Консультація психотерапевта - внутрішня свобода вибору людини

Консультація у психотерапевта допоможе зняти рецидив у важкій ситуації, але для повного зцілення доводиться докласти багато зусиль і це вимагає часу. Відразу нічого не зміниться. Необхідно в усьому розібратися і докопатися до справжніх причин ваших страхів, фобій і депресії.

Всі вони, в більшості своїй, родом з дитинства. І ми немов маленькі діти хочемо, щоб мудрий, сильний і сміливий чоловік, в особі психотерапевта, як чарівник помахом міфічної чарівної палички, позбавив нас від всіх тривог і змінив наше життя на краще. Але це ваше особисте життя і ніхто замість вас її не змінить і не проживе. Психотерапевт не Господь Бог, а такий же, як і всі ми, людина. Але він може підказати вам і навчити, що потрібно робити і в якому напрямку необхідно буде далі рухатися, щоб змінити себе, допомогти в усвідомленні причин багатьох ваших внутрішніх проблем, які заважають жити щасливо.

Хороший психотерапевт навчить вас долати і в подальшому всі тяготи, з якими доведеться стикатися. Адже це все теж життя і ніхто ж не застрахований від втрат, розчарувань, втрат і негативних емоцій в майбутньому. Дуже багато що тут залежить саме від вас самих, від самопізнання і роботи над собою, від розуміння того, що відтепер ви берете відповідальність за своє життя на себе, поборів інфантильність, і хочете прожити його вільним і щасливим людиною. Це рішення повинно бути усвідомленим і прийнятим тут і зараз, не відкладаючи на захмарна "потім"!

Психоаналіз і психотерапія мають на увазі постійну роботу над собою, відкриття заново себе, в темних закутка підсвідомості. Це вимагає певної сміливості. Сміливості прийняти себе таким, яким є насправді, скинувши всі маски соціуму, щоб прибрати внутрішній конфлікт свідомого і несвідомого. Щоб зрозуміти свої справжні, які не нав`язані ззовні кимось, бажання і дотримуватися їх, руйнуючи гештальти.

Кожен з нас як нескінченна Всесвіт. У кожного з нас свої "галактики" і "чорні діри". І все ми також не пізнані. "Чужа душа - темний ліс" - так часто говорять. А хто може похвалитися, що себе він знає на всі сто відсотків? Чи не прилюдно, а сам собі, ведучи внутрішній діалог наодинці з самим собою? Древній мудрець-філософ сказав - "Пізнай перш себе, і ти пізнаєш весь світ". У багатьох все життя на це йде, але вони так і кидаються в нескінченних пошуках.

Але ці шукають люди викликають у мене набагато більше повагу, ніж ті, які навіть ніколи не замислюються про це і просто існують, а не проживають повноцінне життя. Вони закриваються в своєму особистому маленькому світі, огороджених від реальності своїм ілюзорним зарозумілістю. Їм так набагато комфортніше - прожити зовсім чуже життя, замість своєї, по накатаній. Ні про що не думати і не шукати якогось сенсу в своєму житті. Адже набагато важче перестати бути рабом зовнішніх обставин і взяти повну відповідальність на себе за своє життя. І ще важче - усвідомити своє місце в цьому світі і боротися за нього, щоб прийти до гармонії в своїй душі.

Це важко визнати і зважитися кинути виклик долі, але, по-моєму, це варто того. У цьому нелегкому шляху самовдосконалення вам завжди допоможе порада лікаря-психотерапевта, якому ви довіряєте. У кожного з нас завжди залишається право вибрати - стати внутрішньо вільною людиною або плисти за течією, підлаштовуючись під інших.