# 23 Як змусити себе працювати?

Питання та відповіді

питання: Чи існують якісь прийоми, щоб побороти внутрішній опір до справи, яке ти знаєш, що треба зробити, щоб просунутися в тому, що тобі подобається?

відповідь: Існує простий і абсолютно однозначну відповідь на це питання: чи не робиш, значить, не хочеш. На жаль, глибина безвиході цього принципу така, що ніхто не хоче приймати його всерйоз. Є і розгорнуту відповідь, який давним-давно викладений на сайті: Чому не виходить змусити себе працювати. Але - дивіться, як цікаво! - і докладної відповіді теж виявляється недостатньо. Людина читає або вислуховує пояснення, зітхає, соглашаетсяhellip- а через місяць про все забуває і знову ставить перед собою і всім навколо те ж саме питання - як змусити себе працювати?

Чому так виходить? Тому що запропонований відповідь не відповідає дійсності? Чи тому, що відповідь не сподобалася? А може, справа в тому, що людину цікавив не відповідь, а щось інше? Може бути, людина хотіла залишити це питання не піддається розв`язанню? Адже це так зручно - сховатися за питанням без відповіді, замість того, щоб зізнатися собі, що відповідь завжди був очевіденhellip- просто занадто неприємний.

Зверніть увагу на цей механізм, він далеко не так очевидний. Мета багатьох питань, якими переймаються люди, не в тому, щоб знайти справжню відповідь, а в тому, щоб сховатися від більш важкого питання. Причому людина на напівпритомному рівні обізнаний про свою гру - тобто він здогадується, від чого біжить, і знаючи це, намагається викрутитися.

Наприклад, як в нашому випадку, людина опиняється в ситуації, коли у нього перед носом лежить робота, яку треба зробити і яку він вміє робити, але чомусь ніяк не виходить почати. Для стороннього спостерігача все очевидно - він просто не хоче робити цю роботу. Але зсередини, суб`єктивно все виглядає інакше - людині щиро здається, що він хочеhellip- просто чомусь не робить.

Але якщо йому запропонувати згадати ситуацію, коли якусь роботу він дійсно робив без жодних внутрішніх затиків, і згадати свій внутрішній стан в той момент, то виявиться шукана різниця - в той раз він дійсно хотів, а зараз він не «хоче», а «хоче хотіти». Ці два почуття зсередини сприймаються зовсім по-різному, і відрізнити одне від іншого не складає труднощів. Однак тут ми впираємося в ту ж саму проблему - навіть знаючи про все це, людина із завидною непрошібаемая завзятістю продовжує задавати питання, як йому змусити себе працювати.

Виходить, що єдино правильна відповідь - «Не робиш, значить, не хочеш» - людини не задовольняє, він ніяк не готовий визнати, що просто не хоче робити цю свою роботу. Чому? Тому що це буде паршиво виглядати. Бути людиною, яка не хоче працювати, набагато болючіше і страшніше, ніж людиною, яка хоче, але не може впоратися з якимось незрозумілими (і тому нерозв`язними!) Психологічними проблемами. Втім, про це теж є окрема стаття: Хто не хоче стати мільйонером?

Ймовірно, тут би слід було поставити наступне питання: «Якщо я не хочу щось робити, то як тоді захотіти?» Але це питання крім своєю абсурдністю (спробуйте-но прямо зараз на рівному місці захотіти роздягнутися!) Порушує всю логіку ситуації. Первісна проблема була в тому, що людина щось хотів, але не робив - на що і скаржився. А тут з`ясовується, що він, виявляється не хотів, а тільки прикидався, що хоче. Тобто виконання конкретної роботи його не цікавило, справа була не в роботі! І якщо зараз ми переходимо до питання «Як захотіти?» значить, нам треба остаточно визнати, що метою тут є не робота як така, а видимість - виглядати людиною, яка хоче працювати.

І якщо це так, якщо потрібна саме видимість діяльної людини, то це зовсім інше питання, яке має очевидне і вельми дотепне рішення - потрібно створити видимість психологічної проблеми і, зображуючи із себе відповідальну людину, почати цю проблему вирішувати. Проблема, природно, надумана і зусилля для її вирішення самі поверхневі, тому що всередині щось людина знає, що це все нісенітниця і удавання. Але назовні він буде видавати глибоке своє розлад, в яке і сам буде щиро вірити. Він буде скаржитися на свою незібраність, на те, що він ніяк не може побороти лінь, він навіть викопає в гуглі спеціальний термін «прокрастинація» і перечитає всі статті на цю тему. А потім прийде зі своїм питанням до психолога - «У мене є робота, яку я люблю, але чомусь я її не роблю. Все перепробував - нічого не виходить. Чому? Допоможіть! »

І поганий той психолог, який, не розуміючи театральної суті цієї «проблеми», намагається всерйоз в ній розібратися, вірячи, що людину дійсно цікавить відповідь. Саме тут і будуть спостерігатися всі ці забавні ефекти, коли людині пропонуються відповіді і рішення, а він їх відкидає, знецінює або просто саботує, тому що йому потрібно щось інше - можливість створювати видимість роботи над роботою, не роблячи при цьому роботи. Зображати роботу над собою - це той самий компроміс, коли і реальну роботу робити не хочеться і зізнаватися собі в такому небажанні теж не з руки.

Ось так от і починаються ходіння по колу, а всі відповіді і рішення відкидаються, тому що мета людини в тому, щоб зберегти «проблему», а не вирішити її. Тому що, вирішивши її, він буде змушений зіткнутися з неприємною необхідністю працювати або з такою ж неприємною необхідністю зізнатися в своєму небажанні працювати. А поки проблема не вирішена, можна продовжувати плювати в стелю і при цьому не виглядати тунеядцемhellip- я ж працюю на своїй проблемою!

Таким чином влаштована, щонайменше, половина всіх «проблем», з якими люди звертаються до психолога - штучне ускладнення, що створюється і підтримується людиною з метою уникнути більш складного і небезпечного зіткнення.

Інші питання та відповіді: МозгоFAQ.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Відповіді на запитання