Страх і радість самотності

страх самотності

Всіх нас переповнюють тривоги. Як би добре ми ні влаштувалися в цьому житті, це не дає гарантії умиротворення. За зовнішніми успіхами і досягненнями, зазвичай, ховаються провали і поразки внутрішні. Вивчення і рішення душевних проблем у нас не в пошані, оскільки набагато більш важливими вважаються звершення соціальні - творчі, професійні, політичні. Сфера психічного залишається за кадром або, як мінімум, відступає далеко на задній план.

Неминучим наслідком такого стану справ стає постійне внутрішнє напруження - невдоволення собою, своїм життям, своїми вчинками або їх відсутністю. Безліч питань, залишених без відповіді. Величезна кількість проблем, вирішення яких так не хочеться брати на себе. Біль втрат і упущених можливостей, відсутність сенсу і розуміння свого шляху в житті. Все це разом створює усередині свій персональний пекло.

Цей заплутаний клубок проблем і питань постійно нагадує про себе. Варто опинитися в тиші, і всі демони власної душі виповзають на поверхню. Від них якийсь час можна відмахуватися - внутрішня толстокожесть дозволяє витримувати невеликі дози самотності. Але варто перейти больовий поріг або зняти захист і навіть самий впевнений у своїй самостійності людина розридається гіркими сльозами.

Тому ми так боїмося усамітнення. Нам постійно потрібні зовнішні подразники, щоб відволікати увагу від внутрішніх переживань. Якщо телевізор включити досить голосно, він зможе заглушити голоси душі. І той же самий ефект дають дружні пиятики, свята, культурні заходи, робота і все інше, ніж ми так любимо займати свій час.

Це другий пласт проблеми самотності. Він досить очевидний і легко виходить на поверхню при уважному погляді на себе і своє життя. Внутрішнє занепокоєння і невпевненість в собі змушують нас будувати свої «соціальні мережі» і займати весь свій вільний час такими заняттями, які створюють відчуття осмисленості нашого існування. Стан спокою, яке мало б бути цілком природним, стає самим страшним ... але це ще не все.

жах самотності

Нас вчать вірити в те, що можлива справжня дружба, що можна зустріти свою половинку, що можна знайти серед людей свою споріднену душу і, що це позбавить нас від самотності. Казками про кохання, дружбу і розумінні вигодовують дітей, перетворюючи для них ці поняття в основний критерій особистого щастя.

Але від самотності не можна позбутися за допомогою інших людей. Найкращий друг, найближча і найрідніша людина, як би сильно і щиро він того не хотів, ніколи не зможе розділити наш світ. Ми самотні, і самотні неминуче.

Немає на світі ту людину, яка б нас зрозумів і почув. Хто б не запевняв нас в зворотному - це всього лише ілюзія. Точно так же, як і наші запевнення в розумінні близьких, - це лише самообман. Кожен з нас цілком і повністю самотній в своєму власному ізольованому світі.

Нам може здаватися, що всі ми живемо на одній планеті і дихаємо одним повітрям, але хто сказав, що ми все бачимо один і той же світ? Адже ніхто і ніколи не дивився на світ чужими очима. Бути може, синє небо, до якого я звик, в нервовій системі іншої людини сприймається зовсім інакше. Бути може, якщо в чужій мозок закласти «програму» моєї особистості, я взагалі не впізнаю навколишній світ?

З перших проблисків свідомості дитини вчать, що ложка - це ложка. Але як цю ложку сприймає дитина? Ніхто цього не знає і нікого це не цікавить. Його просто вчать називати якийсь комплекс сприйняття «ложкою». Це всього лише такий договір, що один і той же шматок зовнішнього світу іменується одним і тим же словом.

Сила домовленості так велика, що з часом, ліс зникає за деревами. Світ безпосередніх переживань перетворюється в світ слів і ярликів. А оскільки ми всі використовуємо один і той же мова, нам здається, ніби і світ ми сприймаємо більш-менш однаково. Але де підстави для такого висновку?

Якщо уявити людей у вигляді комп`ютерів, то це не буде звичний нашим поглядам ряд різнокольорових зовні і однакових всередині ПіСі-шек. Кожна людина - система унікальна на апаратному рівні. Є якісь загальні принципи в архітектурі, але центральний обчислювальний процесор у кожного свій.

Медики скажуть, що і пристрій мозку у всіх людей більш-менш однакову, але всього лише питання локалізації функцій, тоді як сам механізм виконання цих функцій нікому не відомий. Кожна людина має свою унікальну нейронною мережею, яка формується у відповідь на проживання індивідуального життя в індивідуальних умовах.

У процесі навчання в мозок закладається програма інтерпретацій, що дозволяє згладити відмінності в сприйнятті світу між унікальними нервовими системами, але саме сприйняття від цього не змінюється. Кожна людина так і продовжує бачити свій власний світ, а вживлену програму з часом починає вважати собою. Так чи може одна така програма зрозуміти іншу і позбавити її від почуття самотності?

Якщо немає впевненості в однаковому сприйнятті навіть відчутних предметів, то як можна розраховувати на розуміння душевних переживань іншої людини? ... але ж саме його ми і шукаємо.

Або ось інший погляд на ту ж проблему. Коли ми намагаємося зрозуміти іншу людину, то на що ми спираємося? Якщо ми з найкращих спонукань намагаємося допомогти людині прийняти рішення в спірній ситуації, то чи можемо ми дійсно допомогти з цим?

Що ми знаємо про найближчих наших людей, крім того, що вони самі вважали за потрібне розповісти? Що ми можемо знати про іншу людину і як ми можемо його зрозуміти, якщо не бачимо світ його очима? Всі ми унікальні, і як би ми не намагалися зрозуміти іншу людину і його ситуацію, ми ніколи не побачимо повної картини, яка перед ним розгортається, а значить все наше «розуміння» ілюзорно.

З цією проблемою психологи стикаються кожен раз, коли пацієнт запитує, чи правильним був той чи інший його вчинок. А звідки психолога це знати !? Як одна людина може судити про правильність чи неправильність вчинків іншої людини, якщо він не знає всіх умов завдання? Кожна ситуація унікальна, кожна людина унікальна, як тоді взагалі можна судити про дії іншої людини?

Те ж саме з позбавленням від самотності. Як я можу вирішити проблему самотності для іншої людини? Або як інша людина може позбавити від самотності мене? Ніяк ... Ми можемо лише допомогти один одному забути і забутися.

Споріднені душі, які нам іноді зустрічаються, - це всього лише люди, які допомагають нам сховатися від проблем настільки вдало, що здається, ніби вони створені спеціально для нас. Наші другі половинки - це лише віддзеркалення наших неврозів в неврозах іншої людини. Не дивно, що такі люди найкращим чином дозволяють нам сховатися від почуття самотності і всіх душевних негараздів. І тим більше ми їх за це цінуємо.

Але це тільки спроба втечі з в`язниці, якої ми вважаємо своє життя. Замість того, щоб прийняти свою унікальність, ми продовжуємо бажати неможливого - спільності і єднання з іншими людьми. І ось він жах буття - ми приречені на самотність.

Радість і щастя самотності

Але чи такий страшний чорт? Якщо самотність - це наше невід`ємне властивість, то чи варто його так боятися? Так, ніхто і ніколи нас не зрозуміє, ніхто не розділить горе і радість нашого існування, ну і що? Усвідомлення своєї самотності - це не трагедія, це привід відмовитися від ілюзій і перестати, нарешті, чіплятися за інших людей.

Дитина потребує тих, хто забезпечить йому виживання, але потім ми дорослішаємо - чому ж ми так і продовжуємо все життя спиратися на інших людей? Доросла людина сам може впоратися з усіма своїми негараздами. Життя ніколи не ставить перед нами нерозв`язних завдань - так чому б не випробувати свої сили?

Усвідомлення своєї єдиності і того, що ніколи не буде поруч людини, який повністю тебе зрозуміє, приносить дивні почуття. Перш за все, стає крапельку сумно. Прожити все життя на самоті - думка, щонайменше, незвична. Але незабаром з`являється дивне відчуття свободи - більше немає сенсу шукати чужого розуміння, більше немає сенсу доводити свою правоту, більше немає сенсу страждати від самотності, більше немає сенсу відчувати провину за нерозуміння своїх близьких.

Відносини з людьми, якщо шукати в них рішення своїх душевних проблем, віднімають величезну кількість сил. Постійно доводиться когось із себе зображати, бути хорошим, вихованим, чемним або, навпаки, вставати в позу, зображати невдоволення, вимагати уваги, маніпулювати - всі ці ігри важливі тільки тоді, коли є надія на чужу оцінку і розуміння. Але коли більше немає віри в чужі думки про себе, який сенс в цих іграх? Чому б не заощадити свої сили?

У природному стані зникає зацікавленість в інших людях. Якщо чужа похвала або чужа критика більше не має ваги, який сенс приймати її всерйоз? Якщо чужа підтримка не може по-справжньому підтримати, який сенс її шукати? Якщо чуже невдоволення породжене суб`єктивною реальністю цю людину, то який сенс виправдовуватися?

Залишаєшся один на один з усім світом - сам за себе. Я нікому нічого не винен, і мені ніхто нічого не винен. Я нормальний таким, який є, і всі інші нормальні, які б вони не були. Живи сам і дай жити іншому - в цьому щастя і радість самотності. І це - свобода.

p. s.
Попереджаючи ймовірний питання, скажу - усвідомлення і прийняття своєї самотності не веде до відлюдництва. Змінюється тільки точка опори - там, де раніше доводилося шукати любові, підтримки і розуміння ззовні, тепер можна покластися тільки на себе самого. Це може змінити коло спілкування, оскільки багато знайомства, з цієї позиції, втрачають сенс. Але це нітрохи не заважає заводити нові знайомства на грунті щирого взаємного інтересу.