Як забути образу

Образа - ця дивне почуття, яке кожна людина відчуває протягом життя багато разів, але хтось їх накопичує у себе всередині, а хтось відпускає. Звичайно, багато залежить від способу життя людини і його темпераменту, від оточення і сприйняття навколишнього світу. Чи не змінюється тільки одна істина: ким би ви не були, де б ви не жили, збирати в собі образу не можна.

Всі знають, що таке сміттєвий бак і що там знаходиться, а тепер уявіть, що постійне почуття образи - це негатив або сміття, який ви збираєте в собі. Ви хочете бути сміттєвим баком? Насилу віриться. Як забути образу? Давайте позбавлятися від непотрібного разом!

Для початку давайте розберемося з дрібними образами, наприклад, ця була одна фраза чи неправильний тон, а можливо, вас всього лише штовхнули в автобусі або не поступиться місце. Начебто, дрібниця, але так прикро. А тепер уявіть себе на місці ваших кривдників і подумки зробите так, як треба, щоб не образити нікого. Від почуття того, що саме ви, потрапивши в таку ситуацію, нікого б не образили, стане набагато легше, адже ви відчуєте себе більш правильним, а лестощі, навіть по відношенню до самого себе, лікує і не такі поверхневі рани.

Тепер давайте згадаємо образи більш серйозні. Наприклад, на вас незаслужено накричав начальник або вам на роботі колеги роблять дрібні гидоти, а можливо, вас висміяли приятелі. Ой, як прикро! Але вирішується. Є такий простий психологічний прийом: коли на вас кричить людина, якій ви відповісти не можете, то уявіть його якимось смішним персонажем. Наприклад, дуже важко ображатися на начальника - здорового дядька, одягненого в жіночий халат з рюшами і з бантиком на голові. Або важко образитися на колегу, якщо тільки від одного погляду на нього хочеться засміятися, адже противний дядько в бабусиних панталонах і з бігуді на голові нічого, крім сміху, не викликає. Такі прийоми допоможуть не відразу, потрібно буде час, щоб навчитися все сприймати через призму сміху, але спробуйте, це весело і допомагає.

І ось ми дісталися до справжніх образ - серйозних, незабутніх, які позбавляють сну і змушують думати про помсту. З цим все складніше. Велику і глибоку образу пробачити не так вже просто, але можливо. У таких ситуаціях потрібен глибокий аналіз ситуації. Спробуйте уявити себе на місці кривдника, можливо, він не міг вчинити по-іншому в силу свого характеру або ситуації, що склалася. Можливо, ви вчинили б також, а якщо немає, то від усвідомлення того, що вас образили не спеціально, а просто так невдало склалися обставини, вам стане легше, і образи вже не буде. Адже є такий вислів, що якщо ви зрозумієте свого супротивника, значить, наполовину переможете його, а якщо вибачте, то в силу свого благородства підніметеся над ним, а значить, переможете повністю.

Складніші справи з образами, які нанесені спеціально, особисто вам і з почуття підлості. Такі випадки зрозуміти неможливо, їх можна тільки спробувати забути і обмежити спілкування з такими людьми. Пробачити навіть більшу підлість можна. Адже люди різні, на світі бувають хороші і не дуже, просто підлої людини потрібно сприймати як хворого або збиткового, який ніколи не зрозуміє, що таке благородство душі, а ви зрозумієте, тому що проявіть це саме шляхетність, простивши його.

І ще маленька історія наостанок для втіхи всіх скривджених. Коли людина вмирає, то згадується вся його життя, до останньої секунди, в тому числі і всі образи, які він свідомо чи несвідомо завдав іншим людям, і ось поки інші люди його не пробачать, в рай він потрапити не зможе. Тому намагайтеся прощати всі образи. Адже ви самі можете неусвідомлено когось образити і не знати про це. Просто знайте: в нашому житті нічого не забувається і все має ціну, а ви не суддя, ви людина, яка прагне бути краще!