Образа. Навчіться прощати.

Іноді буває дуже важко забути заподіяні кривди. Як же навчитися прощати? Всім нам доводиться іноді відчувати образу, яку нанесли близькі, і не дуже близькі, люди. Маленькі і великі, вони трапляються майже щодня. Чоловік, на ваш закид з приводу розкиданих всюди шкарпеток, раптом взяв і нахамив. Син, висміяв ваші пізнання в комп`ютері, і сказав, що в борщах ви розбираєтеся краще, а потім щиро дивувався, чому ж ви образилися. Подружка, побачивши на вас нове плаття, категорично заявила, що воно сидить на вас огидно.

Дуже неприємно, коли хтось із оточуючих вас людей, говорить або робить вам капость, а потім починає просити вибачення або виправдовуватися. Хіба можна їх пробачити? Так ні за що! Але в глибині душі, ви розумієте, що ображатися на них до кінця життя, ви не зможете. Це, по крайней мере, нерозумно, і легше не стане ні вам, ні оточуючим.

Психологи вважають, що той, хто довго збирає свої образи, не в силах з ними розлучитися, заганяють себе в стан стресу. Це недовірливі люди, дуже невпевнені в собі, і в усьому вишукують прихований сенс. Адже ображатися на весь світ-це так зручно, всі свої невдачі і помилки, можна списати на підлості інших людей. І лише людина, яка може залишити всі свої образи в минулому, і помиритися кривдником, який заподіяв йому біль, йде далі по життю, без нічого. Зрозумійте, що, простивши людині образу, зовсім не означає, що ви проковтнули образу і проявили малодушність. Прощає лише той, хто поважає себе.

Так як же навчитися прощати? Перш за все, почніть з себе. Не допускайте похмурих думок, відчуваючи, що ви знову починаєте згадувати і смакувати завдану образу, зупиніться. Позбавтеся від звички міркувати про людську підлість і лицемірство, женіть негативні емоції геть! Заспокойтеся, постарайтеся пригадати щось хороше або смішне. Встаньте на місце людини, який вас образив. Іноді ми схильні за випадковою фразою, побачити навмисне бажання нас образити, або принизити. Тому навіть незначний вчинок, ми можемо роздути до космічних розмірів, і всі подальші вибачення нам здадуться нещирими і надуманими.

Відповідайте собі чесно, а не перебільшуєте ви проблему? Може бути, не варто через одну невдалого жарту, перекреслювати хороші відносини, які пов`язували вас з кривдником? Кожен з нас має право на помилку, дайте людині ще один шанс. Намагайтеся самі робити перші кроки до примирення. Посварившись з подругою, зателефонуйте самі, і скажіть прямо, що її вчинок дуже вас зачепив і образив, але ви все прощаєте, і бажаєте помиритися. Безсумнівно, що подруга зрадіє примирення, і ви зможете обговорити всі допущені помилки у відносинах, щоб в подальшому їх не повторювати.

Запам`ятайте, прощаючи іншого, ви не робите великого ласку, і не будете приносити ніякої жертви. В першу чергу легше стає вам, адже ви звільняєтесь від гнітючого почуття образи, стаєте сильнішими, спокійніше і впевненіше в собі. Вибачте кривдника, і ви відразу зрозумієте, наскільки вам легше стане жити!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!