Як розвивати почуття гумору

Той факт, що почуття гумору може певним чином впливати на наше життя не викликає ніяких сумнівів. Добре відомо, що ті, хто має відмінне почуття гумору, вважаються більш привабливими в очах оточуючих.

У всіх видах досліджень, що визначають, які якості ми хотіли б бачити в нашій другій половинці, перше місце, як правило, займає відмінне почуття гумору. Нам подобається бути в компанії веселих людей, тому що ми можемо завдяки їм не тільки весело провести час, прикрашаючи сірі нудні будні, а й зарядитися їх життєрадісністю, на час очистити свій розум і "розвантажитися", щоб потім з новими силами знайти рішення проблем.
Однак дуже цікавим є той факт, що почуття гумору може допомогти не тільки в пошуку супутника життя, але і в кар`єрі. Згідно з дослідженнями, проведеними в США, дев`яносто п`ять відсотків керівників віддають перевагу при прийомі на роботу людям з відмінним почуттям гумору тим людям, у яких почуття гумору відсутнє.

У свою чергу, шістдесят відсотків з цих же керівників вважають, що почуття гумору може стати вирішальним фактором при визначенні того, яких успіхів досягає людина на роботі. Це пов`язано з тим, що людина з відмінним почуттям гумору має кращі відносини з колегами, більше мотивований в роботі і набагато рідше хворіє.

Як Ви бачите, почуття гумору досить вагомо впливає на наше життя, тому виправдано припущення про те, що цей навик потрібно розвивати. Але як це зробити? Способів може бути багато.

Однією з основних характеристик людини з хорошим почуттям гумору є здатність розповідати жарти і анекдоти. Якщо у Вас немає таких навичок, Ви можете розвивати їх у себе вдома, так само, як можна, наприклад, розвивати навички публічного виступу.

Якщо ж Ви не хочете розповідати жарти і анекдоти іншим людям, Ви можете почати з розповіді історій перед дзеркалом. Ми повинні звернути увагу на те, що історії потрібно розповідати не надто тихо, приділяючи належну увагу "родзинку", не варто поспішати, не втрачайте виразність і не видавайте суть жарти передчасно.

Коли Ви вже напрацюєте деяку практику, можете спробувати розповідати анекдоти серед своїх найближчих друзів. У багатьох людей викликає труднощі необхідність запам`ятовувати жарти. У таких випадках можна користуватися мнемонічними техніками запам`ятовування.

Необхідно також пам`ятати, що перед тим, як розповідати анекдот в широкій групі людей, варто перевірити його в більш вузькому і близькому колі. Не завжди розповідаючи жарти, які нам подобаються, ми можемо розсмішити інших.

Не завжди Вашим співрозмовникам легко розслабитися і сміятися так щиро і голосно, як хотілося б, загальна обстановка і настрій слухача відіграють вирішальну роль. Зверніть увагу, як, наприклад, в серіалах, комедійних шоу чи фільмах актори сміються відкрито і голосно, таким чином намагаючись і нас розслабити і довести до стану відкритості, тому що так легше сприймати гумор і сміх наш ставати набагато жвавіше.

Ось список рекомендацій-тренувань, які допоможуть краще жартувати.
- як мінімум раз в день намагайтеся від душі посмеяться-
- дивіться смішні фільми-
- слухайте виступи улюблених коміків на аудіо-та відео-
- читайте сторінки газет і журналів з кумедними картінкамі-
- збирайте смішні образи-
- побільше спілкуйтеся з друзями, у яких відмінне почуття юмора-
- створіть "кімнату сміху" і заповніть її всім, що може змусити Вас смеяться-
- визначте коло тих близьких друзів або родичів, які можуть допомогти Вам у розвитку почуття гумору і "залатати" Ваші емоційні "діри" -
- проявляйте творчий підхід, придумуйте нові ідеї для спонукання до сміху.
Не зациклюйтеся, дивіться на життя крізь призму оптимізму і гумору, і тоді успіх в будь-якій справі Вам забезпечений!

Читайте ще
Як розвинути почуття гумору
Як стати цікавим
Публічні виступи - боязнь
ресурсний стан
Зміна себе за допомогою НЛП

Увага, тільки СЬОГОДНІ!