Як стати щасливою жінкою в 40 років

З чого складається жіноче щастя? У пісні співається: «Був би милий поруч ...». Але чи так це? Чи правда, повнота, радість, насиченість життя жінки залежать від наявності поруч чоловіки? У 40 років жінці може здаватися що молодість вже позаду і вона вже не може бути такої-ж щасливою як 20 років тому, але це зовсім не так

Щастя - внутрішній стан людини, мало залежне від навколишнього світу. Людина, що знаходиться в стані щастя, не схильний помічати або гостро реагувати на зовнішні події.

Гарна погода - відмінно, погана погода - чудово, є поруч кохана людина - супер, нікого немає поруч - значить, настав час для творчості. Подібний образ думок характерний для людини, що перебуває в стані щастя.

Як же досягти цього стану? Щастя складається з повноти життя людини, зачіпає всі області існування. Воно включає в себе:

Хороші відносини з самою собою
Хороші відносини в родині
Хороші відносини з друзями
Хороші відносини з грошима

При наявності всіх складових, людина перебуває в стані щастя. Гармонізувавши перераховані вище рівні, щастя можливе не тільки в 40, але навіть в 80 років. Розберемо кожен пункт окремо. Розглянемо способи досягнення досконалості для кожного ступеня.

Хороші відносини з собою

Фактично це любов до себе. Не випадково вона стоїть на першому місці. Нездатна любити себе жінка, не в змозі дарувати любов оточуючих. Згадайте як стюардеса інструктує пасажирів, розповідаючи про правила безпеки при розгерметизації літака. Є така інструкція: в першу чергу батьки з маленькими дітьми при розгерметизації надягають кисневі маски на себе, а потім вже на дитину. Чому так? Тому що поки одягаєш її на дитину можна самому втратити свідомість, тоді постраждали буде двоє. Подібним чином щоб побудувати всі рівні щастя необхідно спершу знайти любов до себе.

Як це зробити?

Давно хотілося себе чимось побалувати, масажем, педикюром, нової зачіскою, сукнею, прикрасами, туфлями? Але постійно кусала совість, мало грошей, треба на те і на це? Все відкладається в довгий ящик? Терміново витягнути з довго ящика і здійснити.

Є проблеми зі здоров`ям, відкладені на потім? Відвідують думки: ось завтра дійду до лікаря, після роботи, на наступному тижні? Ні! Сьогодні, або як мінімум записатися на прийом прямо зараз. Здоров`я одне бережіть його.

Любов до малювання, музики, в`язання гачком, плетіння макраме, танців, відкладена на «коли буде час»? Виділити час якомога швидше сплести, намалювати, зв`язати, станцювати. Нехай хоча б раз на тиждень, нехай всього лише годину. Пам`ятайте цю годину шматочок вашого щастя.

Мрія припадає пилом на далекій полиці свідомості? Хотілося політати на літаку, стрибнути з парашутом, з`їздити в велопохід, побувати в якомусь значущому місці, пробездельнічать весь день з морозивом біля телевізора? Вперед. Життя одне, а виконуючи свій обов`язок по відношенню до сім`ї, колегам суспільству, легко повністю забути про себе. А коли так трапляється борг ставати важким тягарем для всіх заради кого він виконується.

Хороші відносини в родині

До цього пункту є сенс переходити, виростивши любов до себе. Любити, приймати, цінувати родичів, коли на це немає сил неможливо.

Кожен член сім`ї має свої інтереси бажання, цілі, думки. Чоловіка, дочку, сина, батьків не вийде зробити моделям зі своєї уяви.

Наприклад, чоловік, він жива людина, зі своїми достоїнствами і недоліками. Можливо, двадцять років не миє за собою кружку. Однак, спробуйте його полюбити, дізнатися заново. Вивчити його інтереси, думки, нові риси, які він придбав за роки спільного життя. Складно, здається що все знаєш про нього і нічого в ньому немає ні нового, ні хорошого. Але це не так, побачити його іншими очима - крок назустріч гармонійним відносинам в сім`ї. Вивчити його заново - можливість знову відчути закоханість в власного чоловіка.

Батьки, вони, ймовірно, ніколи не були такими, якими їх хотілося б бачити. Але вони робили і до сих пір роблять все найкраще з їх точки зору для вас. Вони люблять як вміють, піклуються як можуть, бояться і хочуть щоб ви були щасливі. Часом це виглядає як нав`язливість, повчання, бурчання. Але сімейне щастя жінки в тому щоб заглянути за зовнішню оболонку, побачити їх страх, любов, турботу, бажання щастя для своїх дітей.

Діти, особливо підлітки, здатні просто зруйнувати вщент нервову систему батьків. Тримайте в розумі думка про те що вони робить це не спеціально. Спробуйте побачити що діти - це інші люди, а не втілення фантазій і бажань батьків.

Хороші відносини з друзями

Чим старше людина стає, тим складніше зближуватися і шукати нових друзів. Товариші зі школи або інституту обзавелися сім`ями свого часу, а потім з багатьма з них розійшлися життєві шляхи, обірвався зв`язок. І ось вам вже тридцять, сорок, п`ятдесят років, діти не такі маленькі. Саме час відновити забуті зв`язку і знайти нові.

Зателефонуйте друзям, дізнайтеся що у них нового. Проговорився з подругою кілька годин по телефону, так як не дозволяли собі базікати ніколи раніше, від душі. Покличте гостей в будинок, навіть якщо немає свята. Необов`язково влаштовувати для гостей прем з десятком страв і алкоголем. Можна просто запросити попити чаю з печивом і поговорити.

Згадайте яким спілкування було в юності, можливо, в студентські або шкільні роки. Коли не було великих фінансових можливостей і дружба була в самому чистому і скоєному її вигляді. Коли можна було гуляти по паркам, спілкуватися, здійснювати сміливі вчинки. Знайдіть старих друзів і повторіть якусь авантюру або пригода.

Хороші відносини з грошима

Кажуть, що не в грошах щастя, а й в них теж. Коли немає можливості дозволити собі навіть найнеобхідніше дуже складно думати що щастя не в них. Піклуючись про щастя, не забувайте про гроші. Вивчіть способи залучення грошей у своє життя, і причини чому вони можуть не з`являється.

Можливо, ви їх не любите і боїтеся. Тоді потрібно пропрацювати свої страхи, сьогодні є багато методик в інтернеті як це робити.

Можливо, ви поступаєте недобросовісно в своїй праці. Праця де людина в першу чергу шукає особисту вигоду, не замислюючись про інших людей, як правило, не приносить багато грошей, а якщо і приносить, то недовговічний. Неможливо постійно жити обманюючи.

Можливо, то що ви робите не гріє душу і не радує. Складно виконувати свої робочі обов`язки коли немає ніякої любові до того що робиш. Як би не старався, все одно результат буде не найкращий.

Звичайно, гроші відіграють важливу роль в побудові щастя, але важливо не зациклюватися на них. Часто люди бувають нещасні, тому що мають мало грошей. Їм здається що як тільки банківський рахунок виросте, настане щастя: можна буде купити любов близьких, друзів, здоров`я, заняття до душі, але це не так. Все перераховане - види щастя доступні навіть при відсутності грошей.

Щастя в повне життя, і одного - двох пунктів завжди буде недостатньо, щоб відчути себе щасливою.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Психологія відносин