Умій говорити «ні»

Світ повний людей, які з великим задоволенням будуть використовувати вас, в своїх цілях. Це можуть бути ваші родичі, близькі друзі, знайомі, вобщем хто завгодно - природа така що кожен вершник шукає собі коня.

Що заважає сказати "ні"? -
Основна причина - Страх осуду оточуючих, вірніше навіть ужассс - після багатьох століть суспільного існування, у людини з`явився мало не інстинкт - відповідати людям зі свого оточення, виробилося прагнення здаватися їм хорошою людиною щоб не бути вигнаним з печери в дикий світ.
Особливо сильно ця поведінка - підпорядкування - властиво нізкоранговим особинам.

Але світ такий, що прислужитися і догодити всім - не тільки не можливо, навіть намагатися це робити безглуздо і шкідливо для здоров`я. Коли людина хоче відмовити, але погоджується це зробити - в ньому наростає психологічна напруга, що може призвести до нервових зривів, зниження самооцінки, докори сумління, самобичування, депресії (якщо це насильство над собою людина робить постійно) це може навіть зашкодити внутрішнім органам.

Скажіть собі - А якого біса я повинен догоджати іншим людям?

Просто заради тренування скажи кому небудь НІ - після цієї відмови, відмовити в наступний раз вам буде простіше, ітд. Після кількох разів - відмовляти іншим людям в їх проханнях, якщо ви не хочете їх виконувати, для вас стане нормою.

Не варто боятися виклику негативної реакції у співрозмовника на вашу відмову - конфліктів не можна уникнути, ними потрібно управляти. Підкорите свій страх навчитеся говорити немає - це насправді дуже просто і з часом навіть ставати приємним заняттям - відмовляти і усвідомлювати свою силу над тим, хто просить. І зовсім не важливо чого там можуть ці "жебраки" подумати і як можуть скривити своє обличчя в невдоволенні - якщо ви наполягли на своєму, проявили стійкість і силу волі - це добре, головне щоб ви зберегли своє внутрішнє обличчя, перед самим собою і вам було приємно. Тренуйте свою усвідомленість, після прохання почекайте паузу і подумайте, чи вигідна вам вона - якщо немає - сміливо відмовляйте.

Можна відмовити комфортно, як в народі кажуть - відмазатися.
Наприклад, сказати
Я зараз зайнятий.
Мені це не цікаво.
У мене на цей час заплановані інші справи.
Я не розбираюся в цій справі.
Для цього тобі краще знайти кого небудь іншого.

Можна відмовити питанням, наприклад
Чому я ?
А навіщо це мені?
А ти сам не можеш?
І після подібних питань, насолоджуватися особою співрозмовника, старанно придумують щоб вам таке сказати, щоб знову попросити. Після подібних питань, "добити" опонента буде простіше, можна після його повторної прохання, просто сказати "ні" і зрозуміло ніяких виправдань з вашого боку бути не повинно - якщо хочете почати виправдовуватися - притисніть це почуття.

Чому варто говорити немає
Благими намірами викладена дорога в пекло - говорить відома приказка, і керуючись доброзичливістю, багато людей, погоджуються виконати прохання інших людей, які вони, насправді не хочуть робити - та й самі просять не хочуть, інакше вони б не просили. Так ось дуже вагома причина відмовляти, полягає в тому, що таким чином ви вчите "просять" бути більш самостійною і більш незалежним, розбиратися зі своїми труднощами самому. Чим не мотив для відмов?
До того ж "жебраки" зазвичай є хорошими маніпуляторами, зі стажем роботи, вони вміють тиснути на жалість людей, хоча самі при цьому відчувають лише радість, коли хтось когось вони "запрягли" виконує їх роботу, а в замін навіть не думають про яких то у відповідь подяк - по моєму, щиглик по носі, у вигляді відмови - вони цілком заслужили.

Уміння говорити немає - це дуже корисний навик, який стати в нагоді за життя. Егоїзм, вміння відстоювати свої права, і стояти на своєму - це показник розвиненості особистості.

По темі
знайди себе