Позитивне спілкування

позитивне спілкування

правильно побудоване спілкування має бути позитивним. Прагніть використовувати позитивні твердження частіше, ніж скарги і критичні зауваження. Ті, хто звик ніколи не випускати з уваги позитивні сторони життя, не тільки зберігають психічне здоров`я, а й набувають навичок позитивного спілкування у суспільстві. Звичайно, це не означає, що слід припинити обговорювати з людьми виникли труднощі або ділитися переживаннями з друзями. Кожній людині необхідно спілкування для пошуку вирішення своїх проблем і емоційної підтримки. Однак, коли ви зловживаєте цим з приятелями або не дуже близькими людьми, ваші зв`язки з ними можуть різко погіршитися або навіть перерватися. Це може статися, якщо ви створите собі образ невдахи. Більше шансів надовго зберегти корисні або теплі дружні зв`язки у того, хто взагалі уникає обтяжувати інших своїми особистими проблемами і скаргами.

Існує безліч способів зробити своє спілкування позитивним. При зустрічах з людьми діліться цікавими подробицями ваших недавніх зустрічей, поїздок і розповідями про свої захоплення, інший цікавою або корисною інформацією. Торкаючись своїх проблем, не зупиняйтеся на описі труднощів, а пропонуйте на обговорення свої ідеї щодо їх подолання. Після цього учасники розмови більш точно зможуть оцінити, чого ви потребуєте більше - в доброму напутствии або в серйозному раді. Проявляйте зацікавленість до почуттів вашого співрозмовника, до його інтересам і захопленням, прикрасьте зустріч своєю дотепністю і гумором. Обов`язково знайдіть місце для похвали, схвалення і емоційної підтримки людини, а якщо є привід - віддячите або привітайте його. Торкаючись в розмові відсутніх, візьміть в звичку обговорювати або згадувати тільки ті справи, в яких вони досягли успіху, відзначаючи їх особисті якості або приємні риси характеру. І можете бути впевнені, що такий прояв непідробного інтересу, поваги та сердечності позитивно відіб`ється на ваших відносинах з людьми.

На жаль, ми занадто рідко дозволяємо собі надавати незначні знаки уваги і поваги до людей, викликаючи їх на відкрите і довірче спілкування. А дарма, адже всі ці нехитрі прийоми можуть значно зміцнити довіру у взаєминих з оточуючими і зробити наші контакти ближчими, а спілкування - плідним. Наприклад, сімейні психологи рекомендують в якості дієвого засобу для зміцнення сімейних відносин кілька разів на день відзначати хороші сторони, свого чоловіка (дружини), його успіхи, дякувати за добре зроблені справи, навіть якщо це всього лише повсякденні обов`язки, частіше проявляти свою ніжність. Для цього зовсім не треба вигадувати хороше: будьте уважні, і ви обов`язково помітите привід, щоб висловити свою повагу і вдячність. Можливо, такий стиль спілкування в перший час може здатися неприродним, особливо якщо люди протягом ряду років дотримуються іншої манери поведінки. Тут залишається лише нагадати дві крилаті фрази: вчитися ніколи не пізно і до хорошого швидко звикаєш. Дуже скоро подружжя почнуть отримувати задоволення від нового стилю спілкування, і він стане для них звичним. Надалі ви ще не раз переконайтеся, що один з найшвидших способів змінити свої емоції - це змінити свою поведінку.