Як навчити дитину прощати?

Я прощаю тебе.

Ось три маленьких слова, які допоможуть вам приборкати гнів і осуд, залишити в минулому заподіяне зло і образи. Ці слова також дозволяють вам любити інших людей, навіть якщо ви не згодні з їх думкою або поведінкою.

І все ж пробачити від щирого серця буває неймовірно важко-навіть багато дорослих все своє життя переживають завдані їм образи і зло, так і не зазнавши тієї свободи, яку відчуваєш, коли когось прощаєш. Так що, навчаючи дітей прощати, ви в кінцевому рахунку даєте їм можливість жити більш повним життям, вільної від тягаря постійного обурення, гніву і образ.

Навіщо вчити прощення?

Здатність прощати інших лежить в основі всіх здорових відносин - з чоловіком, дітьми, колегами та сусідами. Всі ви бачили людей, які не вміють і не хочуть прощати, - вони різання, злі, їм складно спілкуватися з іншими людьми. Ті ж, хто вибрав прощення, навпаки, легко позбавляються від злоби і образи і зазвичай краще будують відносини з оточуючими.

Здоров`я і прощення

Здатність прощати впливає на фізичне та емоційне здоров`я. Люди, які вміють легко залишати в стороні образи і прощати інших, менше схильні до депресій, стресів і нападів гніву. Крім того, вони отримують більше задоволення від життя, живуть надіями, відчувають співчуття до інших і більше впевнені в собі.

Навчити своїх дітей прощення - означає зробити перший крок до навчання самоаналізу, тобто до здатності краще розуміти те, як почуття і поведінку людини впливають не тільки на нього самого, а й на інших. Діти, з раннього віку навчилися вибачатися, просити вибачення і прощати інших, вчаться уважному ставленню до того, як їх дії відображаються на оточуючих.

подавайте приклад

Для початку розберіться в тому, як ви самі справляєтеся з гнівом, роздратуванням і щоденними особистими засмученнями. У раннім дитинстві діти спостерігають за реакцією своїх батьків, щоб навчитися реагувати самим на навколишній світ. Часто батьки, усвідомивши, яка то страшна відповідальність, починають прагнути до досконалості. Хоча показувати приклад правильної поведінки - це добре, але спроби стати досконалими батьками приречені на провал. Будьте реалістичні щодо того, наскільки успішно ви можете навчити дитину смирення і прощення. Наведемо деякі міркування про те, з чого почати.

Щоб навчити дітей прощення, треба перш за все пробачити себе. Це означає, що треба прийняти факт, що ви не досконалі, не можете бути досконалі і не повинні заради цього лізти зі шкіри геть. Визнаючи свою недосконалість, ви вчите дітей приймати вас такими, якими ви є, і, в свою чергу, вчіться визнавати нормальним своє власне недосконалість. Віддаватися роздратуванню і гніву стає важче, якщо розумієш, що всі ми недосконалі.

Інший спосіб продемонструвати прощення вашим дітям - чесно розповісти, яке добре діло ви робите, прощаючи інших. Деякі дорослі люди, наприклад, роками не розмовляли зі знайомими або серйозно посварилися з батьками, що призвело до відчуження. Хоча дитина, можливо, / важко сприйме ці очевидні приклади стійких образ, ви все ж повинні привернути його увагу до того, як добре ви робите, що ні забуваєте прощати повсякденні образи. Запитайте себе:

1. Як я реагую на провокаційні ситуації, наприклад на грубість продавця в магазині або на автомобільні пробки?
2. Якщо я говоритиму в присутності моїх дітей роздратованим і ображеним тоном, наприклад, про те, що сусід знову залишив на моїй галявині гілки, зрізаного зі своєю живоплоту, або про те, що якийсь колега мене дратує?
3. Як я відповідаю своєму чоловікові, якщо він виводить мене з себе? Що я роблю - кричу, таїти образу або зриваю її на інших домашніх?
4. Готовий (а) я пробачити своїх дітей, якщо вони ведуть себе не кращим чином?
5. Вважаю я, що в моїх труднощах винен хтось інший? Чи не відмовляюся я брати на себе відповідальність за свої дії або поведінка?
6. Чи вважаю я, що прощати інших - це слабкість?

Всі ці приклади можуть здаватися банальними в порівнянні з історіями про катастрофічні сварках і роковому відчуження, які можуть розповісти багато сімей. Однак те, як особисто ви справляєтеся з гнівом, роздратуванням і дрібними непорозуміннями день у день, дає нашим дітям приклад або здорових, або потворних способів прощати. Кожне наше зле, роздратоване або образливе зауваження, навіть дріб`язкова, вчить наших дітей тому, що в конфлікт треба вступати ні з прощенням в серці, а з бойовою готовністю.

прощення будинку

Прощення виражається по-різному в залежності від поставленої перед вами завдання. Найкраще місце для початку навчання прощення - будинок, оскільки дуже багато конфліктів виникає саме в сім`ях. Будь то розбіжності між дітьми, конфлікт батьків і дітей або боротьба між родичами, будинок завжди дає безліч можливостей попрактикуватися у мистецтві прощати.

Прощення в сім`ї

З самого раннього дитинства переконуйте дітей в тому, що у всіх сім`ях на світлі люди сваряться і миряться. Якщо ви покажете, що можете врегулювати конфлікт, і підкреслите, як важливо прощати один одного, - це навчить ваших дітей, що ці явища завжди йдуть рука об руку Тренуйтеся в мистецтві говорити «прошу Прощення» і добийтеся, щоб ці слова обов`язково звучали після закінчення конфлікту. Ваші діти - і зовсім маленькі, і підлітки - завжди повинні говорити, що просять вибачення, якщо вони когось образять.

Привчити вибачатися, однак, недостатньо, щоб дитина вміла прощати. Занадто часто батьки чують пусте «прости» і відповідають таким же порожнім «нічого-нічого». Батькам треба м`яко дати дитині зрозуміти, що він зобов`язаний виправити результати свого неприйнятної поведінки. Якщо старша дитина зламав іграшку молодшого, він повинен її замінити. Ви можете обговорити з дитиною, чого ви так вважаєте, але так чи інакше твердо стійте на своїй позиції. Діти повинні навчитися приймати наслідки своєї поведінки без заперечень і винятків.

Після того як діти вибачилися і замінили зіпсоване, запропонуйте їм подумати про те, щоб в майбутньому вести себе інакше! Обговоріть з ними, що буває, якщо нашкодити іншим людям, і запитайте, як би вони могли все зробити по-іншому. Звертаючи увагу дітей на те, як можна чинити в тому чи іншому випадку, ви допомагаєте їм самостійно знаходити більш прийнятні способи поведінки. Зрештою, ви не завжди будете поряд, щоб направляти їх вибір. Навчивши дітей зараз приймати відповідальність за свої дії й змінювати свою поведінку, ви допомагаєте їм робити кращий вибір в майбутньому.

Після того як дитина замінив зіпсоване і усно вибачився, похваліть його за те, що не відмовився від відповідальності за поганий вчинок, вибачте його і забудьте про те, що трапилося. Це може виявитися важко, тому що людині властиво чіплятися за свої образи. Та батьки, які постійно нагадують про минуле проступок дитини, тим самим говорять, що вони його ще не пробачили.

І останнє: навчитеся вибачатися перед своїм чоловіком і своїми дітьми. Вибачаючись, ви демонструєте важливість смирення перед іншими. Для цього потрібно вгамувати гнів, придушити гордість і прийняти відповідальність за свої дії. Діти повинні бачити, що батьки не досконалі і іноді теж говорять образливі речі. Однак дітям треба знати, що ви здатні визнати свої помилки і змінити свою поведінку, щоб стати краще.

Заохочуйте вміння пробачати в своєму оточенні

Звичайно, будинок - головне місце, де ваші діти можуть дізнатися про необхідність прощати, але є й інші місця, де можна навчитися цього цінного якості.

Навчитися цьому мистецтву дуже просто там, де дотримуються релігійні обряди. Всі релігії надають величезного значення вмінню прощати підвищення духовної та особистому житті. Якщо ви ходите до церкви, синагоги чи мечеть, поговоріть зі своїм священиком про те, які духовні методи допоможуть вам навчити своїх дітей прощати. Якщо ж ваша родина не дотримується будь-якої релігії, подумайте про те, щоб знайти якесь особливе місце, яке б відповідало духовним потребам вашої родини.

Поцікавтеся книгами про прощення в місцевій бібліотеці. У бібліотеках є величезний запас літератури для батьків на різні теми, пов`язані з прощенням, наприклад про дозвіл конфліктів, про образи і співпереживання. Мистецтво прощати дуже важливо для подолання подібного роду труднощів. Є також багато дитячих книг, де розповідається про прощення.

У багатьох школах ведуть курси про те, як вирішувати конфлікти, як впоратися з хуліганством і як поліпшити міжособистісні відносини. Навіть якщо прощення в рамках цих тем не обговорюється, батьки можуть скористатися нагодою поговорити про те, як вміння прощати інших допомагає в рішенні кожної з цих проблем.

мистецтво прощати

Прищеплюючи дітям вміння прощати, ви вчите їх не просто здатності сказати «прости мене». Ви допомагаєте дітям зрозуміти і поважати те, що всі люди різні. Здатність прощати один одного стимулює спілкування всередині сім`ї, а значить, будь-який конфлікт стає легше вирішити. Діти вчаться мистецтву співпереживання, відповідальності і справедливості. А головне - ви вчите своїх дітей тому, що всі ми недосконалі і гідні прощення.