Такого дурня я тебе люблю (досвід самоаналізу)
Йшов, як зазвичай, на роботу і був задумливий. Якісь хмари думок пливли в голові, іноді змінюючи конфігурацію, але не…
Будь-яка людина відчуває рідну мову, тобто в змозі визначити, які пропозиції коректні з точки зору правил і норм. Нерідко смислові неправильності виявляються своєрідним способом «шифровки» в мові психологічних проблем, щоб свідомість їх не вловлювало і не турбувалася. Але це не вихід - вуалювати проблеми.
Якщо навчитися розпізнавати узагальнення, опускання або спотворення думок, можна розкрити масу психологічних труднощів і почати їх долати. А навчившись осмислено висловлюватися, можна уникати проблем в майбутньому.
Один із прикладів спотворення - читання думок. Людина переконаний, що може знати, що думають, відчувають інші люди, не отримуючи від них прямого сполучення про це. «Читання думок» стає обмеженням у виборі реакцій і поведінки в цілому і знижує здатність діяти.
Наприклад: «Все в нашому класі вважають, що я зануда». Так говорить наполягає, ніби він може знати зміст свідомості у всіх однокласників. Напевно поведінка відповідає твердженням.
Визначте, які з прикладів містять твердження про те, що одна людина знає про думки, почуття оточуючих:
Я знаю, що тебе порадует.Мама сказала, що не сердиться. Я впевнений, що твій сюрприз їй сподобається. Я знаю, що для них краще. Всі зрозуміли, що я хотів сказати. Чоловік злиться на мене. Тренер передав мені квиток. |
Твердження про читання думок містяться в прикладах №1, №3-6. Таким чином, коли ми не знаємо, звідки людина взяла, про що думають інші люди, в мові є спотворення дійсності.
Людина обмежує себе у виборі можливостей впливати на ситуацію, оскільки вже вирішив для себе, що саме можуть думати, відчувати люди. Тому реагує відповідним чином. Хоча насправді такі твердження можуть виявитися помилковими. «Читач» думок перестає висловлювати свої почуття і міркування, так як вважає, що інші і так знають, що саме він думає або почуває. Але, як правило, телепатія в подібних випадках не зустрічається. Значить, труднощі у відносинах людині забезпечені, а також взаємні недомовки, непорозуміння, страждання.
Тому потрібно чітко з`ясовувати, звідки відомо, що думають інші (в прикладах №2 і7 це сказано). Допоможе питання «Як саме?»
Приклад такого діалогу:
- Чоловік злиться на мене. - Як саме він злиться? - Він не хоче мене слухати. - Звідки ти знаєш, що він не хоче тебе слухати? - Він весь час дивиться телевізор. - Чи завжди те, що чоловік дивиться телевізор, означає, що він не хоче тебе слухати? І т.д. |
Безпідставність тверджень прояснюється для мовця. Він починає мислити, а значить, буде шанс налагодити відносини.
Помилкові за змістом твердження з тією або іншою частотою з`являються в мові кожної людини. Помітити їх легше у співрозмовника, але почати виправляти ситуацію краще з себе. Спочатку помилковість власних реплік з працею усвідомлюється. Поетапна процедура аналізу буде виглядати штучної. Зате натренований навик стане нормою, і шкідливий для спілкування спотворення залишиться в минулому.
Йшов, як зазвичай, на роботу і був задумливий. Якісь хмари думок пливли в голові, іноді змінюючи конфігурацію, але не…
При лівосторонніх порушеннях для синдрому зорової агнозии характерні розлади літерного Гнозис і оптична алексія без…
Ця методика допоможе вам визначити рівень і характер тривожності у дітей молодшого та середнього шкільного віку.Шкільна…
Зазвичай використовується шкала брехні, але також використовуються інші шкали.1 шкала - шкала "Знак питання".Шкала…
Якщо чоловік заводить коханку, значить він намагається зберегти ваші відносини Після розставання ти продовжуєш…
Іноді під час обговорення виходів з конфліктної ситуації вам потрібно висловити якусь думку. Це відбувається, як…
Псіхологі знайшли і детально описали способи спілкування з дітьми. Перша група швидше служить для вирішення емоційних…
Як навчитися слухати іншихЗвичайно, для того щоб говорити, спочатку треба навчитися слухати. А в цьому можуть допомогти…
Поняття свідомості і свідомого досвіду вивчаються психологами по всьому світу все ширше. Так що ж є свідомість?Що є…
Я думаю багато хто знає про те, що потрібно контролювати свої думки. Адже саме ця здатність, і практика істотно…
-48-Ситуація. Дитина дивиться телевізор, включивши його так голосно, що заважає розмовляти батькам, які перебувають в…
Якщо ви слухаєте лише мої слова, не зрозумієте, що я хотів сказати насправді. Кожне сприймається нами повідомлення…
Відмовки - це брехня, якою ми заспокоюємо себе, намагаючись уникнути зіткнення з неприємною правдою. Але як тільки…
Якщо я правильно все розумію, зараз, як ніколи гострим стало питання про натуралів. Хто вони, як такими стали і…
Радіо не змовкає, телевізор завжди включений, повідомлення в соц мережі йдуть одне за іншим ... Деякі з нас…
Так як зміст цієї роботи - це спроба проаналізувати всі ті перепони і труднощі, що не дозволяють нам жити в спокої і…
Іноді простіше думати, що світ рухається по дорозі від поганого до гіршого: усюди війни, планету рятувати вже пізно, а…
Мати ефективні взаємини всередині команди - необхідна умова як для лідера команди, так і для кожного члена…
Як можна зрозуміти чоловіка? З чого почати? Це простіше, ніж ви думаєте. Вони не такі складні, як ми, жінки! Часто…
Самообман - найбільша дурниця, яку може дозволити собі людина. Самообман спотворює твоє почуття реальності і…
Дивитися на світ реалістично допоможе допит з пристрастю свого внутрішнього критика. Самоприниження, туга,…