Як побороти страх водіння автомобіля

У багатьох людей, і не тільки у жінок перед водінням автомобіля починається страх і як його подолати знають лише деякі. Як показує статистика, то кожен з водіїв собі ставив це питання, тільки в різний час. Але в основному це питання актуальне, коли люди тільки починають займатися водінням.

Також як показує статистика, то більшість людей, у яких є водійське посвідчення так і не стали водіями, так як не змогли побороти свій страх.

Історія страху

Страх в керуванні автомобілем може виникати не тільки у водія-новачка, а й досвідченого водія, який за кермом кілька років. Найчастіше це відбувається через якихось факторів і ситуацій. Страх водіння може розвинутися через таких особливостей:

Якщо ви стали учасником аварій.
Щось сталося з близькими людьми в результаті управління транспортним засобом.
Поганий інструктор.
Прочитали в газеті новина, яка запала вам у душу.
Хвилювання.
Новини, які зуміли вразити вас.

Взагалі щоб не боятися водити автомобіль, потрібно не звертати увагу на аварії, і не приймати їх близько до серця, адже вони трапляються щодня. Емоційний страх перед водінням автомобіля закладений в кожній людині, але чоловіки краще долають його, так як вони сильна стать і їм просто не положено показувати свій страх.

За чим все ховається

Щоб зрозуміти, як боротися з автомобільними страхами потрібно зрозуміти за що вони ховаються. Найчастіше все страхи криються в наступному:

Страх не впоратися з ситуацією і потрапити в аварію.
Страх перед ДТП.
Страх виглядати безглуздо.

Але якщо підійти до цієї проблеми серйозно, то її можна швидко подолати і виявиться що керувати автомобілем це зовсім не страшно і від цього можна отримувати задоволення. Звичайно, відомі і такі випадки, коли потрібна допомога психолога, наприклад, після важкої аварії чи ДТП з вашою участю. Але якою б перед вам не був страх, його завжди можна побороти. Нижче буде описано кілька порад того, як впоратися з автомобільними страхами.

Якнайбільше практики

Щоб побороти страх водіння потрібно якомога частіше займатися практикою. Ви боїтеся їздити по місту? Це не проблема. Адже можна вчитися їздити на стадіоні, полігоні, дачі. Адже чим більше ви будите робити те, що у вас викликає страх, тим швидше ви зможете його подолати.

Потрібно сідати за кермо якомога частіше. Навіть якщо немає в цьому необхідності. Можна ввечері просто покататися по місту або відвідати друга. Якщо вам потрібно в магазин, то не варто йти в найближчий, можна поїхати куди-небудь подалі від будинку і закупитися. Якщо вірити досвідченим водіям, то вони кажуть, що вся впевненість наздожене вас, коли ви проїдете перші п`ять тисяч кілометрів.

Знайомтеся з новими маршрутами

Щоб не боятися сідати за кермо, потрібно постійно вивчати нові маршрути. Якщо ви боїтеся один відправлятися в незнайоме місце, можна це зробити з кимось, спочатку в якості пасажира, а потім в якості водія.

Потрібно подивитися на те, які є знаки в місцевості, де можна припаркуватися, розвернутися, зупинитися. Всі нюанси які важливі для вас потрібно подивитися і тільки потім відправлятися за вказаним маршрутом самостійно. Завдяки цьому правилу можна відчувати себе впевненіше на дорозі і не панікувати.

Ранкова їзда

Щоб швидше подолати страх перед водінням потрібно займатися практикою водіння в ранкові години або в вихідні дні, коли дороги майже вільні і немає пробок. Для того щоб навчитися керувати автомобілем, потрібно вибирати саме цей годинник для водіння. Якщо скористатися цим правилом, то всі ваші поїздки будуть проходити спокійно без зайвої напруги.

Заміська траса

Щоб звикнути до автомобіля, потрібно вибирати для їзди заміську трасу, на якій теж мало народу, а то є ніхто не буде перешкоджати вашому пересуванню. Дуже багато людей після того, як з`їздять за місто кілька разів, розлучаються зі страхом водіння автомобіля. Якщо для вас страшно пересуватися по місту - то траси для вас саме те!

знак

Щоб самому бути спокійніше і водії бачили, що ви за кермом не так давно, потрібно прикріпити на скло значок у вигляді знаку оклику. Як показує практика, то до новачків на дорозі водії ставляться поблажливо і не вступають з ними в конфліктні ситуації і перепалки, які дуже часто можна спостерігати на дорозі.

супровід

Якщо ви боїтеся один їхати за кермом, то можна своїх друзів попросити супроводити вас в якості пасажира і співрозмовника, а якщо знадобиться і в якості водія. Але варто розуміти, що в звичайному житті вам доведеться їздити самостійно, і тому не варто, занадто часто просити супроводу.

Також можна попросити супроводу друзів і на інших машинах, наприклад, хтось буде їхати попереду вас, а хтось зсади, щоб з вами точно по шляху нічого не сталося. Ви звикнете, що вас хтось контролює, а коли ваші друзі зникнуть, то ви не відразу помітите це, і впевненість не покине вас.

хороший наставник

Щоб побороти страх водіння, в першу чергу потрібно знайти хорошого наставника, тобто вчителя, який не буде на вас кричати і буде розповідати всі правила водіння, а також повторювати їх стільки разів, скільки це буде потрібно.

Не варто відходити в першу-ліпшу автошколу, тим більше, якщо там дешевше, краще через знайомих знайти собі інструктора і з ним домовитися про заняття. Але не варто, щоб навчав водінню хтось із вашого оточення, це повинен бути стороння людина.

Якщо вам щось незрозуміло потрібно повторювати ще раз і не соромитися питати у водія. Адже скоро вам доведеться пересуватися одному з гучних вулицях і тоді запитати буде ні в кого. Пам`ятайте, що знання ніколи не бувають зайвим.

Курси водіння

Щоб подолати страх потрібно записатися на курси, та не на прості, а на курси екстремального водіння, після яких ви перестанете боятися їздити по місту. Завдяки таким заняттям підвищується досвід водія і з`являється віра в себе - що дуже важливо.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Психологія відносин