Гіпнотичні методики

Для процесу гіпнотичного наведення використовуються дві основні методики: наказовому і дозвільна. Характеристики кожної з методик значно розрізняються і тому повинні застосовуватися в залежності від ситуації і конкретного пацієнта.

Наказне методика

Наказне методика є директивною і вимагає беззаперечного підпорядкування. Її мета - встановлення контролю над пацієнтом і зміна моделі поведінки з допомогою використання повторюваних команд.

Такий підхід застосовувався в ранніх гіпнотичних експериментах, оскільки гіпнотизери вважали, що чим вище їх рівень впливу на хворих, тим у останніх більше шансів на одужання. В якійсь мірі це умовивід справедливо і сьогодні. Якщо пацієнт вважає гіпнотерапевта авторитетною особою, то йому буде легше повірити в дієвість гіпнотичного навіювання. Очікування саме по собі може творити чудеса і посилити подальше терапевтичну дію. Ось один із прикладів наказовій методики:

[Вимовляється впевненим голосом.] Ви будете слухати мій голос, і мій голос допоможе вам повністю розслабитися. Я хочу, щоб ви повністю розслабилися. Чим повніше ви будете розслаблятися, тим сильніше ви будете реагувати на установки, які я вам дам. Зараз ви відмовитеся від куріння. Зараз ви відмовитеся від куріння. Ви кинете курити. Це ваше бажання, і ви хочете, щоб воно здійснилося. Прямо зараз!

Можна сказати, що люди, які звикли підкорятися в повсякденному житті авторитарним і значущим фігурам, таким як вчителі, батьки, колеги, громадські діячі або працівники міліції, будуть володіти максимально високим рівнем сугестивності і з готовністю реагувати на приказную методику гіпнотизування. Люди, які мають науковий склад розуму, швидше за все, теж належать до цього типажу, на відміну від тих, хто має живу уяву і схильний до творчості.

Вищевикладена методика найкраще працює при індивідуальному підході. У групових сеансах її ефективність різко падає.

Симптоми, які усуваються за її допомогою, найчастіше ставляться до пригнічених емоцій (наприклад, ожиріння, жваво в дитинстві у пацієнта, буде пов`язано з народженням брата або сестри і його бажанням таким чином привернути до себе увагу батьків).

Оскільки проблема пов`язана з дитячими переживаннями пацієнта, тобто відноситься до того періоду його життя, коли він підкорявся авторитарної фігури, то гипнотерапевту слід використовувати саме приказную методику гіпнотизування, залучаючи пацієнта в події далекого минулого, щоб він зміг знову пережити ситуацію, проаналізувати її, зрозуміти і пов`язати з відповідною моделлю поведінки. Авторитарна особистість зіграла важливу роль у виникненні його сьогоднішніх труднощів, отже, інший авторитет повинен виявити причину їх виникнення і по можливості усунути негативні наслідки.

Будь-який страх, який виник в дитинстві, - боязнь залишитися одному або боязнь темряви, - можна в значній мірі зменшити або зовсім звести нанівець, застосовуючи приказную методику гіпнотизування.

Дана методика також застосовується у випадках, коли пацієнт сприймає свого партнера в якості батька. Застосовуючи приказную методику, гипнотерапевт може вселити пацієнтові велику відповідальність і усунути тим самим модель залежної поведінки. Під час подібного гіпнотичного наведення пацієнтові вселяють, що йому потрібно з більшою повагою ставитися до самого себе, і орієнтують його на більш незалежна поведінка.

дозвільна методика

дозвільна методика передбачає використання заспокійливого, спокійного тону. Голос гіпнотерапевта як би заколисує пацієнта, допомагає йому розслабитися. На відміну від наказовій методики в даному виді гипнотерапии пацієнт і лікар - рівноправні партнери, вони обидва беруть участь в процесі. Щоб збільшити ступінь навіювання, гипнотерапевт активно використовує уяву пацієнта, останньому дається велика свобода дій. Ось один із прикладів дозвільної методики:

[Вимовляється м`яко.] Ви слухаєте мій голос, мій голос допомагає вам розслабитися. Ви розслабляєтеся все сильніше, ви уявляєте себе в тихому, спокійному місці. Ви сидите на березі океану або в горах. Де завгодно. Уявіть собі, як здорово перебувати в подібному місці. Дайте собі розслабитися, розслабтеся ще повніше, відчуйте, як ви хочете стати здоровим, відчути себе добре, звільнитися від залежності. Це бажання стає все сильніше і сильніше, і ось ви розумієте, що стали некурящим.

Люди, які сприйнятливі до цієї методики, мають гарну уяву і володіють творчим мисленням. Оскільки в процесі гіпнотичного навіювання використовується індивідуальні фантазії і мрії, то такий вид навіювання повинен враховувати індивідуальні особливості кожного пацієнта, використовувати індивідуальний підхід.

Дана методика гіпнотичного навіювання особливо хороша для людей, які ставлять перед собою будь-які цілі і завдання, наприклад для тих, хто хоче стати більш успішним у своїй професії або бажає поліпшити умови праці за допомогою своїх навичок і поведінки.