Психологічний стан жінки під час вагітності

Ось і настав 3 триместр вагітності. Що ж відбувається з самопочуттям жінки? Про це слід знати як майбутньої породіллі, так і її близьким, що б підтримати її в цей прекрасний і складний для неї період. Перш за все, якщо жінка не відчуває свою вагітність як хвороба і не асоціює пологи з хірургічною операцією, в цей важливий період життя в її емоційному світі відбуваються зміни, які мають значення для успішного материнства.

Всі психологічні стани під час вагітності останнього триместру можна охарактеризувати одним словосполученням - занурення в себе. Тобто жінка постійно прислухається до свого внутрішнього стану, уявляє собі, який же дитина народиться, на кого буде схожий. 99% жінок не можуть швидко і логічно міркувати про щось інше. Думки про дитину можуть займати весь час жінки і проявлятися в яскравих фантазіях, які можуть навіть заважати заспокоїтися перед сном. Рухи дитинку стають тепер центром уваги майбутньої матері, так як стають дуже відчутними. А так же все процеси, що відбуваються в животику, безпосередньо впливають на її самопочуття. Наприклад, якщо дитина заснула, то мама теж буде відчувати сонливість. У той же час і стан майбутньої матері безпосередньо впливає на стан малюка. Якщо мама перебуває у стресовому стані, то малюк так само відчуває занепокоєння. Але не варто надавати цьому дуже велике значення, так як тільки тривалий стресовий стан і шкідливі звички матері можуть несприятливо позначитися на розвитку дитини. Але все ж, майбутньої матері не слід дивитися фільми і передачі з агресивною тематикою і систематично перевтомлюватися.

Для сприятливого протікання вагітності рекомендується повноцінно відпочивати, більше гуляти і оточувати себе позитивними емоціями.

Третій триместр вагітності у майбутньої матері проявляється так само стомлюваністю від спілкування. Їй вже не хочеться багато контактувати з друзями, відвідувати місця великого скупчення людей: театри, виставки, компанії і т.д. Вона намагається уникати складних ситуацій, відносин і видовищ. Навпаки, у жінки прокидається інстинкт «гніздування», коли вона прагне обладнати своє житло для прийому дитинчати. При цьому вона норовить розвинути бурхливу діяльність, все встигнути, доробити і облаштувати. Майбутньої матері варто пам`ятати, що недовго і переборщити, і тоді не залишиться сил на самі пологи. Не варто себе перевантажувати в останні місяці, виміряйте свої сили і час.

Ці особливості можна пояснити тим, що з другої половини вагітності у жінки починає посилено працювати права півкуля головного мозку, безпосередньо пов`язане з областю почуттів, емоцій і творчістю. Тому у майбутньої матусі можуть прокинутися інтуїтивні відчуття, пов`язані з гармонією. Все негарне, неправильне, буде викликати роздратування і неприйняття, іноді навіть до нудоти. Природа постаралася зробити так, що б майбутня мати придбала інтуїцію, смак і почуття міри, які будуть їй так потрібні при народженні дитини.

В емоційній сфері вагітної жінки можуть відбутися зміни, які мають свої позитивні і негативні сторони. Зазвичай у неї загострюється сентиментальність, яка виражається в підвищеній слізливості при перегляді мелодрам, прочитанні романів і т.д. Поряд з цим у майбутньої матусі збільшуються тривожність, сугестивність і образливість. Вони можуть бути пов`язані з майбутніми пологами, подружніми взаєминами. Ваші близькі повинні бути готові до того, що очі у вас часто на мокрому місці, треба ретельно підбирати слова і тон в спілкуванні, щоб не образити.

Ці стани для вагітної жінки абсолютно природні, треба просто навчитися справлятися з ними: намагатися довго не ображатися, відволікати себе приємними емоціями, щоб чоловік не подумав, що характер у вас безповоротно зіпсований.

Позитивною стороною чутливості є чуйність і інтуїція, які в майбутньому допоможуть вловлювати стан немовляти, а зараз дозволяють вагітній жінці краще співпереживати іншим людям. Тяга до прекрасного оточенню у майбутньої матері призводить до того, що вона може відкрити в собі невідомі творчі таланти. Наприклад, до малювання, створення оригінального одягу, дизайну красивого інтер`єру, віршування і музики. Підвищується дбайливість по відношенню до близьких, так як прокидається і нереалізований в повній мірі материнський інстинкт дає про себе знати.

Все психосоматичні зміни вагітних жінок є необхідною підготовкою до материнства і тривають протягом всього періоду годування грудьми.

Використовуйте їх для зміцнення подружніх взаємин, щоб після народження малюка справлятися з турботами разом з татом.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!