Геть усі комплекси - комплекс неповноцінності

Буває так, що людина відчуває тимчасове відчуття незадоволення, наприклад, своїм зовнішнім виглядом, але це не так вже й погано. Головне, щоб невдоволення собою не культивувалося і в подальшому не стало основною психологічною проблемою. Тимчасове невдоволення допомагає прагнути до досконалості і досягати при цьому чималих успіхів. Якщо ж ви не задоволені собою протягом тривалого часу і нічого з цим не робите, то позбутися від поступово розвинувся комплексу неповноцінності буде вельми непросто. Отже, якщо ж ви все-таки попалися на цю вудку, ми озвучимо кілька порад щодо подолання цієї ситуації.

Зверніть увагу на те, що у тих, кого переслідує комплекс меншовартості, як правило, занижена самооцінка. Для того, щоб визначитися з основними проблемами і почати боротьбу з ними, може знадобитися чимало часу. Якщо ж все зовсім погано, то набагато швидше розібратися в собі і зрозуміти, як полюбити себе, допоможе кваліфікований психолог.

Часто люди з заниженою самооцінкою відмовляються від шансів, що надаються їм долею. Насправді ж, ви просто зобов`язані приймати ті зміни, які пропонує вам життя і навколишнє середовище. Вам запропонували підвищення по роботі, але ви боїтеся, що не впораєтеся зі зрослим переліком обов`язків? Не варто заздалегідь прирікати себе на крах, тому як ви нічим не гірше за інших, які працювали на пропонованій посаді до вас. Адже вони справлялися з обов`язками, а, значить, впораєтеся і ви. Як говориться у відомому анекдоті, для того, щоб мати шанс виграти в лотерею, необхідно хоча б купити лотерейний квиток.

Масу наших дорослих комплексів як не дивно, родом з дитинства. Пов`язано це з тим, що впливати на незрілу дитячу психіку може хто завгодно, особливо, батьки, яких дитина вважає чи не святими і сприймає кожне їхнє слово за чисту монету. Добре, якщо батьки знають, як виховувати здорове маля, в іншому ж випадку виросли діти бояться, що при будь-якій спробі зблизитися вони будуть неодмінно відкинуті і висміяні. Такі люди нерідко живучи поруч з іншими терплять те, що їм не до душі. Тут варто зупинитися і вирішити раз і назавжди, що ви теж людина зі своїми уподобаннями, життєвим досвідом і можете приймати відповідальні рішення. На наступному етапі спробуйте прийняти будь-яке рішення донести його до оточуючих. Повірте, як тільки люди зрозуміють, що ви маєте свою власну думку, вони стануть ставитися до вас з більшою повагою.

Ви сумніваєтеся, що у вас є деякі переваги перед іншими? А тепер сядьте і подумайте, чим ви відрізняєтеся від інших і як ці відмінності можна перетворити в переваги. При цьому, можна навіть написати список своїх переваг і як тільки вас буде наздоганяти хандра, діставайте цей список, який гарантовано підніме настрій і додасть сил йти далі.

Більш уважно ставитеся до позитивних думок про вас оточують. Вас хвалять за посидючість, а жінки заздрять вашим здоровим і доглянутим волоссю? Відмінно! Ось вам і переваги, якими можна сміливо пишатися.

Знайте, що тільки та людина, яка любить себе, домагається в житті видатних успіхів. Не бійтеся уславитися егоїстом, тому як людям із заниженою самооцінкою до цього дуже далеко.

Щоб на вас звертали увагу і захоплювалися вами, не варто зупинятися на шляху до досконалості. Повірте, що поваги до вас тільки додатися, якщо люди дізнаються, що ви маєте оригінальне хобі, займаєтеся вивченням іноземної мови або ж вирішили піти в автошколу. На першому етапі подібні вчинки можуть навіть шокувати оточуючих, але пройде час і вони звикнуть до ваших занять. Крім того, навіть самий маленький успішно пройдений етап здатний надихнути на нові досягнення. А там, дивись, ви ризикнете взятися і за виконання складніших завдань, а про невпевненість в собі можна буде забути назавжди.

Спілкуючись з людьми, не варто приховувати своїх емоцій. Так, якщо вам щось подобається в людині, не бійтеся прямо сказати йому про це. Так, ви навчитеся більш відкрито спілкуватися з людьми, а вони стануть цінувати вас як приємного співрозмовника.

Вам здається, що все навколо впевнені в собі, і тільки ви соромитеся і відчуваєте страх спілкування з незнайомими людьми? Насправді навіть самий впевнений зовні людина час від часу відчуває труднощі в спілкуванні, але вони тримають свої страхи в кулаці і від цього виявляються тільки у виграші.

І найголовніше, не варто забувати про те, що життя - це неодмінно низка темних і білих смуг, шириною яких ми часто здатні управляти самі. Впевненість в собі не приходить з нізвідки, її необхідно розвивати самостійно.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!