Як стати красивою дівчиною

Всі ми хочемо бути красивими, і залучати до себе погляди чоловіків, але як цього добитися?
Багато дівчат вважають, що якщо вони будуть намагатися бути схожими на актрис або фотомоделей, то обов`язково доб`ються успіху і стануть гарними, а головне щасливими. Але вони не розуміють, що приймаючи себе такими, якими вони є, вони стають ще більш прекрасними, набуваючи свою неповторність і ось саме тоді життя стає прекрасним. Адже ви стаєте володарками найпрекраснішого - можливості бути самою собою і пишатися тим, що ви така. А не тоді, коли вони засмучуються марним спробам бути схожими на свій ідеал.

Щодня, перебуваючи в колі подруг, знайомих, співробітниць, ми чуємо часті скарги про те, що у кого-то мало струнка фігура, мало густі і гарне волосся, не ідеальна шкіра, маленькі груди и.т. Прикладів можна наводити безліч і це не зовсім радує. Адже ми повинні розуміти, що немає ідеальних людей, у кожної з нас свої недоліки і якщо ви хочете позбутися від них, то постарайтеся перетворити їх на свої достоїнства. І ви побачите, що життя ваше зміниться в кращу сторону.

Життя прекрасне! Чи не так?...
Якщо ви все ще в цьому сумніваєтеся, то вам слід взяти на замітку наступні поради:

Рада №1 - постарайтеся менше нервувати і отримувати стреси. Ставтеся до багатьох дійсно не таким вже й важливим речам простіше. Адже все це відбивається на вашому самопочутті і як наслідок на вашому зовнішньому вигляді, вашій шкірі. Це відбувається тому, що ваш організм, отримуючи стреси, починає давати віддачу у вигляді викиду величезної кількості гормону адреналіну. Внаслідок цього, у жінок зі шкірою схильною до жирності, сальні залози починають працювати більш активно і виділяти ще більше підшкірного сала. А у жінок з сухою шкірою, вона стає більш чутливою і схильною до різних видів алергії. Тому намагайтеся дотримуватися режиму і в харчуванні, і в сні.

Рада №2- не паліть, а якщо почали, то негайно позбавляйтеся від цієї шкідливої звички. Адже вона залишає слід не тільки на ваших легенів, а й на вашій шкірі. Постараюся пояснити яким чином це відбувається. По-перше, у жінок, що палять, з часів починають жовтіти зуби і очі втрачають свій блиск. Шкіра стає млявою, має сіруватий відтінок і починає передчасно старіти. Це відбувається за рахунок звуження судин і порушення обміну речовин і кисню під отруйною дією нікотину. Звичайно ж, існують способи позбавлення від цих проблем, наприклад, існує маса способів відбілювання зубів, а щоб поліпшити колір обличчя і відновити еластичність шкіри можна приймати вітаміни. Але, на жаль, багато жінок не здатні робити ці процедури регулярно, а деякі взагалі їх не роблять. Звідси висновок, що легше позбутися шкідливої звички, ніж постійно змушувати себе приймати якісь заходи по поліпшенню свого стану.

Рада №3 - не зловживайте таким напоєм як кава. Воно не тільки впливає на стан вашої шкіри, але і на стан вашої фігури. На відміну від нікотину, кави сприяє розширенню підшкірних судин і на обличчі з`являється мережу з червоних ниточок. Також він сприяє порушенню обміну речовин в організмі, що призводить до виникнення надлишків жиру. Якщо ви все ж не уявляєте свого життя без цього напою, то хоча б постарайтеся дотримуватися норму, не більше трьох чашок в день, а ще краще, якщо ви перейдете просто на зелений чай. Він не тільки тонізує ваш організм, але і допомагає позбавлятися від шкідливих речовин.
Рада №4 - не сидіть постійно в одному і тому ж приміщенні підлягає. По-перше, ви не отримуєте при цьому достатню кількість кисню, а по-друге сонячних променів, що несуть в собі ультрафіолетове випромінювання, благотворно впливає на нашу шкіру. Також з часом, при нестачі цих компонентів, шкіра блідне, набуваючи хворобливий відтінок. Якщо ви перебуваєте в приміщенні, де постійно працює кондиціонер, то ваша шкіра починає в`янути і з`являються передчасні зморшки.
Крім того недостатня рухливість призводить до зниження тонусу м`язів.

Рада №5 - уникайте споживання жирної їжі. Багато жінок, перебуваючи в стані стресу, особливо ті, у кого схильність до підвищення апетиту під час нього, починають «заїдати» свої проблеми, в тому числи і солодощами. При цьому вони ще більше посилюють своє становище. Тому що, на обличчі з`являється висип, а в деяких місцях тіла целюліт. Вихід з цієї ситуації, безумовно, є, постарайтеся замість солодощів вживати фрукти, вони набагато корисніше і безпечні.

Рада №5 - ні в якому разі не зловживайте алкоголем. В цьому випадку жахлива зовнішність вам забезпечена. Ви будете виглядати як стара, з безліччю набряків на обличчі. Також ваш організм буде страждати від авітамінозу, тому що алкоголь знищує майже всі вітаміни в організмі. Єдиний вихід із ситуації - перестати пити.

Сподіваюся ці поради вам допоможуть стати щасливою.

Читайте ще
Як залучати чоловіків

Увага, тільки СЬОГОДНІ!