Що робити якщо чоловік зрадив: поради психолога

Дізнатися про зраду чоловіка - страшне потрясіння для будь-якої жінки. На жаль, незалежно від прожитих разом років, зраду з боку чоловіка не таке вже й рідкісне явище. Розберемося, як вести себе якщо чоловік зрадив і що робити а поради психолога допоможуть пережити складну ситуацію.

аналізуємо ситуацію

Перш ніж звинувачувати партнера у зраді, потрібно проаналізувати ситуацію і переконатися в правдивості своїх підозр. Не варто робити припущення і здогадки, необхідно знайти докази зради.

Щоб марно не псувати відносини з чоловіком, краще трохи поспостерігати за ним і зробити правильні висновки. Не зайвим буде подумати про те, які обставини стали причиною зради. Адже якщо чоловікові добре з жінкою і його все влаштовує, він в крайніх випадках йде на зраду.

Існує безліч ознак, за якими можна з упевненістю сказати, що у чоловіка з`явилася коханка. Поговоримо про основні з них, і розберемося що робити якщо чоловік зраджує.

ознаки зради

Що робити якщо змінив кохана людина, чи можна далі будувати життя? Для початку поспостерігайте за партнером, щоб переконатися в своїх підозрах. Є такі ознаки, які полягають в чоловічому поведінці:

1. чоловік став більше часу приділяти зовнішності, частіше купує нову білизну і речі;
2. НЕ розлучається з телефоном, постійно пише повідомлення;
3. в комп`ютері завжди очищає історію в браузері;
4. став чіплятися за будь-якого приводу, будинку знаходиться в роздратованому стані;
5. постійно змінюється настрій;
6. змінилися переваги в їжі;
7. перестав виділяти гроші для сімейного бюджету, або обмежив його;
8. постійні затримки на роботі, і нібито виклики на роботу у вихідні.

Що радять психологи

Які ж поради психолога якщо чоловік зрадив? Будь-яка жінка, навіть повністю незалежна, дізнавшись про зраду спочатку опускає руки, і не знає що робити якщо чоловік зрадив.

Не варто відразу кидатися зі звинуваченнями, влаштовувати скандали. Таким чином можна назавжди втратити чоловіка, та й собі зіпсувати нерви. Прислухайтеся до наступних порад психолога що робити якщо чоловік зраджує:

• спробуйте знайти правильний підхід до ситуації, пересильте в собі бажання влаштувати скандал;
• якщо хочете і далі жити з чоловіком, то включіть логіку і постарайтеся залишатися спокійною;
• попросіть кохану людину знайти час і спокійно обговорити те, що сталося;
• не розпочинайте розмову з обвинувачень, постарайтеся його направити таким чином, щоб з`ясувати справжню причину зради;
• якщо хочеться кричати і плакати, зробіть це не на очах чоловіка.

Навіть якщо чоловік не зізнається в зраді поради психолога в цьому випадку такі:

• ви впевнені в зраді, тому найкращий спосіб - прийняти те, що трапилося;
• все найстрашніше вже сталося, і чому нескінченно мучити себе, подумайте як направити ситуацію собі на користь.

Постарайтеся визначитися після зради чоловіка що робити - спробувати повернути чоловіка, або ж подумати про нові стосунки.

Брехня і зрада

Є категорія чоловіків, постійно змінюють дружині, але при цьому не бажають йти з дому. Причини такої поведінки найчастіше такі:

• чоловік по-справжньому прив`язаний і до дружини і до коханки;
• ходить наліво, тому що його не влаштовують близькі стосунки з дружиною.

Як вчинити жінці в такій складній ситуації, що робити якщо чоловік зраджує і бреше? У будь-якої жінки подібні обставини викликають помітне зниження самооцінки.

В цьому випадку поради психолога при зраду чоловіка наступні:

1. не замикається в собі, більше спілкуйтеся;
2. не звинувачуйте себе в події;
3. запишіться на консультацію до психолога;
4. намагайтеся об`єктивно проаналізувати те, що трапилося.

Повірте, не дивлячись на біль і муки, краще відразу припинити спілкування зі зрадником, чи не принижуватися. Будь-яку, навіть саму сильну душевну біль лікує час.

Як вести себе після зради?

Щоб швидше вийти з кризової ситуації, постарайтеся для себе з`ясувати причини події, і будуйте свою подальшу поведінку, виходячи з них:

• деякі чоловіки, трапляється і таке, йдучи з сім`ї називають причину. Але, в більшості жінкам доводиться тільки здогадуватися. Можливо, що при спільному проживанні існували якісь труднощі, і чоловік просто злякався. Якщо це дійсно так, то усуньте проблему;
• може бути пішла любов, взаємна повага;
• не виключайте близькі відносини;
• якщо думаєте про збереження відносин, то скажіть чоловікові про це. вибачте його і ніколи не нагадуйте про те, що трапилося.

Що робити якщо чоловік зрадив? Перш за все не запускайте себе, продовжуйте, навіть через силу ретельно стежити за своєю зовнішність, згадайте про улюблених заняттях. Частіше зустрічайтеся з подругами, не сидіть на самоті, більше спілкуйтеся.

Якщо вийде повернути кохану людину, то продовжуйте доглядати за собою, поважайте себе. Буває, що після повернення чоловік заново відкриває для себе дружину, і сімейні зв`язки налагоджуються.

Не допускайте помилок

Дівчина не знає як себе вести якщо зрадив чоловік, і починає робити помилки під впливом стресу. Помилки бувають такого змісту:

• дівчина починає жаліти себе, вимагаючи цього і від оточуючих;
• звинувачує колишнього коханого у всіх невдачах, що трапилися за час після зради;
• дівчина повністю замикається в собі, не бажаючи обговорювати проблему і вирішувати її;
• розгляду з коханкою чоловіка.

Чи не принижуйте себе в очах зрадника і суперниці. Такі дії не призведуть до хорошого результату, а вам буде ще болючіше.

Якщо жінка вагітна

Коли пара дізнається про швидку появу дитини, то реакція на таку подію у чоловіків і жінок може бути різною. Хоча, дитини бажали обидва, чоловіки не завжди справляються з ситуацією. Для них це в будь-якому випадку потрясіння. Тому, під час вагітності дружини чоловіки здатні змінити.

Ще одна з причин, по якій чоловік знаходить коханку - недолік сексу під час вагітності дружини. Але такі зради бувають, в основному, одиничного характеру.

Як вчинити якщо чоловік зраджує в такий складний для жінки час? Дитині потрібні обоє батьків, і головне майбутня мама повинна виносити його в спокійному стані. Тому, будьте мудріші і постарайтеся забути про єдину зраді коханої людини. Дайте народитися малюку і побачите з поведінки чоловіка, розкаявся він в скоєному.

Розлучатися чи ні?

Що робити після зради чоловіка, подавати на розлучення або спробувати врятувати похитнулися відносини - вирішувати, звичайно ж, тільки жінці.
Природа чоловіків така, що навіть при постійних зрадах, вони не поспішають покинути сім`ю. В основному, коли пара розлучається, відбувається це з ініціативи жінки.
Багато жінок, приходячи на консультацію до психолога, кажуть: «Не можу забути зраду чоловіка що робити». В цьому випадку, особливо якщо факт зради не поодинокий, оптимальним варіантом стане розлучення.

Розлучатися варто і при наступних обставинах:

• чоловік звинувачує в події дружину. Це означає, що навіть якщо його пробачать, то подібні випадки будуть повторюватися;
• небажання чоловіка обговорювати ситуацію, знайти влаштовує обох варіант врегулювання відносин.

При таких обставинах, незважаючи на біль і приниження, варто пересилити себе і подумати про розірвання шлюбу.

Зберегти відносини будь-якими способами

Коли жінка дізналася про зраду чоловіка як вчинити, що робити підкаже аналіз ситуації, і попередні вчинки чоловіка.

Багато жінок намагаються зберегти відносини, навіть після неодноразового зради коханої людини. Для них головне - залишити чоловіка поруч. Що буде далі, їм вже нецікаво. В такому випадку можна порадити звернутися за допомогою до фахівців.

Але, якщо чоловік по-справжньому усвідомив свою помилку, кається і хоче налагодити похитнулися відносини, можливо варто піти йому назустріч, дати шанс виправити ситуацію.

Якщо з`явився суперник

Зрозуміло, якщо молода людина ходить до коханки. Але коли чоловік змінив з чоловіком що робити в такій цікавій ситуації? І не обов`язково, що хлопець належить до сексуальної меншини. Таке трапляється у чоловіків абсолютно нормальною орієнтації. Пояснюють вони це просто - стало цікаво, захотілося випробувати щось зовсім незвичайне в сексі.

Складність ситуації полягає в тому, що розпізнати таку зраду непросто. Якщо чоловік сам не розповість про такого зв`язку, то дізнатися про зраду навряд чи вийде.

Запідозрити недобре можна лише за поведінкою. Обидва чоловіки поводитимуться на людях як дуже близькі друзі, і то навряд чи. Якщо ж у чоловіка все серйозно, то довго приховувати подібні відносини він і сам не буде. Як вести себе жінці, що робити якщо дізналася про зраду чоловіка з іншим? Можна прийняти те, що трапилося і залишити все як є. Але, в цьому випадку ви позбудетеся близьких відносин, і станете відчувати себе непотрібною. Вирішувати такі складні питання слід, виходячи з кожної конкретної ситуації.

Життя продовжується

Незважаючи на зраду, потрібно зібратися з силами і продовжувати жити далі. Якщо чоловік зраджує, не потрібно кидати піклуватися про себе, забувати про улюблених заняттях.

Чоловік зраджує що робити і як поводитися, в кожному випадку індивідуально вирішує для себе кожна дівчина. Знайте, що істерики та скандали не приведуть до чудовим відносинам.

У разі, після того як дружина дізналася про зраду, невірний продовжує жити вдома - потрібно постаратися утримуватися від образ і нагнітання конфліктної ситуації. Можливо, що пристрасті вляжуться, і пара зможе налагодити відносини.

Займіться улюбленою справою, а коли захочеться пригадати дружину про зраду - зупиняйте себе. Якщо дізналася що чоловік зраджує що робити, підкажуть обставини.