Виключити шкідливі впливи

З того, що плід відкритий, як ми зрозуміли, багатьом впливам зовнішнього середовища, неважко зробити висновок, що серед цих впливів можуть (не дивлячись на наявність захисних бар`єрів) виявитися і шкідливі.

Охорона нервової системи вагітної жінки - справа здебільшого сімейне. Рівна, спокійна, доброзичлива атмосфера необхідна як ніколи- нервові потрясіння повинні предупреждаться усіма силами.

Твердо встановлено: куріння, вживання спиртних напоїв часто ведуть до того, що діти народжуються слабкими, часто болеют- у деяких спостерігається відставання в розвитку. Тут вже, зрозуміло, доводиться розраховувати на свідомість самої майбутньої матері. Відомо, що здоров`я (і зокрема, розумове здоров`я) дитини, зачатої в стані сп`яніння, знаходиться під серйозною загрозою.

Встановлено, що між 28-м і 49-м днями після зачаття плід особливо чутливий до всяких хімікатів і отрут. Але не тільки в ці 20 днів майбутня мати повинна бути обережна і обачна - їй постійно слід пам`ятати про те, що нікотин і алкоголь, потрапляючи в її організм, пробиваються крізь ці заслони і загрожують плоду.

Спиртні напої і сигарети повинні бути беззастережно виключені!

Речовинами, шкідливо впливають на плід виявляються, однак, не тільки алкоголь, нікотин (або взагалі наркотики), а й багато ліки- тому про застосування їх корисно сказати кілька слів.

Лікарі постійно застерігають нас від самодіяльного використання фармакологічних засобів. По відношенню до безміном жінкам ці застереження мають особливу силу - справа в тому, що деякі хімічні речовини легко долають загороджувальні бар`єри і проникають в плід. Це зокрема, відноситься до деяких препаратів, заспокійливим нервову систему, до снодійним. Більшість антибіотиків і сульфамідних препаратів - в лікувальних дозах і застосовані за приписом лікаря - негативної дії на плід, як вважають, не роблять. Але якщо приймати їх "за власним приписом" і в значних дозах, це може призвести до тяжких наслідків для плода (особливо часто спостерігається ексудативний діатез, дитяча екзема, нейродерміт, але можуть бути і ще більш важкі ускладнення).

Ось чому в нашій країні лікарські засоби призначаються вагітним жінкам у випадках безумовній необхідності і з обов`язковим лікарським контролем. Взагалі, жінка, що чекає дитину, не повинна, не порадившись з лікарем, приймати навіть такі ліки, які представляються на перший погляд абсолютно нешкідливими і видаються в аптеках без рецептів.

Важливу роль у розвитку плода відіграє харчування матері. Недоїдання або нестача вітамінів порушує нормальний перебіг вагітності (особливо в ранній період розвитку плода). Ось чому харчування має відрізнятися різноманітністю, раціон повинен включати необхідну кількість білків, жирів, вітамінів, мінеральних солей. Важливу роль відіграє режим харчування вагітних жінок.

Особливу потребу плід, що розвивається відчуває в кисні. Якщо кисню не вистачає, можливі небажані відхилення в розвитку центральної нервової системи та інших органів. Кисень - це "вітамін повітря", нехай пам`ятають від цього всі майбутні матері, а особливо ті, хто страждає вадами серця, гіпертонічну хворобу, недокрів`ям і взагалі такими захворюваннями, які тягнуть за собою кисневу недостатність.

Можуть виникнути питання: як же в такому випадку ставитися до порад, які дають лікарі вагітним жінкам, - побільше рухатися, а є помірно? Чи не призведе такий спосіб життя до небажаних наслідків для плода?

Майбутньої дитини пов`язує з організмом матері так зване дитяче місце, або плацента. Співвідношення материнської і плодової частин плаценти таке, що кисень і поживні речовини дістаються плоду строго в обріз.

Варто матері зголодніти, здійснити прогулянку, зайнятися посильною фізичною працею, як її організм починає відчувати додаткову потребу в кисні і поживних речовинах, а плід - відчувати їх нестачу. Доводиться включатися в "боротьбу за харчування". Помірний недолік кисню діє на ті нервові центи, які керують роботою серця, - і воно починає скорочуватися частіше і сильніше, чому через плаценту протікає більше крові, що несе те, що необхідно плоду.

У разі, якщо брак стане ще більш лад, на допомогу серцю прийде дихальна система і всі м`язи плода. Скелетні м`язи, напружуючись, створюють таку позу, яка допомагає підтримувати рівень кров`яного тиску.

Але це ще не все. Плід, як відомо, ворушиться, у одних жінок - частіше, у інших - рідше. Рухливість плоду помітно посилюється, коли мати голодна або виконує фізичну роботу. У таких випадках починають активно діяти і мускулатура і серцево-судинна і дихальна системи плода ...

Ось які складні явища стоять за простим радою лікарів більше рухатися і помірно харчуватися. Необхідно лише не впадати в крайнощі - надмірно урізане - за складом або по калорійності - харчування приведуть до зворотного ефекту, породять все ті небажані, а то і катастрофічні наслідки.

Що ж стосується рухового режиму, то крім прогулянок вагітним жінкам призначають спеціальний комплекс гімнастики. Всіляко радить дотримуватися цього призначенням: відбувається одночасна тренування м`язів і серця дитини і матері. Це дозволяє дитині стати сильним ще до народження, краще перенести сам процес пологів, впевненіше пристосуватися до нових умов існування.