Чому дитина вередує перед сном?

Перші 12 місяців після народження малюка є досить важким для батьків в освоєнні ними нової ролі. Проблеми дитини зі сном часто вимотують всіх домочадців. Приблизно кожен третій карапуз має будь-які труднощі з засинанням або часто прокидається вночі.

Чому він плаче?

1. Зайва енергія. Протягом дня дитина отримує надмірна кількість інформації. На ніч йому потрібно розрядитися і переключитися, а плач допомагає йому в цьому.

2. Зовнішні подразники. До вечора часто посилюється шум і яскравість в кімнатах. Цього достатньо для того, щоб дитина почала вередувати. У таких випадках бажано з`ясувати, чим саме це викликано, і усунути, щоб дитина не мав проблем зі сном.

3. Біль. Малюк ситий, сухий, все подразники усунені, а він не засинає, то, можливо, у нього щось болить. У новонароджених дітей досить часто болить животик через кольок, тому необхідно дізнатися способи боротьби з цією недугою.

4. Психологія. Прокидаючись вночі, малюк рефлекторно шукає маму - це його захист і комфорт, не знайшовши її, він починає плакати. В основному такі проблеми є у новонароджених, тому спочатку краще спати з малюком, а потім перекладати його в ліжечко.

Дитину не варто перевантажувати на ніч. Бажано всі важливі і значні справи зробити протягом дня (наприклад, зробити уроки і інші). Вченими доведено: якщо людина не спить протягом довгого часу, то у нього порушуються всі функції органів, і вони починають руйнуватися. Тому для маленької людини, який ще не до кінця сформувався сон - дуже важливий елемент життя.

Як допомогти дитині заснути?

1. Ознаки втоми. Щоб процес укладання дитини не приніс багато неприємних моментів, варто уважно ставитися до всіх ознаками втоми.

2. Ритуали. Дитина повинна знати, що настає час сну. Батьки повинні організувати йому певні традиції, щоб він це розумів.

3. Хитання. Заколисування малюка допомагає йому налаштуватися на хвилю сну.

4. Сповивання. Дитина в період вагітності знаходиться в досить тісному просторі. Тому сповивання допомагає йому повернутися за часів комфорту і затишку.

5. Нічний час. Дитина часто не може відрізнити день від ночі, що негативно впливає на всіх домочадців. Щоб полегшити ситуацію необхідно навчити дитину визначати нічний час. Необхідно приглушити яскраве світло, неголосно розмовляти.

6. Запах. Можливо, кожна жінка помічала у дитини зміну занепокоєння на позитивні емоції, коли вона заходить до кімнати. Її запах заспокоює малюка. Якщо вона покладе поруч з ним свою річ (зі своїм запахом), то, швидше за все, він проспить всю ніч.

7. Пустушка. У дитини вроджений смоктальний рефлекс. Природою було розраховано, що вночі він буде смоктати мамині груди. При неможливості грудного вигодовування мамі потрібна буде допомога соски-пустушки.

Це основні способи для того щоб укласти дитину, що плаче. У міру набраного досвіду у кожної мами з`являються нові, і можливо, не зовсім звичайні способи уникнути плачу перед сном. Бажано спробувати всі можливі варіанти, щоб краще вивчити свого карапуза.