Як зберегти свою індивідуальність

Кожна людина, будучи унікальною особистістю, в той же час є частиною суспільства, і, отже, повинен приймати існуючі в ньому норми і правила.

Процес соціальної адаптації проходить кожен. Зазвичай це батьки передають нам те, що колись самі засвоїли. Відбувається це найчастіше неусвідомлено: вони просто своїм прикладом показують, як потрібно себе вести.

Звичайно, встановлювати рамки і межі необхідно. Тим самим забезпечується порядок в суспільстві. Однак в сучасному світі наша доля не так зумовлена, як це було у предків. Наше покоління вільніше і має право вибору.

На думку психологів, чим стабільніше життя, тим менше ймовірність виникнення психічних розладів. Дратівливість, страхи і напруженість, розлад сну - ось чим розплачується людина за свою свободу.

Чому так відбувається? Вся справа в тому, що коли у людини багато можливостей, він починає тривожитися, чи зможе він правильно скористатися цими можливостями.

Ми постійно порівнюємо своє життя з життям інших людей. І якщо в інших краще, то з`являється бажання все кинути і почати заново, але заважає страх втратити те, що вже маєш.

Ми постійно знаходимося під громадським впливом, перевіряємо себе на відповідність, оцінюємо своє життя. Ви помічали іноді, як ведете внутрішній діалог, щось доводячи іншим людям? Ви сперечаєтеся з невидимим опонентом, переконуєте його в чомусь.

А так роблять дуже багато, майже все. Однак щоб відчути свободу і повноту життя, потрібно навчитися бути самим собою. Зрозумійте, що ви не зобов`язані бути як всі. Будьте яскравою індивідуальність. Хоча дотримуватися певні рамки і закони треба.

Прислухайтеся до себе і своїх бажань. Прослідкуйте за собою і дайте відповідь на питання: "Як часто ви приймаєте рішення не самостійно?" Ось ситуація. Ви купили новий одяг. Чому? Вона вам сподобалася і вам в ній комфортно.

Або ж просто почули комплімент від продавщиці. Сукню, туфлі - це ще не біда. А може, ви також вибирали місце навчання, роботи, коло спілкування, заняття, спосіб життя ... Це вже серйозніше.

Звичайно, якщо ви зрозуміли, що надходили не з власної волі, це не означає, що потрібно все кинути. Просто такі думки допоможуть вам поступово змінювати своє життя на краще.

Не будьте занадто вимогливі до себе. У кожної людини є свої слабкості, і кожен робить промахи і помилки. Звичайно, вимогливість до себе - корисна якість. Але все повинно бути в міру. Іноді потрібно проявити поблажливість до себе, пробачити свої слабкості.

Радійте кожному дню. У сучасному ритмі життя ми не помічаємо повсякденні радощі, не відчуваємо задоволення від кожного прожитого дня. Зазвичай наше життя більше нагадує виконання завдань і здачу нормативів.

Навчіться забувати про проблеми, позбудьтеся від тиску оточуючих. Коли ви знайдете рівновагу, прагнення відповідати суспільним законам і бажанням залишатися собою, тоді ви житимете своїм життям. Це можливо.

ще
Як бути собою
Як вирішити ким стати
Хто я
мети життя
знайди себе
Говорити немає, коли треба
Особистісний ріст