Як знайти гармонію з самим собою

Коли від усіх життєвих обставин, які вам звалилися на плечі, ви розумієте, що у вашому житті щось пішло не так. Тоді і настає момент, коли ви повинні піти в себе і зрозуміти, що вам потрібно. У таких випадках більшість вважає, що їм допоможе зміна роботи, переїзд в інше місто або країну, зміна партнера.

Але куди б ви не переїхали, ви завжди берете себе. Адже для того, щоб вирішити, чого вам бракує в житті, вам не потрібно нікуди їхати. Не потрібно тікати від життєвих проблем. Досить розібратися в собі, тобто знайти з самим собою гармонію і прийняти себе.

Звучить дуже просто, щоб бути правдою, подумаєте ви. Але, тим не менше прислухайтеся до порад, які будуть приведені нижче. Адже застосовуючи їх, ви нічого не втратите. Більш того, ви знайдете гармонію в собі, а, значить, будь-які життєві негаразди будуть вам не страшні. І ласкаво просимо, в світ гармонії.

З чого почати шлях до гармонії?

Погодьтеся, в натовпі йдуть повз людей, ви помічаєте променистих і притягують погляди людей. І справа зовсім не в їх зовнішньому вигляді або манері одягатися, вони мають якимось абсолютно невидимим внутрішнім сяйвом. Їх очі повні спокою, щастя, гармонії. До таких людей завжди тягнуться інші. У чому ж їх секрет? Саме в тому, що ці люди знайшли гармонію з собою.

У той момент, коли ви зрозуміли, що вам потрібно щось міняти, ви зробили перший крок на шляху до гармонійного життя з самим собою. Далі, вам потрібно буде самовдосконалюватися, і пройти довгий і наполеглива праця над собою. Але ця праця в вашому житті стане справжнім скарбом.

Поради, які приведуть вас до гармонії з самим собою

Отже, в першу чергу вам потрібно зрозуміти, хто ви такі і що ви хочете від цього життя. І відповідь: «Я Марина, мені 25, хочу бути успішним дизайнером», - не підходить. Адже це дуже важливе питання, якщо ваша мета знайти гармонію, тут немає місця матеріальним речам. Адже гармонія відноситься до духовної категорії. І якщо ви думаєте, що вона прийде після придбання матеріальної речі, то - це основне оману. Якраз таки все навпаки. Тільки після того, як ви відкрили в собі гармонію, ви будете мати все і навіть більше.

Другий крок, це бути усвідомленим. На самому початку вам може це важко даватися, адже постійний потік непотрібних думок у вашій голові буде невпинно вести вас в іншому напрямку. Але це не повинно вас лякати. Наприклад, кожен раз, роблячи вечерю, будьте зосереджені тільки на самому процесі приготування, і в момент, коли вас стороння думка буде відводити кудись, повертайтеся знову на усвідомлений процес приготування. І так кожен раз, щоб ви не робили, завжди будьте поглинені тільки самим процесом, і не допускайте сторонніх думок. І з кожним днем, ви побачите, як непотрібних думок в голові все менше, і все більше часу ви проводите усвідомлено.

Це стосується і емоцій. Ніякого негативу вам не потрібно. Завжди, завжди при вступі в якийсь контакт з людьми намагайтеся бути конструктивними і спокійними, особливо якщо ви у вас якийсь конфлікт. Адже ще жодній людині злість, невдоволення і роздратування не допомогли ефективно вирішити якісь проблеми. Тому завжди відстежуйте виникнення негативних емоцій і намагайтеся нейтралізувати їх. Пам`ятайте, що в гармонійному людині, все емоції йдуть від серця. А в серці є місце тільки для любові.

З цього виходить наступна порада. Будьте завжди закохані в кого-то или что-то. Адже любов в людині відкривають їх справжню суть. Вона робить людину більш шляхетним. Адже це дуже сильне почуття і якщо ви закохані, ви не зможете не помітити позитивних змін в собі. В першу чергу у вас з`явиться повага до себе. Маючи його, ви точно будете знати, що ви хочете. Ви ніколи навмисне не скривдите іншого, не обдуріть, не зробите поганих вчинків, не зможете жити в бруді і неохайності, адже ви поважаєте себе. Розвивайте в собі любов, адже це величезний дар, який допоможе бути більш гармонійним з собою і з оточуючим світом.

Наступна порада буде також про вашому дарі. А конкретніше, про ваш талант. І якщо ви думаєте, що не маєте ніяких здібностей, то глибоко помиляєтеся. Кожна людина ними наділений, і ви зобов`язані їх в собі відкрити. Але якщо ви сидите в своєму звичному комфортному світі, то можете так і ніколи не дізнатися на що ви здатні. Адже для відкриття в собі таланту, потрібно відправитися туди, де ви ще не були, спробувати те, що ніколи не робили, з`їсти, то чого раніше не їли. Коротше кажучи, для того, щоб ваша душа стрепенулася, побалуйте її новими враженнями і спостерігайте за своїм самопочуттям. Коли душа знайде своє, ви зрозумієте. І до речі кажучи, захоплені чимось люди, завжди привабливі і привабливі для інших. Адже ви маєте свій «родзинки». А, головне, в моменти вашого захопленості, ви знаходите ту гармонію з самим собою, той спокій, якого так бракує в галасливому міському ритмі.

П`ята порада про те, що потрібно стати майстром спорту з ігор зі своїм розумом. Це означає, що вам потрібно уявити, ніби ви вже знайшли гармонію з собою. Вам вже треба бути гармонійним. Проаналізуйте, як поводяться гармонійні особистості, як вони кажуть, як ставляться до невдач і перемог. Не чекайте дня, коли ви прокинетеся вранці, і зрозумієте, що стали гармонійними, будьте такими прямо зараз.

І пам`ятайте, що всякий великий чин, починаються з малого. Великий шлях, починається, з першого кроку. Навіть найбільші професіонали починають з малого, вони не отримали за один день щось. Тому запасіться терпінням. Будьте поблажливі до себе, якщо у вас не відразу щось виходить, все прийде поступово. І для того щоб виробити певний навик, потрібно зробити не одне кількість повторень. Будьте вдячні за те, що маєте, і живіть згідно з серцем і з душею, вчіться, розвивайтеся, застосовуйте ці поради, шукайте своє, експериментуйте і ви оголить справжню гармонію з самим собою і з навколишнім світом.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Психологія відносин