Спілкування перед сном.сказка на ніч для дітей

У кожній родині своя картина сімейного вечора. У деяких будинках батьки разом з дітьми бігають до півночі і засипають в один час.

Десь, уклавши дитину о 22:00, мама і тато залишаються наодинці і можуть присвятити пару годин спільного спілкування. Хтось, відправивши малюка в ліжко, приймається за прибирання, готування і інші заняття.

Кожному з батьків хочеться, щоб його дитина вчасно і без капризів ліг спати. Але не у багатьох це виходить. Часто відбувається так, що годинник показує вже глибоку ніч, а малюк і не думає засипати.

Щоб зрозуміти, як вчасно вкласти дитину в ліжечко так, щоб він проспав всю ніч, варто розібратися в деяких правилах відходу до сну.

Коли пора спати?

Діти з ще незміцнілої нервової системою часто діють так, як вже робили колись, як заведено, тобто за звичкою. Звичка зазвичай виробляється від трьох днів до двох тижнів. Будь-яка дія дитини можна спланувати, підпорядкувати розпорядку.

Грамотні батьки придивляються до свого чада кілька днів поспіль. Ранковий підйом, умивання, сніданок, ігри, прогулянки, сон - все ці процедури малюк доводить до автоматизму. Кожен етап, як крок в алгоритмі, прокручується дітьми протягом дня і оповіщає батьків, що пора щось робити. Цей принцип і потрібно використовувати для спокійного відходу до сну.

Важливо правильно підловити момент, коли дитина почала клювати носом, потирати очі, позіхати, показуючи таким чином, що хоче спати і не дати йому розворушитися. Якщо упустити момент, то у дитини відкривається друге дихання і тоді без істерики буває не обійтися. Правильно спіймана час встановлюється в якості точки відходу до сну і є початком всіх приготувань.

Таємниця сонного ритуалу

Якщо малюк показав, що хоче спати, це не завжди означає, що він швидко і просто засне. Дитина повинна бути спокійний і розслаблений. Цьому сприяють декілька дій:

1.Умиваніе дитини - це не означає, що потрібна ванна або душ (водні процедури з повним зануренням можна провести раніше). Це означає, комусь із батьків потрібно просто піти в ванну, помити руки, ноги і обличчя малюка теплою водою.
2.Переодеваніе - потрібно переодягнути малюка в одяг, в якій він буде спати. Не важливо, буде це піжама або майка і трусики. Важливо. Щоб у дитини склалася асоціація сну з цим переодяганням.
3.Общеніе перед сном - це найголовніша частина ритуалу відходу до сну. Сенс його полягає в тому, щоб дитина знала, що батьки (або інші близькі люди) поруч. З цим приходить спокій і розслаблення.

Важливо при виконанні всіх цих дій розмовляти з дитиною, озвучуючи, що пора спати, треба вмитися і лягати в ліжечко.
В результаті всіх вище перерахованих дій, малюк налаштовується на здоровий сон і, якщо його ніщо не турбує, спить всю ніч.

Спілкування перед сном

На останньому пункті ритуалу хочеться зупинитися докладніше, щоб роз`яснити батькам, що входить в спілкування. Спілкуватися з дитиною перед сном можна в декількох варіантах:

1.Настроіть на міцний сон допоможе довірлива розмова з малюком. Навіть якщо він ще не розмовляє, важливо поговорити з дитиною, розповісти йому, що важливого сталося, обговорити, як все провели день, чим займалися. Можна згадати, кого зустріли на вулиці, який мультфільм дивилися, у що грали.

Головне щиро хотіти поговорити з дитиною, так як він дуже чуйно відчуває настрій батьків і інтонацію. Зазвичай, після 5-10 хвилин такої бесіди можна поцілувати малюка, показати, що мама теж йде спати, і він солодко засне.

Буває, що діти відмовляються засипати, просять посидіти з ними ще, починають вередувати. Значить, їм не вистачило особистого спілкування з батьками і хочеться заповнити брак уваги. Потрібно з розумінням поставитися до цього, не варто сваритися або залякувати дитину «бабайками» і «Бабою Ягою». Важливо встати на сторону дитини і дати йому стільки любові, скільки він просить.

Така бесіда відмінно підійде для батьків, чиї діти вже ходять в дитячий сад і бачаться тільки вранці і ввечері. У такій ситуації вона грає не тільки заспокійливу роль, але і є об`єднуючою.

2.Второй варіант спілкування зводиться до читання казок. Казки - це дуже цікавий спосіб спілкування з дітьми у віці від двох років і старше. Читання несе в собі кілька функцій. З одного боку казка заспокоює і налаштовує на сон. З іншого боку при читанні дитина дізнається багато нового, вчиться фантазувати, починає розуміти і розрізняти добро і зло.

Важливо підібрати книгу за віком. Дітям двох-трьох років сподобаються книги з великими картинками і нехитрим повторюваним сюжетом. З цим завданням добре справляються російські народні казки (Колобок, Курочка Ряба, Теремок, Ріпка).

Хлопцям постарше буде цікаво послухати перед сном чарівні історії про казкових королівствах, фей і пригоди. Не обов`язково розповідати всю казку до кінця. Хитрий прийом «з продовженням розповіді завтра», заздалегідь створить сприятливий фон для відходу до сну на наступний день.

І перший і другий спосіб по своєму гарні. Вони допомагають дітям перемогти страхи, дають ґрунт для розвитку уяви, мотивують малюка висловлювати свої думки і емоції, а, як відомо, чим менше невисловлених емоцій і почуттів залишилося в голові, тим міцніше буде сон.

Буря емоцій - безсонна ніч

Діти сильно схильні до впливу почуттів. Будь-яка дитяча емоція, хороша чи погана, розбурхує мозок дитини, не даючи заснути. Щоб почуття переповнюють маленької людини відпустили, і дали заспокоїться, потрібно дати йому виговоритися. Для цього батькам необхідно навчитися слухати, що їм говорить їх чадо, без зайвих докорів і моралей.

Образа або захоплення однаково сильно впливають на самопочуття малюка. З цієї причини всі активні емоційні гри повинні гратися в першій половині дня або припинятися хоча б за півтори години до відходу до сну. Це стосується і зустрічей з друзями і родичами. Якщо цього не дотримуватися, то дитину складно буде укласти і уві сні можна буде почути, як малюк голосно сміється або, навпаки, гірко плаче.

Запорука спокійного і безконфліктного засипання дітей - врівноважені люблячі батьки поруч. Відчуваючи це, малюки швидко налаштовуються на хвилю умиротворення і солодко засинають.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Психологія відносин