Як поводитися після зрада чоловіка: поради психолога

Люди створюють сім`ю, вважають, що сімейні відносини складаються з одних позитивних моментів. Але, по закінченні якогось часу один з подружжя починає крутити романи на стороні. Пережити таке потрясіння дуже важко. Поговоримо докладніше про цю проблему, розберемося що робити, якщо трапилася зрада чоловіка як себе вести а поради психолога допоможуть.

Причини чоловічої невірності

Перш ніж влаштовувати блискавичні скандали після звістки про зраду чоловіка, постарайтеся дізнатися причину того, що сталося. А раптом ви теж винні, нехай навіть побічно. Зрада одного з партнерів говорить про те, що в сім`ї не все так добре, як може здатися. Проаналізуйте свою поведінку, подумайте що могло спровокувати чоловіка. Отже, причини зради можуть бути наступного характеру:

• проаналізуйте сімейну ситуацію, згадайте як давно ви цікавилися справами чоловіка. Чи часто розмовляєте по душам. Увага з моральною підтримкою багато значать для чоловіків;
• чи достатньо стежте за своєю зовнішністю. Хлопцям подобаються доглянуті дівчата. Такими вони повинні бути не тільки на роботі, але в домашній обстановці теж;
• реалізувалися ви як жінка, особистість. Чоловіки цінують, коли у дівчат є власні інтереси;
• найсерйозніша причина зради - закоханість. Тоді повернути відносини буде складно, або ж чоловік піде до коханки.

грамотне поведінку

Як себе вести якщо чоловік зраджує, щоб якомога безболісніше пережити ситуацію? Жінкам слід дотримуватися деяких правил. Існують дії, від яких краще утриматися після звістки про невірність чоловіка:

1. перестаньте сповіщати весь світ про зраду. Буде набагато краще, якщо найближчі родичі, подруги, залишаться за межами ваших відносин. Захистіть від сімейних розбірок дітей. До речі, якщо ви вибачте невірного чоловіка, то ваші родичі, можливо, немає;
2. не намагайтеся помститися зраднику, а так же суперниці. Вам легше не стане, а приниження відчуєте;
3. не заливайте образу алкоголем;
4. якщо в родині спільні діти, постарайтеся не налаштовувати їх проти батька. Ви помиріться, а у дітей залишиться неприємний осад.

Дотримуйтеся цих простих правил. Вам стане набагато легше пережити стресовий стан.

рекомендації психологів

Чоловік завів коханку. Дружині залишаються тільки два гідних виходу з ситуації - пробачити і пробувати відновити зруйновані відносини, або ж розлучитися. Важко знайти оптимальний варіант вирішення проблеми. Не варто нікого слухати, робіть висновки самостійно. Це ваше життя, тільки вам вирішувати що робити.

Можна скористатися порадами психолога як себе вести коли зраджує чоловік:

1. якщо в планах пробачити зрадника, то після відкритої розмови і визнання чоловіка, постарайтеся більше не нагадувати йому про скоєне. Інакше, будете подучается на свою адресу тільки роздратування;
2. аналізуйте кожен свій крок, щоб діяти і говорити обдумано. Ведіть себе таким чином, щоб не було соромно згодом перед собою;
3. при першій розмові з чоловіком, постарайтеся говорити спокійним, рівним голосом. Утримайтеся від криків і слізних істерик;
4. якщо пробачили чоловіка, то перестаньте підозрювати його. Перестаньте копатися в його особистих речах. Відмовтеся від колючих зауважень на адресу чоловіка. Намагайтеся повернути довіру, без нього не вийде повернути відносини;
5. під час відновлення спокійній домашньої обстановки, відправте дітей до родичів. Бажано побути удвох і з`ясувати всі хвилюючі обох питання;
6. хочете, щоб чоловік залишився, тоді зацікавте свого чоловіка заново. Дивуйте кожен день, нехай він зрозуміє кого може втратити;
7. поцікавтеся захопленнями чоловіка. Покажіть, що ви не тільки чудова дружина, а й справжня подруга, на яку можна завжди розраховувати;
8. не принижуйте себе питаннями про суперницю. Вам абсолютно не потрібно знати, як вона поводиться в ліжку, наскільки красивіше або розумніші.

Перераховані поради про те, як вести себе після зради чоловіка, відносяться до першого варіанту. Ними можна скористатися, якщо вирішили продовжувати спільне життя з невірним чоловіком.

Коли залишатися разом немає можливості, то йдіть гідно. Вирішили розлучитися - зробіть це остаточно. Чи не принижуйтеся, йдучи на два тижні і повертаючись знову.

Зрада коханої людини - це завжди важко. Такий вчинок відразу не забувається. Потрібен час, щоб пішла біль. Незалежно від обраного варіанту рішення, після зради чоловіка, жінці потрібно постаратися знайти сили, щоб продовжувати життя далі.

Кожна людина може помилятися

Будь-якій людині важливо мати особистий простір. Воно обов`язково повинно бути у чоловіка та жінки. І якщо дружина постійно вторгається в особистий простір чоловіка, то це може привести до зради.

Хочете зберегти подружні стосунки - перестаньте постійно контролювати чоловіка. Це сильно дратує, дає зворотний ефект. Витоки багатьох причин, за якими відбуваються зради, потрібно шукати в поведінці дружин. Потрібно давати чоловікові трохи свободи, не вторгатися в усі сфери його життя. Підозрами з ревнощами важко домогтися довіри і розуміння.

Пробачити і розлучитися

Пара розлучається після зради в двох випадках:

• чоловік просить дружину дати розлучення, не йде на поступки. Чоловік не бажає слухати ніякі аргументи. Можливо, що він дійсно полюбив іншу жінку, і бачить вихід тільки в розлученні. В такому випадку відпустіть, не тримайте чоловіка. Зробіть це гідно, без загроз і скандалів. Вам же самій буде легше;
• в іншому випадку, подружжя розлучається виключно з ініціативи дружини. Їй важко навіть перебувати в одній квартирі зі зрадником, що не
  то що жити разом.

В обох випадках найоптимальніший варіант - пробачити невірного чоловіка і гідно відпустити. Повірте, що жити з людиною, яка вас сильно образив, дуже важко. Ви все одно будете постійно згадувати зраду колись коханої людини. Якщо продовжувати жити разом, перебаривая себе, то поступово втратите самоповагу.

Зрада улюбленого - ще не привід вважати, що все найкраще у вашому житті закінчилося. Як би важко не було, головне що ви продовжуєте жити і здорові. Здорові ваші родичі і найближчі люди. А біль від зради піде, потрібно тільки час. І в кожному конкретному випадку знадобиться різну кількість часу. Поважайте себе, і все буде добре.

Відео по темі