Рішучість і воля до перемоги

Але розмова, звичайно, не про вміння відмовляти і не про те, як в пориві терапевтичного натхнення я поставив їй мат в два ходи. Зовсім ні. Я взагалі нічого не зробив, і тим не менше рішення конкретної практичної проблеми було знайдено за дві секунди. Вона все зробила сама - потрібно було лише поставити правильне питання. Для вирішення проблеми їй взагалі не потрібен був ніякий психолог.

Навряд чи вона після нашої розмови відразу ж скинула з себе тягар зобов`язань перед іншими людьми, і, напевно, до цих пір вона продовжує там і сям прогинатися під чужі потреби і бажання. Однак, так само напевно, можна сказати, що тепер вона з усією виразністю знає, що і як їй потрібно зробити, якщо вона дійсно хоче вирішити цю свою проблему раз і назавжди.

Про рішення проблем ми вже розмовляли - була стаття на цю тему, але там мова йшла про неусвідомлюваних внутрішніх протиріччях, що заважають правильно розставити пріоритети. Там все написано правильно, але до цього потрібно ще дещо додати.

Є така відома психологічна аксіома: якщо проблема довго не вирішується, значить, людина і не хоче її вирішити. У минулій статті мова була якраз про це - про те, що бажанням знайти рішення частенько протистоїть інше менш явне бажання, вектор якого спрямований рівно в протилежну сторону. Через це і виникає ступор - ніби й хочеться розібратися зі справами, але все (половинчасті) зусилля даремно.

Допомога психолога в цій ситуації полягає в тому, щоб докопатися до цих несвідомих альтернативних тенденцій в психіці і знайти який-небудь прийнятний компроміс між усіма бажаннями і страхами. Людина дізнається, чого він хоче і боїться насправді, і це стає для нього новою точкою опори у вирішенні ситуації, що склалася. Терапевтичне втручання на цьому закінчено.

Але буває й інша ситуація, коли бажання, страхи і конфлікти з самого початку лежать на поверхні. Все очевидно, але тим не менше проблема не вирішується, а продовжує мучити і порушувати протягом життя. Як в тому прикладі, з якого ми почали. Та дівчина прекрасно розуміла, що з нею відбувається, бачила зіткнення свого небажання витрачати життя на інших людей і страху перед тим, щоб втратити їх помилкову прихильність. І все-таки виходу вона не бачила, поки ...

Є ще одна аксіома, тепер уже з області філософії: життя не ставить перед людиною нерозв`язних проблем. Не буває ситуацій, з яких би не було виходу. Вихід є завжди, і для його знаходження не потрібна якась особлива інтелектуальна витонченість. Хитрість і спритність потрібні, скоріше, для того, щоб ухилитися від вирішення проблеми, тоді як вихід навіть із самої заплутаної ситуації весгда простий і прямолінійний. Ось тільки складно буває цю простоту побачити.

Хоча душа, як цілісна система, і прагне до рівноваги, сама гаряче нами улюблена її частина під назвою Его щосили прагне уникнути труднощів і складнощів. ЕГУ простіше не помічати внутрішнього конфлікту, ніж мати справу з хворобливою необхідністю робити конкретні практичні кроки для її розв`язання. Кожен конфлікт має на увазі наявність вибору, і ось як раз вибору-то Его і не любить найбільше - тому що за кожним вибором стоять наслідки, які загрожують уявленням Его про власний пишноті. Страх зробити неправильний вибір, страх не впоратися із завданням, страх втратити загального визнання. Роздуте Его - головний саботує фактор.

І тим не менше, трапляються ситуації, коли людина ставить своє боягузливе і вертка Его на місце і з повною самовіддачею береться за вирішення проблеми. Трапляється це, коли він припертий до стінки - коли подальше невирішення проблеми тягне за собою такі наслідки, які на порядок перевершують початкову проблему.

Складність в тому, що Его занадто любить грати в страуса і перечікувати небезпека, засунувши голову собі в дупу між ніг. І навіть якщо вдається цього страусові втовкмачити, що наближається пожежі плювати на цей хітровигнутий маневр з головою, страус забуває про те, що у нього є ноги, на яких легко можна втекти, і замість цього шукає того, хто візьме його на руки і винесе з вогню.

Ось в цьому і біда. Спочатку ми взагалі відмовляємося бачити проблему, але навіть коли її наявність очевидно, замість того, щоб встати і вирішити її прямо і просто, ми шукаємо того, хто зробить це за нас. Ми просто не беремо на себе відповідальність за вирішення своїх проблем. Вирішити їх хочемо, але в той же час не вміємо створити всередині належного емоційного напору, щоб від мрій перейти до конкретних дій.

Для вирішення проблеми потрібна рішучість. Не просто бажання, а щось більш глибоке. Воля до життя, яка з легкістю змиває всі дрібні страхи і невротичні сумніви. І для цього не потрібна ніяка психотерапія. Так, можна препарувати страхи і вичищати авгієві стайні свідомості зубною щіткою психоаналізу, але набагато ефективніше навчитися брати на себе відповідальність за вирішення своїх проблем. Відчувати цю відповідальність, і приймати її. Або я і зараз, або ніхто і ніколи. Питання руба.

Звучить трохи пафосно, але це не так. Відповідальність, рішучість, воля до перемоги - це земна і сувора правда життя. І відчути це досить легко.

Згадайте будь-яку ситуацію, де ви дійсні були приперті до стінки. Чим гостріша ситуація, тим краще. І спробуйте згадати своє тодішнє стан - якщо ви не піддалися паніці, то на душі у вас була кришталева ясність, а розум працював і прораховував можливі варіанти, як ідеальний суперкомп`ютер. Коли насувається не уникнути і не на кого покладатися, а жити дуже хочеться, вся психіка мобілізується і починає працювати як годинник.

Так, для цього потрібна певна душевна сила, щоб не піддатися паніці і не поставити хрест на своєму житті перед обличчям нерозв`язної проблеми, але ця сила є в кожній людині - питання в тому, на що він її витрачає.

Слабка людина тим і відрізняється, що до останнього моменту шукає можливості не вирішувати проблему зовсім - всю свою енергію він витрачає на те, щоб сховатися, втекти від відповідальності. Хоча тій же самій енергії йому з лишком би вистачило на те, щоб проблему вирішити. А сильна людина сильний не тому, що у нього замість звичайних батарейок варто чарівний енерджайзер, а тому що він витрачає свою енергію за прямим призначенням - для вирішення проблем, а не для викопування собі психологічного бомбосховища.

А щоб ще більше загострити відчуття, подивіться на свої проблеми з позиції виживання. Що, якби від їх рішення залежала ваше життя? Які б дії ви зробили, якби питання стояло руба - вирішити проблему або здохнути? Тут і зараз. Стали б ви тікати, побігли б за порадою до психолога, або взяли б, що під руку попадеться, і стали битися за своє життя?

Не любите таку драматичність? Ну, тоді подивіться з іншого боку - кожна невирішена проблема позбавляє вас можливості бути щасливими. Вас це влаштовує? Ви готові раз і назавжди відмовитися від того, щоб бути щасливими, заради того, щоб ще якийсь час ховати голову самі знаєте куди? Не готові «назавжди»? Чи готові ще якийсь час «потерпіти»? А як довго? До завтра? До понеділка? Ще тиждень? А готові ви померти, так і не вирішивши ці свої дурні проблеми? Добре, може, ви помрете і не завтра, але чи готові ви тоді все життя провести в бігах?

Зупиніться і спробуйте це відчути. Згадайте будь-яку свою проблему і подивіться на неї під новим кутом. Проблеми на роботі? У відносинах? У навчанні? Ви хочете їх вирішити? А ви готові поставити на кін своє життя? Якщо ні, то не пудрити мізки собі і психологам - вас ваші проблеми цілком влаштовують, живіть далі і отримуйте від них задоволення. А якщо так, то ви самі прекрасно знаєте, що вам потрібно зробити ... Але чому ви ще тут?

p. s.

Дівчина з прикладу, до речі, все зрозуміла з півслова і за пару хвилин сама видала план простих і конкретних заходів щодо вирішення своєї проблеми. Мені до цього додати було вже нічого.