Як завершити рік у піднесеному настрої?

джерело: lifehack.org/articles/lifestyle/
Переклад: Балезін Дмитро

Ви з нетерпінням чекаєте настання Нового року або ви загрузли в болоті незавершених справ, що минає? Незалежно від того, чим був для вас рік, що минає, у вас є можливість закінчити його в найвищому настрої і почати Новий рік з «білою» смуги.

За минулі 12 місяців ви досягли певних успіхів, дуже важливо визнати їх. У той же час, ви можете навчитися чогось, згадавши про ті події, які здійснилися не цілком так, як ви сподівалися.

Ось кілька порад, які допоможуть вам закінчити цей рік з відчуттям власних сил:

1. Зробіть огляд минає

Напишіть найголовніші позитивні події, що відбулися в минулому році. Ви будете вражені тим кількістю щасливих подій, які дійсно мали місце бути в минулому році. Запишіть всі свої досягнення, такі як: «Я більше часу присвячував фізичним вправам», «Я перестав харчуватися всякою нісенітницею», «Я написав книгу», і т.п.

2. Поділіться своїми успіхами зі своєю сім`єю, відзначте їх спільно

Визнання власних заслуг і позитивна їх оцінка створять чудову стартову платформу для Нового року. Ви цього заслуговуєте. І, як завжди, висловлюючи подяку за ті блага, якими ви вже володієте, ви робите можливим набуття ще більших благ. Саме святкування успіху також є ключовим моментом, так ви знаходите впевненість в тому, що виклики Нового року також будуть переборні.

3. Надішліть привітання і листи подяки і визнання тим людям, які допомогли вам зробити минає особливим.

Використовуйте звичайний «Новорічні листівки», а ще краще - побережіть навколишнє середовище і відправте електронні листівки через інтернет. Висловіть подяку за вдале співробітництво в минулому, а також висловіть надію на серйозні і міцні відносини і дружбу в майбутньому.

4. Перегляньте список поточних справ

Будьте безжальним, видаліть стільки завдань не вимагають виконання, скільки зможете. Потім, виберіть лише одну задачу і виконайте її до завершення цього року. В кінцевому підсумку, викиньте список незакінчених справ і не складайте нового до настання Нового року. Ви будете здивовані тому, наскільки здорово ви себе будете відчувати, знаючи, що ваш список справ - порожній.

5. Дозвольте все дрібні питання

Погляньте, які незначні і дрібні завдання необхідно виконати по дому. Наприклад, змастіть скрипучі дверні петлі і т.п. Переконайтеся в тому, що ці справи більше не засмічують вашу свідомість.

6. Забудьте про мотлоху

Пройдіться по дому, кімната за кімнатою, і зберіть все ті речі, в яких ви більше не потребуєте. Потім, викиньте їх або пожертвуйте в якийсь фонд. У вас має бути вільне місце, щоб в новому році у вас могло з`явитися щось більш цінне. Будьте безжальним, не чекайте приходу весни, для того щоб позбутися від мотлоху.

7. Зробіть огляд минає і визначте, яка діяльність забирала і виснажувала вашу життєву енергію.

Поставте завдання припинити ті відносини, які більше «не працюють». Знайдіть найкращі способи витрачати свій час.

У Новому році скажіть тверде «НІ» тому, що ви більше не бажаєте робити. Відпишіться від розсилок і різних журналів. Нехай в Новому році ваше часом не буде забито сміттям.

8. Змінитеся, займіться чимось новим

До закінчення цього року, зробіть щось таке, що ви ніколи не робили. Наприклад, побувайте в тій частині міста, в якій ніколи не були, повечеряти в ресторані (в який ніколи б не подумали сходити). Закінчите цей рік на хвилі нових відкриттів і дитячої допитливості.

9. Відпочиньте і розслабтеся

Хоча, деякі з вищенаведених завдань займуть вас на якийсь час, дуже важливо, щоб ви розслабилися і день або два нічого не робили. Проспить цілий день або повалятися дурня перед телевізором.

Наповніть себе життєвої енергій перед приходом Нового року.

Не важливо, як саме закінчується цей рік, пам`ятайте про те, що цей рік був чудовим. Наступний рік може стати ще краще !!!