Голодуйте з розумом

Лікувальне голодування - дуже потужний інструмент для оздоровлення всього організму і позбавлення від різних захворювань. Своїми власними силами організм позбавляє від зайвих накопичених речовин, відкладень. При цьому спалюються не тільки зайві і непотрібні речовини, але також і нормалізується вага, приходить в порядок обмін речовин і багато іншого. Позитивні моменти лікувального голодування можна перераховувати дуже довго, проте лікувальне голодування необхідно проводити під наглядом лікаря, оскільки вхід і вихід з голодування, а також весь процес голодування необхідно контролювати.

У домашніх умовах можна проводити голодування тривалістю не більше однієї доби. Більш тривале голодування необхідно проводити тільки під наглядом фахівця, інакше організму можна принести дуже великої шкоди. У домашніх умовах можна проводити очисний пост на овочах, фруктах, свіжих соках, пророщених зернах також протягом одного дня. Кожен вид поста має певний ефект для здоров`я людини, тому перш ніж починати постити, необхідно дізнатися про особливості кожного поста.