Консультація психотерапевта - внутрішня свобода вибору людини

Багато людей, звертаючись за консультацією та допомогою до психолога або психотерапевта, очікують миттєвого вирішення всіх своїх проблем. На превеликий жаль, так не буває. Тут багато що залежить, звичайно ж, від "глибини" цих проблем.

Консультація у психотерапевта допоможе зняти рецидив у важкій ситуації, але для повного зцілення доводиться докласти багато зусиль і це вимагає часу. Відразу нічого не зміниться. Необхідно в усьому розібратися і докопатися до справжніх причин ваших страхів, фобій і депресії.

Всі вони, в більшості своїй, родом з дитинства. І ми немов маленькі діти хочемо, щоб мудрий, сильний і сміливий чоловік, в особі психотерапевта, як чарівник помахом міфічної чарівної палички, позбавив нас від всіх тривог і змінив наше життя на краще. Але це ваше особисте життя і ніхто замість вас її не змінить і не проживе. Психотерапевт не Господь Бог, а такий же, як і всі ми, людина. Але він може підказати вам і навчити, що потрібно робити і в якому напрямку необхідно буде далі рухатися, щоб змінити себе, допомогти в усвідомленні причин багатьох ваших внутрішніх проблем, які заважають жити щасливо.

Хороший психотерапевт навчить вас долати і в подальшому всі тяготи, з якими доведеться стикатися. Адже це все теж життя і ніхто ж не застрахований від втрат, розчарувань, втрат і негативних емоцій в майбутньому. Дуже багато що тут залежить саме від вас самих, від самопізнання і роботи над собою, від розуміння того, що відтепер ви берете відповідальність за своє життя на себе, поборів інфантильність, і хочете прожити його вільним і щасливим людиною. Це рішення повинно бути усвідомленим і прийнятим тут і зараз, не відкладаючи на захмарна "потім"!

Психоаналіз і психотерапія мають на увазі постійну роботу над собою, відкриття заново себе, в темних закутка підсвідомості. Це вимагає певної сміливості. Сміливості прийняти себе таким, яким є насправді, скинувши всі маски соціуму, щоб прибрати внутрішній конфлікт свідомого і несвідомого. Щоб зрозуміти свої справжні, які не нав`язані ззовні кимось, бажання і дотримуватися їх, руйнуючи гештальти.

Кожен з нас як нескінченна Всесвіт. У кожного з нас свої "галактики" і "чорні діри". І все ми також не пізнані. "Чужа душа - темний ліс" - так часто говорять. А хто може похвалитися, що себе він знає на всі сто відсотків? Чи не прилюдно, а сам собі, ведучи внутрішній діалог наодинці з самим собою? Древній мудрець-філософ сказав - "Пізнай перш себе, і ти пізнаєш весь світ". У багатьох все життя на це йде, але вони так і кидаються в нескінченних пошуках.

Але ці шукають люди викликають у мене набагато більше повагу, ніж ті, які навіть ніколи не замислюються про це і просто існують, а не проживають повноцінне життя. Вони закриваються в своєму особистому маленькому світі, огороджених від реальності своїм ілюзорним зарозумілістю. Їм так набагато комфортніше - прожити зовсім чуже життя, замість своєї, по накатаній. Ні про що не думати і не шукати якогось сенсу в своєму житті. Адже набагато важче перестати бути рабом зовнішніх обставин і взяти повну відповідальність на себе за своє життя. І ще важче - усвідомити своє місце в цьому світі і боротися за нього, щоб прийти до гармонії в своїй душі.

Це важко визнати і зважитися кинути виклик долі, але, по-моєму, це варто того. У цьому нелегкому шляху самовдосконалення вам завжди допоможе порада лікаря-психотерапевта, якому ви довіряєте. У кожного з нас завжди залишається право вибрати - стати внутрішньо вільною людиною або плисти за течією, підлаштовуючись під інших.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!