Клієнти групи тих-психотерапевтичної допомоги Intel - це люди, у яких з якихось причин не склалися стосунки з персональним комп`ютером.

Психотерапевтичним лікуванням займається провідний фахівець з міжнародних відносин між людиною і комп`ютером доктор Леммі Хелпман (Lemmy Halpman) разом зі своїм кібер-помічником - забавним роботом Джеффрі (Jeffrey). Цей робот не тільки володіє чуйним серцем і ранимою душею, а й може похвалитися завидною, для штучного створення, інтелектом (ІнтелЛЕКТА).

Зазвичай за психологічною допомогою звертаються «пацієнти», які не довіряють своїм розумним комп`ютерів, бояться оновлювати програмне забезпечення, або взагалі нічого не хочуть знати про технологічні новинки. Хтось із них приходить до лікаря сам, когось приводять діти, але в результаті кожен з тих, хто прийшов на прийом позбавляється від своєї проблеми назавжди. Про результати терапевтичного процесу можна почитати в нотатках доктора Хелпмана, що публікуються на його Twitter-стрічці (twitter.com/drlemmyhalpman).

На сайті служби тех-терапії Вам буде запропоновано пройти безкоштовний психологічний тест і вибрати найбільш підходящі для Вас відповіді на п`ять простих питань:

1. Думка про заміну Вашого комп`ютера на більш швидкий і просунутий варіант:
- викликає у вас погано приховуване волненіе-
- краще замінити, ніж весь час отримувати цю рекламу-
- вам все одно. Може краще, може гірше.
- турбує вас
- дурниці все це

2. Які незручності доставляє Вам комп`ютер?
- Ніяких. Готовий спати з ним в обнімку.
- Відчуваю себе комфортно.
- Ніяких незручностей.
- Відчуваю дискомфорт.
- Терпіти не можу комп`ютер.

3. Кожен раз, коли Ваш комп`ютер оголошує страйк, Ви відчуваєте:
- Можна повернутися до реального життя і, наприклад, подивитися чемпіонат світу
- Ностальгію по 1990 х років
- Прекрасно!
- Трохи злюся.
- Все навколо летить шкереберть, втрачаю самоконтроль, можу впасти в істерику.

4. Якщо ви раптом вирішили, що вам потрібно розлучитися зі своїм комп`ютером:
- ви негайно починаєте порівнювати ціни та пропозиції в каталогах продавців
- ви тут же передумує
- ви не звертаєте уваги на цю думку
- ви лякаєтеся цієї думки
- вас охоплює паніка

5. Ваш друг тільки що купив новий ноутбук, і Ви бачите, наскільки він сучасний і швидкий. Ваші почуття:
- захват і радість
- радість за одного, але це все-таки ЙОГО ноутбук
- суперечливі почуття
- трохи заздрите
- Ви ще ніколи і нікому так пристрасно не заздрили

Після проходження цього тесту стане ясно - чи є у Вас схильність до технофобии, чините опір Ви технічних новинок, побоюєтеся модернізації програм і обладнання, страждаєте від комп`ютерної залежності.

У процесі роботи з клієнтами психологи використовують S.M.A.R.T. (See -gt; Meet -gt; Accept -gt; Resolve -gt; Take) методологію. Вона включає в себе наступні етапи:

1. Побачити проблему.
Дайте собі час оцінити симптоми і визначити, потребуєте Ви або Ваш "друг" в допомоги.

2. Зустріти її з піднятою головою і усвідомити.
Тепер, коли Ви побачили речі такими, як вони є, прийшов час зрозуміти, наскільки вони можуть бути краще. Поговоріть з нами, можливість для безпосереднього спілкування, або для спілкування через Twitter, можна знайти завжди.

3. Прийняти реальність.
Зрозумійте, що світ ніколи не буде таким, яким був раніше, і незабаром багато що зміниться. Хоча б на найближчі кілька років.

4. Рішучість і сумніви.
Прийшов час дійсно обрубати кінці і відпустити ситуацію. Ви можете заспокоїти себе тим, що віддасте свій старий комп`ютер того, кому він потрібніше. Або тим, що зможете використовувати його в якості меблів.

5. Зробити вирішальний крок.
Тепер, коли Ви готові рухатися далі, ми можемо допомогти Вам визначити, які саме зміни Вам потрібні, і як цього досягти ...

Інтернет-сторінка групи тих-терапії знаходиться за адресою:

intel.com/au/techtherapy/#/intro

Текст тесту перевела Валерія Буковская

Увага, тільки СЬОГОДНІ!