Основні ознаки сну за версією дж. Аллана хобсона

Кожна людина іноді бачить різні сновидіння, але мало хто знає, що вони відповідають певним характеристикам. Основні п`ять ознак сну визначив Дж. Аллан Хобсон.

Протягом багатьох тисячоліть, сни надихали художників, вчених і філософів на створення геніальних праць. Проте, до недавнього часу, ніхто не розглядав сни як предмет серйозних наукових досліджень. Сновидіння можуть відрізнятися за багатьма характеристиками. П`ять основних з них визначив дослідник сну Дж. Аллан Хобсон (1988).

1. Багато сновидіння мають яскравий емоційний окрас

Однією з основних характеристик є інтенсивність пережитих уві сні емоцій. Вони можуть носити, як позитивну, так і хворобливу спрямованість. Часто люди згадують про сновидіннях, в яких вони опинилися в незручній або викликає страх ситуації. Наприклад, деякі бачать себе оголеними на публіці, а деякі тікають від зловмисника. Іноді емоційне напруження настільки сильне, що воно перериває сон і людина може різко прокинутися. Три основних емоції, які посилюються під час сну - це страх, тривога і здивування.

2. Сни часто не підкоряються законам логіки

Кожне сновидіння наповнене певною неясністю, часто переривається і не піддається точному опису. Всі ці речі призводять до досить спірним трактуванням деяких снів. Одна з ознак сновидіння - це нелогічне утримання, в якому не дотримано єдність часу, місця, обставин і людей, а також відсутні звичні закони природи. Наприклад, в деяких снах люди літають, подорожують у часі, ведуть бесіди з промовистими тваринами. Також відбуваються раптові метаморфози людей і об`єктів.

3. Зміст сну не сприймається свідомістю як щось дивне

Зазвичай в свідомості людини не виникає питань про дивацтва подій і абсурдності інформації, отриманої уві сні. Хобсон стверджує, що таке беззастережне прийняття змісту пов`язане з нашими внутрішніми емоціями і буття в цілому, які ми відчуваємо під час сну. Коли ми перебуваємо в світі сновидінь, нелогічність подій і об`єктів не здається нам недоречною. Якщо людина не забуває сон відразу ж після пробудження, то він йому може запам`ятатися, як дивним, так і досить зрозумілим. Від чого це залежить, пояснити досить складно.

4. Люди часто відчувають незрозумілі відчуття уві сні

Особливі сенсорні відчуття - ще одна основна характеристика сну. Вільне падіння, нездатність рухатися зі звичною швидкістю або ж відсутність контролю над власним тілом - це тільки кілька з основних чуттєвих переживань, які відбуваються з людиною під час сну.

5. Сни мало запам`ятовуються

Навіть якщо створюється відчуття, що пам`ять зберігає інформацію про сновидінні, з моменту пробудження її кількість різко зменшується. Дослідники підрахували, що 95% снів повністю забувається при переході в стан неспання.

Сенс характеристик сновидіння

Хоча більшості людей знайомі ці п`ять ознак сну, багато хто не віддають собі звіту, наскільки різноманітними можуть бути подібні переживання.

«Об`єкт і характеристика сновидіння можуть походити на повсякденне життя або наповняться фантастичними колажами з існуючої реальності, бути цілком звичними або досягати безглуздих, неймовірних обрисів, тільки злегка схожих зі знайомими нам речами», - пояснює Хобсон.