7 Основних принципів, які допоможуть зробити 2008 року найкращим роком вашому житті

Зараз, оцінюючи підсумки минулого року, я розумію, що 2007 рік був найкращим роком в моєму житті. Забавно, що те ж саме я думав про 2006, і у мене таке враження, що кожен наступний рік стає ще краще.

Я спробував зрозуміти, що ж зробило ці два минулі роки такими чудовими, і як можна використовувати ці знання, щоб зробити життя ще краще. Хочу поділитися своїми відкриттями з вами, щоб ви теж могли зробити свій наступний рік кращим роком вашому житті.

1. Одна мета. Це може здатися дивним для тих з вас, у кого багато цілей, які вони б хотіли досягти. І повірте мені, я вас розумію. Я почав 2007 рік з цілою пачкою цілей, але досяг тільки близько половини з них. Я не розумів, як ситуація може змінитися для мене протягом року, але в будь-якому випадку, 9 цілей це дуже багато.

Я вже говорив це раніше, але це настільки важливо, що я готовий повторити ще раз: людина найбільш продуктивний, якщо він сфокусований лише на одній речі одночасно. Якщо у вас 10 цілей, ваші сили будуть розпорошені тонким шаром. Але якщо у вас тільки одна мета, ви зможете сконцентрувати на ній вся ваша увага і енергію. Це і є один із секретів успіху.

У вашому житті може бути і 10 цілей. Якщо це так, виберіть одну з них на наступний рік. Зосередьтеся на ній повністю в цьому році. Ви можете розбити її на кілька невеликих подцелей, які можна досягти за місяць або два, але нехай вони ведуть вас до вашої Єдиною Цілі 2008 року.

Повісьте вашу мету на стіну, помістіть її на десктоп комп`ютера. Зробіть її вашої мантрою. Тримайте цю мету в фокусі в 2008 році і ви не тільки досягнете її, але і будете отримувати неймовірне задоволення від процесу.

2. Виробіть нову звичку. У 2006 році, коли моєю метою була перемога в марафоні, я виробив звичку щоденних пробіжок. Ця звичка допомагала мені досягти мети. Коли моєю метою в 2007 році стало створення блогу, я виробив звичку щодня писати. Цілі досягаються за допомогою звичок. Яку звичку ви можете виробити в цьому місяці, щоб вона допомогла вам досягти Цілей 2008 року?

Шлях у тисячу лі починається з одного кроку. - китайська приказка

3. Дійте прямо зараз. Ставити цілі і приймати рішення це звичайно дуже здорово, але будь-які плани нічого не варті, якщо нічого не робити для їх реалізації. Дія це все. Зробіть що небудь сьогодні, щоб зробити вашу мету реальною. Завтра зробіть ще що-небудь. Насправді, робіть одну дію, що веде до вашої Цілі, щодня. Нехай це буде насамперед вашого дня, і нехай це буде найважливішою справою. Якщо ви будете так робити, то у вас просто не буде можливості не досягти вашої Мети.

Дії можуть бути дуже простими: скласти список, зробити телефонний дзвінок, провести невелике дослідження (знайти п`ять можливих місць для конференції). Але дійте.

4. Спрощуйте. Як ви вже могли зрозуміти, я намагаюся все спрощувати. Так що ця рада може бути зайвим. Але якщо ви знайдете в цьому місяці трохи часу для того, щоб якимось чином спростити своє життя, цей рік пройде для вас набагато краще. Коли занадто багато відбувається в житті, це починає нас втомлювати. Це змушує нас розпорошуватися. Це робить нас неефективними. Спрощення речей допомагає нам залишатися при здоровому глузді і робить нас сильнішими. Знайдіть час, щоб визначити 4-5 найбільш важливих речей у вашому житті і спростите ваші зобов`язання (цілі і плани) так, щоб вони відповідали вашим пріоритетам.

5. Зосередьтесь на щастя. Звучить старомодно, але якщо ви помістіть щастя в центр вашого життя, ви будете щасливішими. Це дійсно просто (принаймні, було для мене). Що робить вас щасливим? Це повинно стати центром вашого життя. Цього року зробіть щастя одним з пріоритетів вашого життя. А потім робіть все необхідне, щоб зробити щастя реальністю.

Якщо хочеш бути щасливим - будь ним. - Козьма Прутков

6. Виділіть час для себе і для своїх коханих. Якщо ці два пункти не в вашому списку 4-5 найбільш важливих речей у житті, можливо вам потрібно переглянути список. По крайней мере, одним з пунктів вашого невеликого списку повинно бути щось, що вам подобається робити. І, по крайней мере, ще одним пунктом має бути спілкування з людьми, з якими вам подобається проводити час. Для мене це моя дружина і діти, читання, біг і письменство. Насправді, ця пропозиція описує весь мій список: проведення часу з сім`єю, читання, писання і біг. Все інше зайве.

Заняття вашими улюбленими справами дасть вам час для рефлексії. Вони зроблять вас більш щасливим і дадуть вам можливість розрядитися.

Спілкування з близькими, на мою думку, абсолютно необхідно для щастя. Ви можете це зробити одним з ваших пріоритетів.

7. Навчіться концентруватися. Я вже говорив про це вище, але це це важливо не тільки на рівні життєвих цілей, але і в щоденних справах. Дуже легко загрузнути в дрібницях, які постають у нас на шляху кожен день, в дрібних щоденних проблемах, які руйнують наші плани, в електронній пошті, телефонних дзвінках, в жж. Дуже легко. Якщо ви дозволите собі втратити концентрацію, у вас будуть великі проблеми в досягненні ваших цілей.

Щоб зробити цей рік кращим роком вашому житті, навчитеся концентруватися. Зробіть це однією з ваших звичок. Почніть з визначення Цілі і списку 4-5 пріоритетів вашого життя. Потім, кожен день концентруйтеся на цих речах. Щоранку (або ввечері перед наступним днем), складайте список 3 найбільш важливих справ, які ви хочете зробити сьогодні. Потім, замість того, щоб відволікатися на електронну пошту або на що-небудь інше, почніть робити перша справа. Вимкніть всі, крім того, що потрібно для виконання цієї справи. Очистіть стіл, вимкніть телефон, вимкніть усі нотифікації на вашому комп`ютері. Потім сконцентруйтеся на цьому одній справі і зробіть все можливе і неможливе, щоб завершити його.

Коли закінчите, зробіть перерву і нагородите себе як-небудь. Потім сконцентруйтеся на наступної задачі. Працюючи в такому режимі, у вас не буде речей, які ви не зможете зробити.

Ми всі живемо в грязі, але деякі дивляться в небо. - Оскар Уайлд

Увага, тільки СЬОГОДНІ!