У полоні морфея: чому люди бачать сни?

Чому людина бачить сни? Дуже складно дати однозначну відповідь на це питання, адже фактично вчені до цих пір не прийшли до єдиної думки щодо сновидінь і їх прямого призначення. Існує навіть ціла наука - онейрологія, яка займається вивченням снів, але і вона не дає чіткого формулювання їх функцій. Проте є ряд медичних і психологічних теорій, які прагнуть пояснити загадкову природу людських снів. Саме про них і піде мова в нашій сьогоднішній статті.

Країна сновидінь: основні психологічні теорії

Почнемо з психологічних теорій сновидінь, прихильників яких чимало. В принципі, пояснення, які дають природі снів різні школи, цілком логічні і досить цікаві. Але на жаль, жодна з цих теорій не може бути підтверджена емпірично, тому вони так і залишаються лише припущеннями.

Першопрохідцем і одним з основоположників онейрологія можна назвати відомого психіатра Зигмунда Фрейда. Саме він першим з психіатрів почав приділяти увагу снам і їх трактування. Маючи велику клітентуру і підвищений з боку пацієнтів інтерес до своїх сновидінь, Фрейд отримав досить велику символічну базу. Провівши аналогію між символізмом у снах і переживаннями самих клієнтів, вчений дійшов висновку, що в сновидіннях проявляється наше несвідоме - пригнічені бажання, переживання і страхи. Іншими словами, все те, чого ми прагнемо уникнути в реальності, рано чи пізно знаходить вихід в наших снах.

Послідовник Фрейда, Карл Юнг вийшов за обмежені рамки фрейдовского психоаналізу і припустив, що сни - це своєрідний «мова», на якому говорить колективне несвідоме. Також Юнг вважав, що образи, що виникають у снах, ніщо інше, як архетипи - глибинні образи, сформовані в ході еволюції. Тому основне призначення сновидінь - це можливість спілкування зі своїми архетипами.

Більш сучасний погляд на призначення снів представив психіатр Ернест Хартман, який розробив свою теорію сновидінь. Він припустив, що сни - захисний механізм згладжування негативних емоцій і травматичного досвіду. Це свого роду «психотерапевтичний сеанс», в ході якого ми можемо дозволити глибинні проблеми.

Схожу гіпотезу висунула і професор Гарвардського університету Дейдра Барретт. Згідно з її поданням, сни - це театр, на сцені якого можна знайти відповіді на хвилюючі питання. Крім того, Баретт прийшла до висновку, що сновидіння прискорюють утворення асоціативних зв`язків. На цей рахунок у нашому фольклорі навіть існує приказка: «Ранок вечора мудріший».

Слідами Дарвіна: еволюційні теорії сновидінь

Деякі вчені вважають, що сни є «побічним» ефектом еволюції. Так, наприклад, існує теорія, згідно з якою, людина уві сні поводиться так, як багато тварин перед смертельною небезпекою - прикидається мертвим. Іншими словами, активність мозку під час сну залишається на рівні свідомості, а тіло стає нерухомим. Сни, що виникають в цьому стані, є результатом еволюції, адже фактично людина втратила необхідність в подібному захисному поведінку.

Ця теорія прекрасно вписується в гіпотезу фінського вченого Антті Ревонусуо, який упевнений, що в стані сну ми моделюємо різні ситуації і вчимося на них реагувати. Згідно з його теорією, людина, вдало пережив уві сні напад, зіткнувшись в реальному житті з подібною ситуацією зможе швидко на неї відреагувати.

Чому людина бачить сни: інформаційні теорії

Також існують і теорії, що пояснюють сновидіння з позиції інформації. Наприклад, теорія зворотного навчання свідчить, що сновидіння допомагають людині відфільтрувати непотрібну інформацію і позбудеться від неї за допомогою процесу забування. Абсолютно протилежна думка у прихильників гіпотези систематизації: сни дозволять систематизувати всю отриману інформацію і сприяють її кращому запам`ятовуванню.