Як зберегти душевну гармонію?

Всі люди прагнуть до щастя. Для його досягнення вони роблять багато: забезпечують себе матеріальними благами, їдуть в нові місця, знаходять коханої людини. Але мало хто знає, що перш за все для щастя важливі наші думки. В нашій душі повинна бути гармонія, тоді і світ навколо нас зміниться: він стане яскравішим, люди - добрішими, а «біла смуга» вашого життя стане майже не уривається.

Коли людина перебуває в прекрасному настрої, йому все по плечу, він готовий взятися і зробити будь-яку роботу, та й будь-яке море - по коліно. Однак, гармонії в душі складно домогтися, а ще складніше втримати цей стан на тривалий час. Адже в нашій, як може здатися, «кострубатою» життя нас на кожному кроці чекають неприємності, помилки, сварки, і інші речі, через які у нас погіршується настрій. Це і різні тривоги, сумніви, страхи, будь-які образи чи просто якісь неприємні моменти, не обов`язково відбулися саме з вами, але вами помічені.

Для того, щоб пережити всі ці роздратування для вашої тендітної внутрішньої гармонії, потрібно бути стійким до будь-яких стресів і вміти підтримувати в собі оптимістичні настрої, пам`ятати про своє щастя і асоціювати себе з ним.

Ще потрібно навчитися знаходити таке швидкоплинне щастя в навколишньому, яке не помітити в поспіху по шляху на курси, або коли у вашій голові нагромадилися думки і тривоги з приводу сесії або наступаючих вам на п`яти термінів. Озирніться навколо себе! У світі стільки джерел щастя, розташованих прямо перед вами, але ви й не думаєте про них. Перші теплі дощі, спів птахів, яскраве світло відбивається в калюжах сонця, розпускаються бруньки, ніжні пуп`янки квітів, блакитне небо, білі хмари, свіже повітря ... Цей світ був створений для нашого щоденного щастя, а ми його втрачаємо.

Людське щастя залежить виключно від самої людини, і ні від кого іншого. Ніхто не те, що не має права, так він просто нездатний змінити ступінь вашого щастя. І тому довірятися іншій людині, довіряти йому свою долю, щонайменше, нерозумно. Однак люди не втрачають надії, що хтось зможе вирішити всі їх проблеми за них, укладають якісь обопільні договори і згоди, розігрують спектаклі ...

Як не дивно, але це відноситься не тільки до людей. Людина дозволяє негативу керувати ним. Постійно прокручуючи у себе в голові одну і ту ж негативну життєву ситуацію, розмірковуючи про причини її виникнення і попутно лаючи всіх і вся за свою нелегку долю, людина лише накликає на себе ще більше негативу. Не потрібно думати про погане. І тим більше, не потрібно намагатися не думати про погане. Проведемо аналогію зі склянкою. Коли він порожній, ми нещасні. І обговорення знаходиться в склянці порожнечі не зробить його повним - це взагалі ніщо не змінить. Потрібно просто налити в стакан води. Так і ви: просто замініть негативні думки на позитивні - почніть думати про хороше.

Пам`ятайте, ваше щастя виключно в ваших руках. Чи не Пустіть своє життя непотрібними, вами ж і надуманими проблемами. Не звертайте уваги на тимчасові неприємності. Думайте про хороше, мрійте і творіть, і тоді ви знайдете справжню душевну гармонію.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!