Труднощі середнього періоду шлюбу

Союз між жінкою і чоловіком нагадує дитину. Малюк від моменту народження до становлення проходить кілька важливих етапів, кожен з яких покликаний вирішувати певні завдання. Сімейні стосунки також мають вирішальні, поворотні моменти.Спеціалісти назвали їх кризовими етапами в сімейному житті, які не слід сприймати як неминучі випробування, що руйнують шлюб. Швидше, це моменти, перебудувати відносини, внести новизну, зробити їх більш надійними і міцними.

Відносини між подружжям, якими б ідеальними не були, рано чи пізно проходять деякі кризові періоди, коли здається, що відносини закінчені і шлюб тріщить по швах. Ці моменти можуть виникати в різні вікові періоди життя і повторюватися неодноразово. Коли чоловік і жінка довгий час разом, це нормально. Важливо інше, як вони будуть вести себе, чи готові вони вийти гідно з непростих і скрутних життєвих етапів. Хоча кризові моменти в родині далеко не рідкість, не факт, що вам не вдасться уникнути їх. При бажанні, прагненні, знанні деяких нюансів можна пом`якшити вплив кризових моментів на ваші стосунки в родині.

Коли виникають ці поворотні моменти, які є практично в кожній сімейній парі? Як їм запобігти? Що змінити в стосунках на краще?

Одними з найпоширеніших, є труднощі в середньому періоді шлюбу. Цей період в сімейних відносинах настає через 15 - 20 років спільного життя. Це й не дивно, до цього часу діти виросли і стали дорослими, менше потребують батьківської опіки. Починаються зміни, життя подружжя починає змінюватися, вона стає більш монотонної, одноманітної, малоцікавою на нові події. Більшість цілей досягнуто, вершин підкорене. Кар`єра побудована, онуки поки не з`явилися. Жити стає нудно. У багатьох в цей момент починається депресія, іноді навіть і розчарування, адже настає усвідомлення того, що молодість давно позаду і кращі щасливі моменти життя в минулому, що жити залишилося не так і багато. Здається, що значущих істотних справ майже не зроблено.

У цей момент у багатьох чоловіків настає і криза середнього віку: дружина старіє і її в`яне краса не викликає сексуальних бажань, перестає збуджувати. У жінок з`являється страх перед настанням клімаксу, погіршенням самопочуття чоловіка.

У подружжя виникає нове почуття, що життя ще не пізно почати все спочатку, але на цей раз все буде так, як хочеться, краще і по-іншому. Виникає відчуженість або дружини, або дружина. Відсутня психологічна близькість. Люди поступово починають віддалятися один від одного, стаючи чужими.

З`являються малоприємні зміни в сімейному звичному укладі: виросли діти йдуть жити самостійно, залишаючи батьків самих. Подружжю треба звикати знову жити разом і тільки вдвох.

Кризові моменти, які настали в шлюбі, стають все наочніше і відчутніше. Найчастіше буваючи разом вдома, у дружини і чоловіка тепер з`явився час, щоб розглянути і виявити ті зміни, які відбулися між собою.

Подружжя все більше віддаляються, виникає бажання розлучитися. Але спроба зберегти сімейне гніздо залишається. Адже, розлучатися в такому віці, здається безглуздим, недоцільним. Деякі ще хочуть зберегти сім`ю заради дітей, які повинні мати можливість гостювати в батьківському домі.

Які ж існують симптоми, для виявлення кризових моментів?

Ці моменти можна виявити відразу, так як це не випадкові разові сварки або скандали.

• 1) Спільна сімейне життя стала схожа на «обов`язкові положення» або рутину, побут затягує, подружжя перестають цікавитися інтересами один одного, не намагаються подобатися, як за старих часів: дружині все одно як вона виглядає перед чоловіком, йому також.
• 2) Немає відчуття ніжності, турботи один про одного, зворушливих відносин, проявів любові.
• 3) З`явилися суперечки, взаємні звинувачення, пов`язані з побутовими або грошовими питаннями.
• 4) З`явилися проблеми сексуального інтимного характеру: небажання, відчуженість партнерів, взаємна холодність, байдужість, відсутність бажань у дружини або чоловіка.
• 5) Питання, пов`язані з дітьми по турботі, допомоги, вихованню викликають сварки, нерозуміння, агресію, взаємні докори.
• 6) Постійна критика на адресу один одного.
• 7) Вас дратує чоловік або дружина, незалежно від того, що він зробив.
• 8) Все частіше подружжя розходяться в думках, накопичуючи невдоволення і роздратування.
• У сімейних стосунках немає взаєморозуміння, кожен з подружжя вважає себе жертвою, яка більше поступається половинці.
• 9) Зникає довіра, щирість у стосунках. Чоловік і дружина не цікавляться справами один одного, перестають ділиться своїми проблемами.
• 10) Перестали влаштовувати сімейні свята, не чутний щасливий сміх, частіше можна почути лише закиди і скандали.

Як подолати труднощі?

Є кілька способів пережити ці моменти. А саме: взаємне тепло, підтримка, знайти спільне хобі чи захоплення: похід за грибами, відвідування сауни, басейну, подорож по країнам за новими враженнями, емоціями. Раніше, поки були проблеми, і діти росли, важко було викроїти час для захоплень. Використовуйте його тепер. Втілити в життя ваші спільні плани і мрії. Постарайтеся почути один одного і зрозуміти, продовжуйте вести себе так, як ніби у вас все ще попереду. Треба додати радості в ваші відносини: знову робити приємні сюрпризи, говорити компліменти, доглядати один за одним. Спільно переглянутий фільм, футбольний матч, концерт - все це приводи для спільного дружнього спілкування. Полюбіть один одного заново, постарайтеся побачити, згадати все хороше, що є в кожному з вас.

Запам`ятайте, щоб гідно подолати труднощі, проблеми треба вирішувати, претензії слід висловлювати, що виникли розбіжності - з`ясовувати.

Ефективні способи боротьби з кризою в сімейних відносинах.

Поясніть, чим ви не задоволені. Не мовчіть. Можливо, ваш партнер не здогадується, чим ви незадоволені.
Вчіться з`ясовувати стосунки правильно: не можна ображати один одного, узагальнювати, порівнювати з іншими людьми, не можна лаятися при детях.Учітесь вибачатися, якщо не праві і визнавати провину.
Навчіться прощати щиро, не для виду. Якщо не готові пробачити, скажіть про це відкрито, але через час поверніться до цього питання, обдумавши ситуацію на холодну голову.
Можна звернутися до послуг психолога, якщо бачите, що складно самостійно впоратися з ситуацією.
Головне, усвідомлювати, що будь-який виникає криза, це перш за все необхідність у змінах. Кожні переломні моменти в житті, зі сварками і конфліктами, лише ведуть до розвитку нових відносин, які вишиковуються всередині сімейної пари. Долаючи їх, сім`я міцнішає. Сімейні стосунки - це школа життя, в яких зустрічаються і складні випробування. Постарайтеся спільно подолати їх, ставши знову щасливими, коханими, радісними і бажаними друг для друга.