40 - 50 Років - пора освоювати рецепти насолоди життям

Молодість схильна відкладати «на потім» багато речей, поспішати встигнути іноді те, що здається цінністю, справжні цінності не помічаючи або не надаючи їм дійсну значимість.

В молодості ми прагнемо зробити кар`єру, придбати певний соціальний статус, успішний імідж в очах оточуючих, обзавестися нерухомістю і досягти успіху в бізнесі.

Безсумнівно - це важливі цілі. Здавалося б в результаті, нас чекає повне задоволення собою і безтурботне життя. Однак до 50 років багато хто з нас приходять з відчуттям чогось втраченого, неохопленого, хоча матеріальні блага в наявності, діти вирощені, кар`єра склалася, а на порядку витають вопроси.Что далі? Де ж насолоду життям? Як зупинитися в цій гонці за статусом, грошима і славою і, нарешті, зрозуміти себе, зловити відчуття спокою, радості і повноти життя, отримуючи задоволення від кожного прожитого дня?

«Життя тільки починається після сорока» - насправді це не порожні слова. З чим би не прийшла людина до цього віку, у нього завжди є шанс почати насолоджуватися життям в повній мірі. Це прекрасний вік, коли з`являється багато вільного часу, вільного від виховання дітей, напруженого кар`єрного росту, якихось зобов`язань і навіть боргів. Час, який як не можна до речі, дається нам для реалізації своїх давніх мрій і прагнень.

Прийшов час освоювати щось нове і цікаве. Наприклад, замість того, щоб жити в звичному ритмі, в разі потреби виконуючи замовлення таксі, запишіться на курси водіння, якщо ще не сідайте за автомобіль. Мало того, що навик водіння машини вельми корисний, це ще і прекрасна можливість заздрості нові знайомства, адже в автошколі вас чекає нова компанія. До того ж водіння автомобіля саме по собі може стати для вас тим відсутньою ланкою в відчутті свободи і повноти щоденного життя, яку ви не відчували, будучи постійно зайнятими сім`єю.

Після 40 у багатьох відбувається виплеск творчої енергії. Спробуйте здивувати не тільки рідних, а й себе в першу чергу. Почніть малювати, навчитеся готувати суші або кататися на роликових ковзанах.

Ще це вік, коли є час, щоб усвідомлено і з задоволенням зайнятися собою. До мудрості життя, придбаної з роками, додайте вивчення філософії древніх, зверніть увагу на своє здоров`я і почніть регулярно відвідувати басейн. Плавання, аквагімнастика і вживання фруктів, особливо яблук, відмінно впливають на серцевий м`яз. Крім того, водна стихія відмінно розслаблює і заспокоює, знімає стрес і тривожні думки.

Не забувайте, що в цей період кісткова система організму вимагає підтримки мінеральних комплексів з кальцієм і відповідного раціону з великим зміст Ca-продуктів. Освойте такі врівноважують та оздоровлюючі заняття, як йога або цигун. Східні оздоровчі гімнастики дають не тільки помірну і оптимальне навантаження на організм, вони вчать зосереджуватися на своєму світовідчутті і змінювати його в позитивному напрямку.

Можливо, ваше життя кілька порожня і поруч немає надійного супутника? Що ж, тоді саме час знову закохатися. Чи не правда, що вже не час заново влаштовувати особисте життя. Любов, як і раніше, здатна творити чудеса і краще всяких ліків, спорту та косметики вона одна здатна повернути молодість і дати життя нового змісту і прекрасні гармонійні відчуття.

І, нарешті, щоб поспілкуватися з природою, морем, побачити свою країну і долучитися до зарубіжної культури, 40-50-річний вік дає неоціненну можливість безперешкодно подорожувати.