Що таке ефективне мислення?

По суті, ефективне мислення може бути виражено в наступному простому алгоритмі: це задавання собі певних питань, відповідь на них, і вчинення відповідних дій, які випливають з відповідей на ці питання.

Ось ці питання:

Який вплив буде найкращим в даний момент в даній ситуації?
Як мені витратити цей відрізок часу з найбільшою користю для себе?

Природно, що для швидких відповідей на ці питання, у вас повинно бути в голові чітке уявлення про ваші цілі. Про ваших довгострокових цілях, про що випливають з них середньострокових цілях, і що випливають із них короткострокових. Про те, чого ви хочете досягти. Тоді з усіх можливих варіантів, ніж зараз зайнятися, ви легко виберіть той, який максимально наблизить вас до ваших цілей.

Як тільки варіант визначено, ви відразу ж починаєте діяти. Діяти з повною віддачею, вже не думаючи про майбутнє, а сконцентрувавшись виключно на цьому, на поточному процесі, перебуваючи повністю «тут і зараз». І тільки після того, як ви зробите те, що вибрали як завдання на даний проміжок часу, тільки після цього ви можете знову поставити собі питання:

Який вплив буде найкращим в даний момент в даній ситуації?
Як мені витратити цей відрізок часу з найбільшою користю для себе?

І зробити наступний вибір.

І так далі.

Природно, щоб дотримуватися цієї моделі, ви повинні виробити у себе певну ментальну дисципліну. Ви повинні зробити так, щоб задавання собі цих питань увійшло у вас в звичку.

Також, не завжди просто вибрати, що ж буде цим найкращим дією в даний момент. Часто у людини виникають сумніви, він починає перебирати в розумі варіанти, відбувається зациклення, його мозок працює вхолосту, а час-то йде. І відповідний для дії момент йде. Дана людині можливість не реалізується. Це може привести до стресу, пригніченого стану, невдоволення собою і життям в цілому.

Плюс, окремої великої темою є здатність перебувати «тут і зараз» в процесі дії, а не кидатися в думках в минулий минуле і уявне майбутнє. Чи не шкодувати, що не ностальгувати, і не планувати, що не прогнозувати, а віддавати всю свою увагу тільки здійснюють в даній момент роботі. На догляд в спогади або планування у вас ще буде час.

Але все можна вирішити і досяжне. Ці навички, як і всі інші, вбудовуються допомогою практики. Щоденної практики, з виникаючими помилками, розчаруваннями, але незважаючи ні на що, постійним рухом вперед.
Практика, і все вийде!

автор: a0ri0n

Увага, тільки СЬОГОДНІ!