Як перестати хвилюватися
Кожна людина сприймає хвилювання по-своєму - одних хвилювання підстьобує на різні вчинки, інші, хвилюючись, починають…
Захист дисертації - кульмінація тривалого і трудомісткого процесу, який іноді триває протягом декількох років. Ці 20-30 хвилин, мабуть, найскладніші на шляху до заповітного науковим званням, адже якщо саме написання дисертації проходить в комфортних умовах наодинці з собою, то виступати доведеться перед комісією, яка крім того, що прослухає виступ, ще й буде задавати питання. Можна звернутися до фахівця, який пише дисертації на замовлення, заощадивши час, але ось захищатися доведеться самостійно.
Насправді, все не так страшно, захист кандидатської роботи - частково формальність, через яку щорічно проходять сотні дисертантів. Захист передує кропітка робота, тому більшість претендентів наукового звання хочуть, щоб захист настала якомога швидше.
Задоволена велика частина успіху в процесі захисту залежить від самого виступу. У вас може бути краща робота, але якщо ви не зможете відповісти на питання, будете задихатися і червоніти, навряд чи така поведінка переконає комісію. Необхідно бути стриманим і ввічливим, демонструвати поведінку людини, впевненого у своїй роботі, але в той же час не вести себе зухвало. Є кілька аспектів, на які потрібно звернути особливу увагу:
Перед такою важливою подією як захист дисертації людина відчуває сильне хвилювання. Але спробуйте подивитися на себе з боку. Ви перебуваєте в типовій ситуації, через яку до вас пройшло багато людей. Ви наполегливо працювали і готувалися до виступу. Яка ймовірність провалу об`єктивно? Вона вкрай мала. А навіть якщо ви не захиститеся, що трапиться? Нічого, вам просто доведеться спробувати ще раз. І вже тоді точно успіх гарантований. Справа в тому, що людина схильна сприймати свої проблеми вкрай гостро, але якщо спробувати абстрагуватися і подивитися на себе з боку, стає набагато простіше.
Написати і захистити дисертацію досить складно, якщо у вас не дуже багато часу, ви можете звернутися до фахівця, який пише кандидатські дисертації на замовлення, але потім вам необхідно буде ретельно вивчити роботу, щоб захист пройшов успішно.
Кожна людина сприймає хвилювання по-своєму - одних хвилювання підстьобує на різні вчинки, інші, хвилюючись, починають…
У багатьох професіях потрібно часом публічний виступ, ось тільки ця робоча сторона не для всіх прийнятна і проста. Як…
Механізм, яким ірраціональне або неприйнятну поведінку, мотиви або почуття логічно виправдовуються або робляться…
У наш бурхливий час велика увага приділяється різним видам соціального захисту, як то: соціальний захист дітей з…
У психологічній науці досі немає єдиного розуміння механізмів психологічного захисту. Для більш цілісного розуміння…
Результатом складної взаємодії процесів, що відбуваються в суспільстві і свідомості людини, може виступати девіантну…
Професійний розвиток є безперервним процесом "підгонки" особистісного профілю фахівця вимогам професії і професійного…
Прийнято вважати, що психологія почала виділятися з лона філософії в самостійну науку десь у другій половині XVI…
Позитивний настрій - запорука успіхуПублічний виступ для багатьох людей стає можливістю зробити черговий крок по…
Якщо міркувати так, що поняття «упевненість» є антонімом поняттю «боягузтво», то з цього…
Іноді найскладнішим випробуванням в проведенні презентації є не сам захід, а необхідність відповідати на питання…
По перше, перестати боятися. Багато жінок, яких знімали на відеокамеру, жахалися від свого зображення. І раз і назавжди…
Кожну людину, яка регулярно виступає перед аудиторією, наприклад, читає лекції, можна назвати «Диктатором»…
Сховатися за бар`єром - це звичайне бажання людей. Щоб захистити себе на підсвідомому рівні ми ховаємося за різними…
Коли наближається весна, у студентів старших курсів настає гаряча пора, коли необхідно написати дипломну роботу і…
Студентство, у багатьох людей при одній лише згадці про ці роки на обличчі з`являється посмішка. Дійсно, адже це саме…
Система механізмів, спрямованих на мінімізацію негативних переживань, пов`язаних з конфліктами, які загрожують…
Багато з нас ненавидять будь-які форми публічних виступів. Ми вважаємо за краще краще бути на другому плані і ні в…
Що б не трапилося в нашому житті, ми завжди намагаємося мислити позитивно. Це допомагає нам залишатися на плаву, не…
Ви почули своє ім`я і вже готуєтеся стати перед публікою. Цей момент дуже важливий, адже саме перше враження аудиторії…
У сучасному світі досить часто звичайним людям, навіть не думав про кар`єру публічного оратора, доводиться стикатися з…