Психологічна допомога при депресії
Бачити близької людини в депресії дуже боляче. Кожен раз Ви намагаєтеся щось змінити, але це ні до чого не призводить.…
Взаємодія в суспільстві має на увазі необхідність час від часу допомагати ближнім. Іноді допомога має вибірковий характер моральної підтримки - вислухати, дати пораду, поділитися знаннями.
• неможливість виконати обіцянку неминуче призведе до сварки з тим, хто вже понадіявся на содействіе-
• гарантована безвідмовність буде вабити всіх бажаючих перекласти свої проблеми на чужі плечі, і доброта людини зі звичайної риси характеру перетвориться в його покарання самого себе.
Так навіщо ж шукати собі неприємності? Допомога ближньому повинна приносити приємні емоції обом сторонам. Тому надавати її варто, лише маючи впевненість у власних силах і можливостях. За інших обставин потрібно без жодних докорів сумління і сорому відмовляти. Це допоможе зберегти мир у відносинах, оберігаючи їх від лукавства і невиправданих надій.
Справді, категоричний своєчасна відмова дасть людині можливість знайти інший вихід зі складної ситуації. Зате необачне згоду допомогти подарує йому помилкове відчуття того, що проблема вирішена. «Помічник» в цьому випадку зробить йому «ведмежу послугу», та й сам отримає зайвий головний біль, адже свідомість власної відповідальності за кого-то з близьких - важкий тягар. В результаті «добряк» виявиться винним, а проблема може не тільки не вирішитися, але і посилитися.
Постійна ж допомогу всім оточуючим згодом з радості від усвідомлення власної потрібності здатна перетворитися в борошно. Необхідність витрачати свої сили і час на врегулювання чужих проблем стає тягарем. Але помилковий сором і страх втратити розташування близьких заважають людині відмовити в проханні. В результаті втома і роздратування накопичуються і призводять до різних психологічних проблем. Подібний розвиток подій абсолютно неприйнятно для того, хто налаштований на успішну і спокійне життя.
Впевнений в собі людина завжди готовий відгукнутися на прохання ближнього про допомогу. Якщо її виконання не здасться йому непосильним, він обов`язково зробить все, щоб полегшити ситуацію. Поступово таким чином, він зможе розраховувати на відповідне сприяння, якщо таке раптом знадобиться.
Однак успішна людина ніколи не стане покладати на себе зобов`язання, які не зможе виконати. Для цього йому доведеться навчитися відмовляти людям м`яко і аргументовано. Це стане запорукою збереження доброї репутації і душевної рівноваги.
Бачити близької людини в депресії дуже боляче. Кожен раз Ви намагаєтеся щось змінити, але це ні до чого не призводить.…
З ранніх років маленької людини привчають слухатися. Спочатку батьків, потім вихователів, вчителів. Такий звичкою вже…
Вам складно сказати «Ні» у відповідь на чергове прохання друга, колеги чи кого-небудь з родичів? Вам…
У житті кожної людини нерідко виникає ситуація, коли хтось змушує дати згоду на будь-яку прохання. Часто співрозмовник…
У кожного трапляються неприємності в особистому житті, конфлікти на роботі з колегами або начальством, проблеми з…
У народі прийнято говорити: ldquo-Хочеш втратити друга - позич йому деньгіrdquo-. Як же хотілося, щоб це було вигадкою,…
Щодня ми стикаємося з безліччю проблем, які, часом, приймаємо за абсолютно нерозв`язні. Смерть близьких, розрив…
Ех, нелегка життя людини, яка не може сказати «ні». Він живе в постійному стресі, звалюючи на себе…
Питання та відповідіпитання: Олег, як навчитися говорити «ні»? Останнім часом стала звертати увагу, на…
Скромні люди набагато частіше надають допомогу. До такого висновку прийшла група психологів з Університету Бейлора.…
Дуже важливо у відносинах навчитися говорити «ні». Багато людей не здатні…
Проблеми психологічного характеру не кожен може вирішити власними силами, оскільки ця проблема була створена, можна…
Книга Нейл Фіоре, «Легкий спосіб перестати відкладати справи на потім»Орієнтована на людей, які втомилися…
Чисто фізіологічно чоловіки і жінки дуже схожі, але коли справа доходить до психології, здається, ніби маєш справу з…
Кожна людина, стикаючись з неприємностями, реагує на них по-різному. Хтось стійко приносить вантаж проблем і з легкістю…
Наймаючи зосереджувати свою увагу на задоволенні потреб клієнтів, ви готові робити кроки, які допоможуть вам досягти…
Швидкий шлях відмови від помилкових переконань. Цей шлях полягає в тому, що ви робите вчинок, який сильно суперечить…
Як часто у вашому житті трапляються ситуації, коли ваш приятель просить вас в чому-небудь допомогти, але у вас на це…
Всі люди в глибині душі прагнуть до одного і того ж. Кожна людина хоче відчувати щастя сьогодні і кожен день.…
На здатності людей допомагати один одному засноване все людське суспільство. Однак бувають варіанти, коли допомога…
У сучасному світі люди щодня стикаються з різними проблемами особистісного характеру, переживаннями, з якими важко…