Як налагодити відносини з чоловіком?

Сімейні стосунки з різних причин можуть ускладнюватися. Сварки, зради, криза нерідко стають передумовою до розлучення. Як же зберегти осередок сім`ї і повернути в домівку мир та спокій? Як налагодити відносини з чоловіком на межі розлучення? Це буває нелегко, але якщо обоє з подружжя захочуть зберегти шлюб і почнуть працювати над собою, то все налагодиться. Безумовно, можуть виникати досить вагомі причини для розриву, але від того, наскільки подружжя підготовлені, залежить результат будь-яких життєвих ситуацій. Може знадобитися стороння допомога, наприклад, поради психолога. Але в боротьбі за особисте і спільне щастя всі методи хороші.

Які основні причини

Кожна сім`я індивідуальна, але більшість проблем сімейного життя є широко поширеними і виникають у багатьох шлюбах. До основних причин сімейних негараздів можна віднести наступні проблеми.

Невідповідність реальності очікуваному, ідеалізація чоловіка і взаємин.
Нерозуміння, неувага до почуттів і потреб партнера.
Нездорове емоційний стан одного з партнерів або обох.
Неправильне поділ ролей в сім`ї, спроби взяти верх над партнером.
Невміння знаходити компроміс і вирішувати проблеми спільно, різний погляд на життя.
Зрада, зрада, втрата довіри один до одного.
Невміння визнати свою провину, пробачити чоловіка і відпустити ситуацію.

"Рожеві окуляри"

Дуже часто жінка розчаровується в своєму чоловікові після весілля. Адже вона його зовсім не таким уявляла! Ілюзії, придумані самою жінкою, виникають в період закоханості, коли адекватно оцінити партнера неможливо. Закохана жінка не бачить недоліків в чоловікові, вона схильна його ідеалізувати. Після якогось часу «рожеві окуляри» спадають, перед дружиною виникає її зовсім неідеальний чоловік. Неспроста є багато анекдотів про те, що казка закінчується відразу після весілля.

Не варто сподіватися на те, що чоловік буде відповідати тому ідеалу, який жінка створила в своїй голові. Важливо оцінити по достоїнству свого реального чоловіка. Адже не просто ж так жінка вибрала саме його і закохалася. Значить, було, за що його любити, треба лише пам`ятати про його достоїнства в майбутньому. Не потрібно порівняти його з іншими чоловіками (знайомими, чоловіками подруг і т.д.), з боку складно судити об`єктивно про людину. Щоб по-справжньому дізнатися, що являє собою інший чоловік, потрібно з ним жити. Необхідно цінувати того, хто поруч з тобою. Може, не все так погано, як здається?

відсутність взаєморозуміння

Багатьох подружжя підстерігає така небезпека, як сварки на грунті непорозуміння. Кожен з них вважає, що йому важкі, а інший цього не помічає. Зазвичай докорами сипле жінка. Особливо складно тим домогосподаркам, яким доводиться виховувати декількох дітей, перебуваючи в декреті, і займатися одночасно домашніми справами. Випавши з звичної робочої обстановки, жінка не відчуває себе колишньої, соціально активною особистістю. Якщо крім будинку і дітей у неї немає інтересів, то чоловік приречений терпіти поганий настрій дружини. Він не може зрозуміти її турботи, а їй здається, що він не хоче її зрозуміти і допомогти. Сварки і докори стануть регулярними, що може привести до розриву.

Післяпологова депресія здатна істотно погіршити обстановку. У такому випадку жінці потрібна допомога фахівця. Поради психолога та психіатра здатні допомогти. По можливості краще вдатися до допомоги родичів або няні для допомоги з дітьми і по дому. У дружини з`явиться час для себе, заняття улюбленою справою, відвідування салонів краси і спілкування з подругами. У такому випадку відносини в родині стануть легшими і приємними. Дружина буде зустрічати чоловіка в гарному настрої, у неї виникне бажання цікавитися його життям, як і раніше. Перехід від сварок і докорів до спокійних розмов дозволить повернути колишнє взаєморозуміння.

емоційні проблеми

Можуть виникати з різних причин. Це можуть бути різні захворювання (гормональний дисбаланс, патології щитовидної залози, гіпофіза, надниркових залоз і ін.), Регулярні стреси на роботі, в колективі, проблеми з дітьми або родичами і т.д. Часті нервові перенапруження як всередині сім`ї, так і за її межами можуть призводити не тільки до розлучення, але і до серйозних захворювань.

Для відновлення мирного співіснування в будинку важливо розмовляти один з одним спокійно. В цьому випадку обидва партнери повинні йти назустріч один одному. Не зайвими стануть поради психолога та консультації у лікарів. Проблеми на роботі краще по можливості залишати за межами сім`ї, і не переносити своє роздратування на чоловіка.

Хто головний?

Якщо в родині неправильно спочатку були розподілені ролі, то рано чи пізно почне назрівати невдоволення одного з подружжя або обох відразу. Найчастіше жінки неправильно поводяться в сім`ї, намагаючись брати на себе чоловічі зобов`язання, приймати рішення за двох. Потім їм починає здаватися, що чоловік не хоче нести відповідальність. Можливо це так, але швидше за все, такий розподіл ролей виникло з вини жінки, а він в цьому випадку лише поступився. Чоловік просто прийняв все, як є. Але якщо жінка поводиться по-чоловічому, то щоб не воювати з нею і не доводити своє верховенство, він займає жіночу позицію.

Жінка повинна навчитися просити чоловіка про допомогу, а не вимагати у нього щось або говорити з ним в наказовому тоні. Чоловікові самому подобається відчувати себе потрібним жінці. Її прохання, виголошені м`яким тоном, будуть набагато швидше виконуватися, ніж накази. Не слід забирати у чоловіка пальму першості, нехай він керує, а жінка може м`яко направляти його.

Пошук компромісів

Бажання жінки бути лідером у відносинах може привести її або до розчарування в чоловікові, який поступається, намагаючись зберегти відносини, або до серйозного протистояння. В такому випадку нерідко доходить до розлучення. Краще переглянути свою позицію до того, як замаячіє на горизонті така перспектива. Але якщо розмова про розрив виник, то жінка повинна задуматися, як налагодити стосунки з чоловіком на межі розлучення.

Неможливо змінити людину насильно, але можна змусити його поводитися по-іншому, змінивши свою поведінку по відношенню до чоловіка. Пошук компромісу має бути обопільним. Він теж повинен захотіти знайти вихід. Звичайно, якщо жінка стане м`якше, то він швидше за погодитися поступитися. Не важливо, хто винен, важливо знайти рішення. Може, не варто так активно доводити свою правоту? Взаємні поступки направлять спілкування в потрібне русло.

Що робити зі зрадою?

Багато сімей стикаються зі зрадою один одному. Складно сказати, хто більше з подружжя схильний до цього. Але рідко буває так, що винен виключно противившийся чоловік. Напевно друга половина теж несе за це відповідальність. Регулярні сварки, відсутність повноцінного сексуального життя часто призводять до зрад. Пережити таку подію може не кожен шлюб. Важливо з`ясувати причини зради і ставлення самого змінив чоловіка до ситуації.

Як налагодити відносини з чоловіком після його зради? Велике значення має відношення чоловіка до свого вчинку. Якщо він каже, що винен, просить вибачення, то це вже добре. Але не слід його прощати відразу ж. Недостатньо негативна реакція на його вчинок може привести до подальшої низці зрад. Якщо припинити їх на корені, то є шанс на відновлення довіри. Усунення причини зради чоловіка допоможе повернути повноцінну сімейне життя.

Після пологів у багатьох жінок виникають комплекси з приводу зовнішності або пропадає лібідо. Зовнішність не так важлива, як відношення самої жінки до неї. Якщо вона не в змозі прийняти і полюбити своє тіло в новому вигляді або чоловікові категорично не подобається зовнішній вигляд, то потрібно зайнятися собою.

Повернути сексуальне бажання можна, якщо усунути причини його відсутності. Можливо, жінка хвора, їй слід пройти обстеження у лікаря. Наявність проблем з психоемоційної сферою також серйозний фактор, який потребує лікування.

Як забути?

Жінці, пробачила зраду або інший серйозний проступок, необхідно припинити дорікати цим чоловіка. Мета - налагодити відносини, а не погіршити їх. Постійні закиди і сварки на грунті минулого можуть привести до повторних зрад. Слід більше проводити часу удвох, будувати спільні плани, це відверне від проблеми.

Поступово спогади стануть не такими болючими. Відпустити ситуацію в першу чергу важливо для самої жінки. Тільки так вона зможе продовжувати нормально жити з цим чоловіком.