Заперечення

Механізм, в якому не визнається існування неприємних фактів. Термін відноситься до тих випадків, коли виключається усвідомлене розуміння якого

б то ні було аспекту реальності-якби він усвідомлювався, виникла б тривога.

Заперечення, поряд з примітивною ізоляцією, ще один ранній спосіб справлятися з неприємностями - щоб їх уникнути, достатньо відмовитися прийняти їх

існування. Всі ми автоматично відповідаємо таким запереченням на будь-яку катастрофу. Перша реакція людини, якій повідомили про смерть близької:

"Ні!". Ця реакція спочиває на дитячому переконаності: "Якщо я не визнаю цього, значить, це не трапилося".

Людина, для якого заперечення є основним захистом, завжди наполягає на тому, що "все прекрасно і все на краще" і може бути радісним і

безтурботним в ситуаціях, в яких більшість людей знайшли б тільки погане.

Більшість з нас до певної міри вдається до заперечення, з гідною метою зробити життя менш неприємної, і у багатьох людей є свої

конкретні області, де цей захист переважає над іншими. Коли ми чимось уражені, в ситуації, коли плакати недоречно або нерозумно, буде

простіше відмовитися від своїх почуттів, ніж, повністю їх усвідомлюючи, придушити сльози свідомим зусиллям.

У надзвичайних обставинах здатність до заперечення небезпеки для життя на рівні емоцій може виявитися рятівною. Кожна війна залишає

нам масу історій про людей, які "не втратили голови" в жахливих, смертельно небезпечних обставинах і в результаті врятували себе та своїх товаришів.

Тим часом, це є результатом заперечення загрози своєму житті.

Гірше те, що заперечення може привести і до протилежного результату. Хворий, не звертається до лікаря і ігнорує можливість несприятливого

розвитку подій, вірить, що магічним чином може уникнути фатальної перспективи. Дружина, яка заперечує, що вбиваєш її чоловік опасен- алкоголік,

наполягає, що не має ніяких проблем з алкоголем- мати, ігнорує свідоцтва про сексуальні домагання до її дочки, - все це

знайомі приклади заперечення в його гіршому вигляді.

Заперечення - це миттєвий, внераціональний процес. "Це не сталося" - більш магічний спосіб поводження з чим-небудь неприємним, ніж "це

трапилося, але я забуду про це, тому що це занадто болісно ".

Увага, тільки СЬОГОДНІ!