Чому проблеми не вирішуються

Або те ж саме зі страхом. Спробуйте подолати всі свої страхи, поверніться до них обличчям, переступіть через них. Уявіть: ви більше нічого і нікого не боїтеся. Вам не страшна криза, не страшно чужу думку, не страшно самотність, вас не лякає майбутнє, не лякають люди і навіть сама смерть у вас в приятелів. Які після цього можуть залишитися душевні проблеми? Про що переживати, якщо ніщо в житті більше не таїть небезпеки? Знову виходить, що зникає сам грунт для внутрішнього конфлікту.

Або перестати собі брехати. Всі брешуть. Брехати іншим не проблема, а ось брехати собі - це вже справжня біда, адже якщо сам себе перехитрив, переконав в тому, що потрібно бути таким-то і таким-то або навіть переконав, що ти вже такий-то і такий-то, до чого все це призводить? Правильно! До неминучого нашому конфлікту між внутрішнім «Я» і зовнішніми цінностями, а це і є визначення нещастя і страждання. Навчися завжди говорити собі правду про самого себе і свої мотиви, і більше ні про що не доведеться турбуватися, настане всепоглинаюче умиротворення.

Розуміти себе, бути в злагоді з самим собою, нічого не боятися, нести відповідальність - слова різні, але сенс один і той же. Одне цілком можна висловити через інше. Страх заважає нести відповідальність. Уміння нести відповідальність позбавляє від необхідності брехати. Не потрібно брехати, значить можна чесно зізнатися собі, який ти є. А знання себе, повністю позбавляє від усіх невротичних страхів. І тасувати цю колоду можна в будь-якому напрямку.

Так в чому ж проблема? Якщо все так просто, то чому ж все так складно? Чому, навіть знаючи всі ці логічні викладки, так складно позбутися своїх проблем?

Тут є своя іронія, не інакше як божественного походження. Він там піди в кольках катається по своїм райським кущам, потішаючись над тим, як люди з усіх сил намагаються вирішити свої проблеми, зовсім не бажаючи їх вирішувати.

Відчуйте сіль цієї ситуації! Тут є кілька шарів - повправлятися свої уми.

Ось візьмемо медичний приклад. Потрапляє в організм інфекція і імунна система тут же вступає з нею в сутичку. Кількість білих кров`яних тілець зростає, температура тіла підвищується, шкіра червоніє, тиск зростає, голова болить, серце калатає - битва в самому розпалі. Тут ми маємо дві речі, які потрібно обов`язково розділяти: саму хворобу і її симптоми.

Хвороба - це початкова інфекція і зло саме в ній, а перераховані симптоми - це не хвороба, а спосіб, яким організм з нею бореться. І що трапиться, якщо взятися лікувати симптоми? Збити температуру, знизити рівень лейкоцитів, заспокоїти серце і вліпити знеболююче для повного щастя. Що станеться? Все просто. Інфекція - навіть якщо це банальний грип - вб`є людину за дві секунди.

Тобто, симптоми ні в якому разі не можна вважати злом - вони є в найчистішому вигляді добро. Симптоми - це інструменти виживання, які ні в якому разі не можна у людини віднімати. Лікувати потрібно хвороба, а не симптоми. Чи не буде хвороби, відпаде необхідність і в симптомах.

Тепер переводимо все це назад на мову психології. Дитина спочатку слабкий і залежний. Світ тисне на нього з усіх боків і дитині доводиться шукати собі способи психологічної самозахисту. Точно так же, як розвивається і тренується імунна система, відпрацьовується технологія душевної самооборони.

Так виникають невротичні страхи, сумніви в собі, істеричність, вміння брехати і маніпулювати - все це інструменти виживання для дитини, коли йому потрібно за всяку ціну зберегти цілісність своєї психіки під тиском суперечливих факторів. Чим сильніше тиск і чим більше протиріч, тим більш витончені захисні пристосування будує психіка.

І ось тут важлива наша аналогія - якщо у дитини відняти можливість захищатися за допомогою різних психологічних викрутасів, він просто-напросто збожеволіє. Психіка розсиплеться на частини, і ніякої Фрейд її потім по частинах вже не збере.

Тобто, - ось важливий момент! - системи психологічної самозахисту людині необхідні. Це інструмент виживання, а не просто граблі, що заважали під ногами. Не можна позбавляти людину від невротизма, не розуміючи причини його виникнення і не знаючи, яку роль він виконує в забезпеченні психологічного виживання. Не можна втручатися в психологічний метаболізм, не розуміючи всіх взаємозв`язків.

Але що відбувається на практиці? Часто-густо люди хочуть позбутися від своїх проблем, хочуть прибрати граблі з під своїх ніг, і навіть пишаються таким відповідальним ставленням до свого життя. Деякі навіть йдуть до психолога, щоб той допоміг їм позбутися від проблем. Але така лише їх свідома позиція. У несвідомому ж варто потужна противага, який, поки він залишається там, в темній глибині душі, не дасть зрушити з місця.

Навіть коли людина витрачає купу сил для вирішення своїх видимих душевних проблем, в дійсності він зовсім не хоче їх вирішувати, тому що кожна проблема, кожен страх, кожна заморочка, кожен невротизм, кожна шкідлива звичка, кожна фобія чи -філія - всі вони йому вигідні і практично необхідні. Він просто не може собі в цьому зізнатися.

І тоді виходить безглузда ситуація, коли начебто все робиться для вирішення проблеми, але чомусь все залишається більш-менш по-старому. Один симптом змінюється іншим, наступають тимчасові просвітлення, а за ними точно такі ж періоди отупіння. Сили витрачаються, гроші до психологів течуть рікою, а пуття ніякого. І тепер сам цей процес вічного і нікуди не веде вирішення своїх проблем теж стає однією з систем психологічного захисту.

Так замикається коло. І навіть якщо всю сутність психотерапії ми висловили в найпростіших формулюваннях, це нічого не дає. Людині так складно вирішити свої проблеми, тому що він не хоче їх вирішувати.

Людина не хоче бути чесним перед собою, тому що страшно глянути на себе справжнього. Людина не може позбутися страху, тому що не визнає відповідальності за свій світ і бачить причину виникнення страху десь зовні. Людина не може прийняти відповідальність за своє життя, тому що не вміє бути чесним з самим собою і тому завжди знаходить лазівки, щоб від відповідальності вислизнути. І так далі - все та ж колода, яку можна тасувати по-всякому. Повернулися до того, з чого і почали.

Все просто, і саме тому все так складно.