Окр і цінності
Коли я говорю або пишу про те, як мій син долав важкий обсесивно-компульсивний розлад, доводиться часто піднімати тему…
джерело: thesimpledollar.com
Переклад: Балезін Дмитро
Все, що вам необхідно для проходження цього курсу - це відкрите свідомість і годину вільного часу в день. Деякі з вас, можливо, очікували, що ми почнемо покращувати фінансову сторону вашого життя, взявши в руки олівець і калькулятор. Насправді ж, ці речі знадобляться нам лише через кілька днів. Чому? Тому що, перш ніж ми зможемо розробити для вас план дій, нам необхідно присісти і обдумати, що ж дійсно має значення у вашому житті.
Всі ми старанно працюємо з якоїсь причини. Ми ходимо на роботу і повертаємося з неї тому, що нам потрібні гроші, чи не так? Гроші дають нам можливість купувати речі і жити в сучасному світі. Але що ми маємо на увазі під словом «жити»? У чому
саме полягає «життя», на якій ми фокусуємо свою увагу?
Дійсність полягає в тому, що ми живемо відповідно до набором своїх цінностей. Ми постійно виконуємо дії, засновані на цінностях:
наших цінностях змішаних з цінностями інших людей. Наприклад, моєю головною цінністю є моя сім`я. Я хочу, щоб у моєї дружини і сина була щаслива і наповнена життя, щоб вони могли легко визначити свої цінності і дотримуватися їх.
У кожної людини є набір з 4-6 головних цінностей, які визначають їхнє життя (у нас можуть бути і інші цінності, але вони є вторинними по відношенню до цих). Фінансові ускладнення виникають при спотворенні цих цінностей: ми впевнилися в тому, що певні складові життєво необхідні для цих цінностей, насправді ж вони не мають ніякого значення.
В основному, саме цим займається реклама: вона намагається створити ядро певної цінності (якою володіють деякі люди) і створити ілюзію того, що їх продукт просто необхідний для досягнення цієї цінності.
Тому, нашим першим кроком буде визначення того, в чому ж полягають наші
головні цінності. На цьому кроці ми не визначаємо цілі! Цілі - це певні дії, подібні наступним: «вийти на пенсію в 55» або «оплатити
навчання сина в інституті ». Тут же ми займаємося пошуком основних цінностей.
Друзі. Кохання. Свобода. Істина.
Які базові принципи змушують «цокати ваш механізм»? В кінці цієї статті ви знайдете список з 30 можливих ценностей- ви можете вибрати серед них, якщо ви один
з тих, хто любить приклади ...
Спершу, це миє здатися досить складним завданням, тому нижче наведена послідовність дій, яка допоможе вам налаштуватися.
По перше, заспокойтеся і розслабтеся. Особисто я зазвичай розслабляюся після хорошої їжі і келиха вина. Я можу очистити свій розум і задуматися про життя. Виконайте все, що необхідно, що допомагає вам розслабитися: зробіть масаж,
лягайте в ліжко, все, що завгодно ...
По-друге: будьте чесними. Пишіть все, що приходить вам в голову з глибини. Ви можете написати щось подібне: «влада», «захопленість», щось, чим ви можливо не захочете поділитися з іншими людьми. Можливо, у вас з`явитися спокуса апісать «сім`я», тому що весь величезний світ навколо вас очікує від вас саме цього, хоча особисто для вас це може виявитися не важливим.
По-третє, закрийте очі і запитайте себе, що дійсно має значення у вашому житті? Якщо відразу нічого не приходить, не хвилюйтеся про це. Згадайте про тих моментах, коли ви відчували себе найбільш цілісним і задоволеним, і ці почуття залишилися з вами (тобто вони не були тимчасовими, що не були проходять).
У міру визначення своїх цінностей, записуйте їх. Просто зробіть список на листку паперу. Немає необхідності виділяти пріоритети. Як тільки ви виявили цінність, яка має для вас велике значення, додайте її в кінець списку. Будьте впевнені, ви дізнаєтеся, коли варто зупинитися-не хвилюйтеся про те, скільки цінностей ви написали.
Якщо у вашому списку понад 6 цінностей, запитайте себе, чи не є деякі з них виразом однієї і тієї ж цінності. Найчастіше, якщо в нашому списку з`являється більше 6 цінностей, ми розуміємо, що деякі з них насправді представляють один і той же. Якщо це так, просто об`єднайте їх або викресліть одну з них.
Якщо у вашому списку менше чотирьох цінностей, подумайте ще. У більшості людей більше чотирьох основних цінностей в їх житті, тому витратьте ще трохи часу, щоб переконатися, що ви нічого не упустили.
Створивши список, збережіть його. Ми не тільки будемо повертатися до цього списку в майбутньому, але він, ймовірно, буде цінний для вас самих. На сьогодні все. Якщо вам потрібна допомога для того, щоб приступити, то внизу ви побачите список з 30 цінностей, які можливо присутні у вашому житті. Однак врахуйте, це не
список можливих цінностей, а просто вибірка деяких з них для вашої допомоги ...
пригоди
баланс
Краса
Чистота
впевненість
контроль
Творчість (музика, фільми, приготування їжі і т.п.)
Освіта
захоплення
родина
друзі
Свобода
Задоволеність (наповненість)
веселощі
Зріст
щастя
здоров`я
незалежність
лідерство
Кохання
поліпшення світу
шлюб
умиротворення
Влада (сила)
Безпека
служіння
духовність
Довкілля
істина
участь
Коли я говорю або пишу про те, як мій син долав важкий обсесивно-компульсивний розлад, доводиться часто піднімати тему…
Істотним недоліком підготовки майбутніх психологів є те, що пропоновані знання не переломлюються через систему…
Кожній людині властива індивідуальна специфічна система цінностей, яка складається протягом життя і служить важливим…
Безпека особистості розуміється в декількох ракурсах. Найбільш поширене розуміння, особливо в підприємництві, - це…
цінності і ціннісні орієнтації особистості є одним з найбільш важливих об`єктів дослідження філософії, етики,…
Цінності особистості є соціальними регуляторами поведінки людини. Система ціннісних орієнтацій утворює змістовну…
Проблема дослідження політичних цінностей завжди була актуальною, але лише деякі вчені вирішувалися приділяти їй…
У нашому суспільстві цінності соціалістичного способу життя втрачають свою домінуючу значущість, а цінності нової…
В процесі побудови людиною власної стратегії життя і пошуків її сенсу виникає як проблема співвідношення можливого і…
Одним з найдинамічніших понять в психології є поняття життєвої ситуації. В даному дослідженні опис життєвої ситуації…
Одним з основних напрямків практичної роботи психологів в освітніх установах є робота з підлітками як однієї з…
Всі існуючі на сьогоднішній день методи в цій галузі були розділені нами на наступні групи: 1) тест-опроснік- 2)…
Дана робота присвячена вивченню ціннісно-смислової сфери особистості. Увага дослідників найрізноманітніших напрямків до…
У наркозалежних осіб спостерігається деформація соціальних відносин і установок, яка, без сумніву, має відображатися на…
Починаючи з 60-х рр. XX ст. став рости інтерес до вимірювання цінностей і ціннісних орієнтацій. У психології під…
Ціннісні орієнтації визначають зміст спрямованості особистості, складають ядро її мотивації, життєвої концепції і…
джерело: thesimpledollar.comПереклад: Балезін ДмитроДень 4 «Скільки ви заробили в минулому році?»Вчора ми…
Істотно важливі, значущі для духовного життя індивіда, суспільства предмети і явища. Гранична, ідеальна орієнтація…
джерело: thesimpledollar.com Переклад: Балезін ДмитроВчора ми створили список з десяти цілей, які виникають…
Численні проблеми виникають, коли ми намагаємося виправдати очікування інших, замість того, щоб визначити наші…
джерело: thesimpledollar.com Переклад: Балезін ДмитроВчора ми з вами визначили п`ять головних цінностей в нашому житті.…