Самодисципліна

самодисципліна

самодисципліна - це здатність підпорядкувати себе.

Підпорядкувати себе установкам, що приймаються всередину ззовні. Ви берете собі установку і як самонавідна ракета починаєте рухатися до мети.

Головний принцип самодисципліни - ніколи, ні за яких обставин не упускати ухваченную мета. Самодисципліна формується тільки по спочатку встановленої вищої мети. Терпіти дискомфорт можна тільки в ім`я (заради) чогось.

Заради чого? 

Служіння вищої мети? Вищій ідеї? Вищому принципом? Ваша вища мета повинна чіпляти Вас за серце і душу, викликаючи яскраві і сильні емоції.

Можна дисциплінувати себе в ім`я любові (в сенсі зміцнення сексуальної затребуваності), в ім`я ідеї (торжества якогось способу мислення нації або раси, релігії).

Самодисципліна неможлива на рівні тільки внутрішнього контуру. Навіть марнославство, найпотужніший параметр, не зможе підтримувати самодисципліну. Тільки вектор, спрямований поза Вас! Поза їжі, поза самки, поза територією, поза марнославства, поза підвищення рангів зграї. Чим мотив більш зовнішній Вам, тим жорсткіше самодисципліна і вище ймовірність досягнення успіху.

самодисципліна включає в себе - намір, усвідомленість і розуміння необхідності виконання будь-яких дій. Будь-яка Ваша потреба повинна усвідомлювати. Будь-яка потреба повинна усвідомлювати.

Перш ніж щось зробити, задайте собі питання: 

• Для чого це потрібно мені?
• Що це дає мені?
• Для чого мені це потрібно?

Перш ніж виконати будь-яку дію задайте собі питання:

• Що мені потрібно зараз?
• Чи це потрібно зараз?
• Або щось інше?

Перш ніж взяти собі внутрішню установку на дію Ви повинні сформулювати ЧОГО ви хочете.

А тепер установка на самодисципліну:

Ваше тіло це піхви для клинка Вашого духу.

Якщо ви знаєте, що Вашому тілу необхідна фізична силове навантаження, Ви повинні йому її дати, і думка Вашого тіла не має в даному випадку ніякого вирішального значення. Якщо Ви знаєте, що Вам необхідно докласти зусиль для того що б вийти на новий рубіж, перейти на новий рівень, значить ці зусилля необхідно докладати. Будь-яка установка повинна бути розчинена - Ви повинні бути розчинені в свідомості цієї установки.

Внутрішня установка на рух вперед, на дію, на ефективність: Ви повинні чітко розуміти - якщо Вам щось необхідно, Ви повинні це отримувати і домагатися, завжди!

Якщо Вам необхідно добре себе почувати, для цього Ви повинні робити щось зовсім визначене, і ось це певне Ви повинні робити все час, утримуючи в собі бажання і потреба. Бажання і потреба. Утримувати в собі! Так перетвориться Ваше бажання в силу, яка поведе Вас вперед.

Так перетвориться потреба в силу, яка потягне Вас вперед.

1. Я це знаю. 
2. Я це хочу. 
3. Я це буду отримувати.

Ось Ваші установки. Отже, тепер дуже важливий момент - ваша внутрішня потреба, внутрішнє бажання. Ви повинні про нього пам`ятати. Вам хочеться щось з`їсти після 18.00? Але Ви знаєте, що тоді це відкладеться на косих м`язах живота і на черевний прес. І Ви, чітко розуміючи це, відмовляєте собі.

Ще одна установка на самодисципліну:

Весь світ - тренінгова майданчик для виконання мого наміри. Я маю намір - я роблю. Повторюйте цю вправу, і Ви побачите, як Ви накачали станом внутрішньої самодисципліни.

Автор Вадим Шлахтер