Пробачити чи ні?

Безпідставні звинувачення, несправедлива критика, завити з боку оточуючих - все це сильно ранить. Але ніколи не треба піддаватися гніву. Найкращий варіант - спробувати пробачити свого кривдника. Стан образи, злості і ненависті всім нам обходиться дуже дорого. У ображеної людини може підскочити тиск, сильні головні болі, людина перестає повноцінно спати. Вірне твердження, прощайте свого кривдника, заради свого здоров`я і душевного спокою. Якщо ви зрозумієте мотиви поведінки кривдника - образа пройде і з часом забудеться.

Але є образи, які неможливо пробачити і забути. Тоді спробуйте їх перетворити на свою користь. З багатьох ситуацій треба робити правильні висновки. Наприклад, вас зрадила колега на роботі - тепер ви будете обережними в спілкуванні з людьми, захистите себе від неприємних ситуацій.

Як навчиться не тримати камінь за пазухою?

1.Забудьте про минулі образи і ніколи не згадуйте про них. І якщо ви раптом вирішили пробачити свого кривдника, то більше про програші не згадуйте і в подальшому не нагадуйте йому про його образі. Чи не висувайте ніяких ультиматумів своєму кривдникові, що не погрожуйте, що не мстите ..

2.Сохраняйте почуття власної гідності: чи не викликайте до себе жалість лише для того, щоб ваш кривдник ще більше відчув себе винуватим. Ставтеся до ситуації, що склалася з почуттям гумору: в такому випадку ви уникнете зайвої драматизації.

Як самій просити прощення:

1. вибачатися тільки в тому випадку якщо ви дійсно винні в чому - то. Не треба це робити для галочки: таке ставлення принижує вашого співрозмовника і характеризує вас не з кращого боку.

2. Не вибачайтеся на ходу - дочекайтеся слушної нагоди. Ваші шанси отримати щире прощення не великі, якщо людина, яку ви образили, знаходиться в поганому настрої, ніж - то зайнятий або просто в даний момент немає можливості поговорити з ним наодинці.

3. Не наважуєтеся поговорити з людиною? Боїтеся, що - то з - за хвилювання зіб`єтеся, не можете підібрати потрібних слів? Напишіть листа. Це дозволяє вам зібратися з думками, а потерпілому - обміркувати ваші вибачення, заспокоїтися і впоратися зі своєю образою. Але як правило - лист не скасовує особистої розмови, а лише випереджає його!

4. Просіть, а не вимагайте вибачення. Не варто розраховувати на те, що людина зразу показує ваші вибачення. Можливо, вам доведеться зробити кілька спроб.

5. Не вибачайтеся, якщо сталося - то яке залежить від вас, на що ви вплинути не в силах. Наприклад, ви покликали свою подругу погуляти в парку, але почалася злива. Чи не виправдуйтеся, адже ви справді не відповідаєте за погоду!