Самоповага як прояв опори на себе

Обговорення пропонуються дані, отримані при обстеженні 68 чоловік, які страждають неврозами, і їх подружжя за допомогою 16-факторного особистісного опитувальника Кеттелла і методики "Вимірювання рівня самоактуалізації особистості" (С.-Петербург, 1992 р).

Рівень самоактуалізації особистості, на думку ряду дослідників, є операційним аналогом особистісної зрілості. Термін "самоактуалізація" представляється досить точним, якщо виходити з припущення, що людина є саморозвивається системою.

Всім відомо, що неможливо людини чогось навчити, поки він сам не захоче цього навчитися, тобто докласти зусиль, наважитися освоїти невідоме, подолати труднощі. Відмінності в готовності працювати і завдяки цьому розвиватися помітні вже у школярів. Можливо, спочатку ця готовність пов`язана зі здатністю радіти і дивуватися тому, що тебе окружает- інтересом, а не страхом перед світом. Збереження цих рис у дітей залежить і від дорослих, які виховують їх. Слово "збереження" в даному контексті принципово, бо спочатку сміливість, інтерес, готовність долати труднощі заради досягнення бажаного характерні для дітей. Діти багато працюють, перш ніж освоюють щось нове для себе. Невдачі їх не зупиняють на відміну від багатьох дорослих, пасующіх перед найменшими труднощами, що врешті-решт призводить до того, що вони перестають усвідомлювати свої потреби, тобто втрачають орієнтир в море можливостей, що оточують їх. І тоді найпростіше, що можна зробити, це знайти орієнтир у нестямі. Наприклад, зробити бажання чоловіка своїми бажаннями, повірити, що загальноприйняті норми це найкраще, що може бути.

Такий вибір може стати гальмом у розвитку. У подібній визначеності (завжди все залежить не від мене) немає новизни і немає власної відповідальності за своє життя. Все залежить від інших, інші все вирішують, вони ж і відповідають за те, що відбувається, зручна споживча позиція, проте вона має безліч негативних наслідків, які проявляють себе пізніше. Розглянемо це на прикладі хворих неврозами.

Для обстежених хворих неврозами характерна висока конформність (підпорядкованість), яка в свою чергу значимо пов`язана з рівнем самоповаги. Чим нижче самоповагу, тим нижче фактор Е (підпорядкованість незалежність), тобто сильно виражена залежність від оточення, підпорядкованість (rs = 0,33- рlt; 0,008). При цьому середнє значення фактора Е у хворих неврозом, чиї дружини не погодилися на обстеження, нижче, ніж у тих, чиї дружини дали свою згоду (для 1-ї групи М = 1,57? 0,16 - n = 30- для 2 -ї групи М = 2,05? 0,24- n = 38).

Це наводить на роздуми про те, що посилення пристосовних тенденцій, підпорядкування своїх бажань бажанням інших не сприяють поліпшенню взаємин між подружжям. Відмова від участі в обстеженні, наслідком якого стала б психотерапевтична допомога дружину, яка страждає неврозом, розцінювався нами як показник більш значних розбіжностей в подружній парі.

Створюється враження, що рівень самоповаги людини є однією з характеристик, що визначають не тільки його психічне здоров`я, а й впливають на його долю. Можна припустити, що самоповага безпосередньо не пов`язане з реальними достоїнствами людини. Ілюстрацією цього може служити випадок з клінічної практики.

При аналізі даних обстеження однієї з пацієнток, яка працювала в дитячому садку, мене вкрай здивував високий показник фактора В (методика Кеттелла), що говорить про рівень схоластичних розумових здібностей пацієнтки (В = 7). Це настільки не пов`язувалося з моїм враженням про неї, що виникло бажання тут же подзвонити їй і попросити відповісти на питання по фактору В. Пацієнтка не тільки вірно відповіла на більшість питань, підтвердивши, таким чином, свій творчий хист, а й зробила це швидко, незважаючи на те, що сприймала інформацію на слух. Пояснивши, чим була викликана моя прохання, у відповідь я почула її визнання в тому, що вона мало себе цінує. При цьому її емоційна стабільність дорівнює 1 балу (крайня ступінь емоційної нестабільності) - фактор Е (підпорядкованість незалежність) також дорівнює 1 балу, що говорить про високу ступеня конформності- висока ступінь заклопотаності цієї пацієнтки (фактор F = 2 бали). При цьому рівень схоластичних розумових здібностей її чоловіка доцента одного з вищих навчальних закладів дорівнює 1-му балу (фактор В) - самоповага ж 7-ми балів.

Наведений приклад свідчить не тільки про вплив самоповаги на життя людини, а й про те, що інші люди ставляться до нас відповідно до того, як ми самі ставимося до себе. Якщо ми самі не поважаємо і не цінуємо себе, то чекати такого ставлення від інших безглуздо.

Поважати в собі і в інших можна лише те, що ти приймаєш. Висока позитивна кореляційна залежність між самоповагою і самоприйняття підтверджує це (rs = 0,52- р = 0,000001).

Той факт, що і для самопринятия, і для самоповаги необхідна сміливість, підтверджують високодостоверное позитивні кореляційні зв`язки: чим вище сміливість (фактор Н), тим вище самоповагу (rs = 0,46- р = 0,0001) і прийняття самого себе (rs = 0,39- р lt; 0,002).

У житті страждають неврозами мало новизни. Всі свої сили вони витрачають на підтримку якогось хиткої рівноваги. Життя, в якій немає освоєння нового, не може приносити задоволення. Високий рівень кореляції виявлено між фактором F (заклопотаність життєрадісність) і самоповагою у хворих неврозами. З падінням самоповаги підвищується заклопотаність (rs = 0,37- р = 0,003), що протилежно життєрадісності і веселості. Спостереження за хворими неврозами показує, що навіть в сприятливій обстановці вони не здатні насолоджуватися і веселитися. Вони є віртуозами в знаходженні приводів для прикрощів, привносячи їх з минулого або з майбутнього, яке, як правило, завжди бачать похмурим. Вони не вміють жити справжнім, не беруть, таким чином, сам момент життя.

Можливо, невміння жити справжнім є наслідком високої емоційної нестабільності і тривожності, характерних для неврозу, які відволікають увагу людини від того, що відбувається навколо, замикаючи його на собі. Проведене нами дослідження підтверджує деяку залежність між "умінням" хворих неврозами жити сьогоденням і фактором А (замкнутість товариськість) - rs = 0,25 р = 0,06, а також додатковим фактором 11 (загальмованість в міжособистісних контактах соціальна відкритість) rs = 0 , 24- р = 0,07. З самоповагою обидва названі чинники мають статистично значущі кореляції.

Чим нижче рівень самоповаги, тим страждають неврозом пацієнти менш відкриті, теплосердечни і общітельни- тим більше вони вважають за краще мати справу з речами, а не з людьми (rs = 0,31- р = 0,02). Ця ж тенденція відходу страждають неврозами від міжособистісних контактів підтверджується і позитивної кореляційної залежністю між самоповагою і соціальної відкритістю (додатковий фактор 11 по методиці Кеттелла) rs = 0,53- р = 0,00003.

З огляду на те, що рівень самоповаги у хворих неврозами, чиї дружини погодилися на обстеження, в 1,4 рази нижче, ніж у їхніх чоловіків (М = 5,63? 0,49 при максимальному значенні 15), а у тих, чиї чоловіки не погодилися на обстеження, М = 4,42? 0,65, можна говорити про благотворний вплив високого самоповаги на міжособистісні контакти.

Будь-яке саморозвиток пов`язано із зусиллям, працею, напругою, і без сміливості і готовності ризикувати неможливо. Можна припустити, що самоповага є наслідком тих зусиль, які витрачаються на освоєння нового. Зростає відчуття внутрішньої сили, бо чим більше людина вміє робити, тим більше він пристосований до життя.

Людина, що довіряє собі, швидше за вважатиме за можливе прислухатися до себе, спробувати зрозуміти себе і зробити той чи інший вчинок, виходячи з власних уподобань. Це підтверджує виявлена високо достовірна кореляційна залежність між самоповагою і незалежністю поведінки суб`єкта від впливів ззовні (rs = 0,64- р = 0,000001).

Проведене дослідження підтверджує, що чим вище самоповагу людини, тим більш незалежним він в своїх цінностях і поведінці від оточення, тим вище його здатність спиратися на самого себе. Виходячи зі сказаного розвиток самоповаги можна розглядати не тільки як спосіб поліпшення міжособистісних, в тому числі подружніх, взаємовідносин, а й як засіб здобування опори на самого себе, що підвищує пристосованість і задоволеність життям.

Козловська Л.І.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!