Поради психолога. Як подолати сімейну кризу

Немає таких сімей, які жодного разу б не зіткнулися з ситуацією, коли почуття починають згасати, а побут і робота займають більшу частину часу і думок. У житті запановує суєта, а відносини подружжя, що колись були такими ніжними і теплими, перетворюються в звичку, яка з часом теж починає обтяжувати. Настає справжня криза, який досить часто призводить або до розлучення, або до тягнеться роками невизначеності у відносинах, або до ситуації «збереження» сім`ї, коли кожен живе своїм життям. Цілком очевидно, що в подібних випадках, щоб відновити відносини необхідно дуже постаратися.

А чи зберігати сім`ю, якщо любов пройшла?

Для правильного розуміння ситуації необхідно ясно усвідомлювати, що любов і пристрасть, на жаль, не вічні. Коли проходять перші роки або навіть місяці спільного життя, багато сімейних пар починають розуміти, що почуття охололи, відносини стають все більш відчуженими, а потім настає «тиша», готова в будь-який момент призвести до серйозного конфлікту. Якщо до цього часу подружжя не стали один одному близькими людьми, то справи кепські. Як себе вести в такій ситуації? Питання про збереження сім`ї далеко не пусте тому, що багатьом парам в даному випадку краще розійтися.

Не секрет, що ставлення до життєвих і сімейних цінностей сьогодні зазнає серйозних змін, особливо у молодих пар. З іншого боку, соціальне середовище і сам ритм сучасного життя також серйозно змінюються, тому статус сім`ї в суспільстві втрачає свою колишню стабільність і актуальність. Сім`ї, які були створені без будь-яких серйозних передумов, при назріваючу кризу краще не зберігати, оскільки перспективи в даному випадку ніякої.

Сім`ї, створені на основі справжніх почуттів (а такі в наш час теж зустрічаються), або строго «за розрахунком» треба спробувати зберегти. Справа в тому, що справжня чуттєвість в стосунках не зникає, хоча може слабшати, тому в даному випадку подружжя є по-справжньому близькими людьми, і розірвання шлюбу не змінить їхнє життя на краще. У другій ситуації існує спільність поглядів і прихильність, що також важливо для сімейних відносин, звичайно, якщо цей шлюб «за розрахунком» є цілком усвідомленим вчинком, заснованим на взаємній прагненні створити сім`ю.

Що робити, коли криза в родині настав?

Перш за все, не робити необдуманих вчинків і не приймати поспішних рішень. Однак тут жіночий і чоловічий підходи повинні мати істотну відмінність. Це пов`язано, перш за все, з принциповою різницею в емоційній сфері і соціальний статус подружжя в сім`ї.

Поради для жінок:

• Не треба шукати причину зміни у відносинах і, тим більше, підозрювати чоловіка в зраді.
• Не треба їхати «до мами» після сварки, зустрічатися з «однокласником», затримуватися після роботи і змінювати.
• Треба постаратися зробити невелику паузу в спілкуванні, не нагнітати конфліктні ситуації, а намагатися згладжувати їх.
• Чи не пускатися у всілякі авантюри і менше слухати «розумні поради» подруг.

Поради для чоловіків:

• Менше давати приводів для підозр у зраді.
• Спробувати не затримуватися з друзями і не напиватися.
• Ні в якому разі не заводити коханку.
• Надавати більше уваги дружині.
• Чи не провокувати другу половину на конфлікти.
• Намагатися більше поступатися, навіть через силу і робити іноді щось приємне, наприклад, самостійно винести сміття!

Все зводиться до одного. Треба постаратися спокійно витримати деяку паузу в спілкуванні з «холодною головою», не вживати ніяких серйозних вчинків, а на дозвіллі спокійно подумати про те, що відбувається. Не варто жити окремо або з`їздити відпочити. У цей момент просто необхідно бути разом! А відпочивати один від одного, природно, треба. Можна зайнятися фітнесом або риболовлею. Дуже допомагає.

Через деякий час чоловікові слід зробити дружині якийсь приємний сюрприз і спокійно поговорити про все в затишному, тихому ресторанчику. Сподіватися на миттєве покращення відносин не варто, але відкрита і чесна розмова покладе початок поверненню до стабільності в сім`ї.

Звичайно, все вищесказане може здатися занадто простим, особливо для тих, у кого сімейне життя руйнується на очах. Однак, якщо відносини між подружжям дійсно ненадумані, то найпростіші дії, засновані на істинному бажанні зберегти сім`ю, можуть істотно вплинути на відносини в кращу сторону.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!