Психологічний захист людини

Що б не трапилося в нашому житті, ми завжди намагаємося мислити позитивно. Це допомагає нам залишатися на плаву, не потонути у вирі сучасних пристрастей. Будь-яка людина, ким би він не був по життю, завжди оцінює себе з кращого боку.

Майже всі люди при здоровому глузді мають позитивну самооцінку, хоча їх життєві досягнення не завжди цьому сприяють. Допомагає нашій самооцінці особливий процес, званий психологічним захистом. Його метою є зниження рівня тривоги і страху в момент внутрішнього конфлікту. Іншими словами, коли відбувається внутрішній конфлікт, у людини виникає невроз, який веде до виснаження нервової системи організму. Щоб цього уникнути, активується Психологічний захист людини, яка знижує рівень тривоги, але ніколи не усуває сам конфлікт.

Що ж таке психологічний захист людини, і як вона проявляється?

Психологічний захист людини носить необхідний і часто довільний характер. Нараховують 4 основних механізми захисту.

Перший по частоті механізм - витіснення. Відбувається усунення зі свідомості тих спогадів, де людина постав не в кращому світлі і які знижують його самооцінку. Простіше кажучи, люди забувають те, що їм не подобається. Коли ми брешемо з метою виправдати себе, ми обманюємо самі себе.

Другий механізм називається проекцією. Він спрацьовує, коли люди несвідомо перекладають свої недоліки на інших. Як говориться в старому прислів`ї - в чужому оці смітинку бачимо, а в своєму і колоди не помічаємо. Якщо запитати у людини, який звинувачує інших у всіх смертних гріхах, як він характеризує себе, він відповість вам, що він самий порядний і люб`язний громадянин. Але проектувати можна не тільки негативні емоції і якості. Наприклад, якщо людина всім задоволений, ніким не ображений, то і інші люди представляються йому щасливими.

Не менш поширений третій механізм - фантазування. Рятуючись від своїх проблем, людина ховається в світі мрій і фантазій. У цьому світі він може все - він успішний, красивий, багатий і щасливий. Фантазують найчастіше діти. Небезпека полягає в тому, що людина може перестати розуміти - де реальність, а де вигадка. Людина починає придумувати своє життя, фантазувати вголос. З цього моменту він є психічно нездоровим.

Ще один часто виникає механізм - раціоналізація. Людина намагається розумно пояснити свій вчинок, навіть якщо він не піддається поясненню. Наприклад, у глави сім`ї невдалий день на роботі. Прийшовши додому, він починає зривати свій гнів на дружині або дитині. На питання - навіщо ти так вчинив - підуть нелогічні виправдання, наприклад, дружина не прибрала в квартирі, або дитина отримала в школі двійку. А причина всього одна - була необхідна емоційна розрядка.

Підводячи підсумок, можна помітити, що психологічний захист людини дозволяє зберігати власну гідність в своїх очах. Вони спотворюють і заперечують реальність, людина намагається сховатися від реальності і обманює самого себе.