Сон - зашифрована таємниця підсвідомості

Протягом всієї історії людства люди ставилися до всього, що їм снилося, як до чогось загадкового, таємничого, що не піддаються поясненню. Побачені сюжети і образи викликали у них страх і вважалися прикметою великого призначення.

Найчастіше на підставі тлумачення снів вирішувалися долі держав і народів. І навіть сьогодні медицина, незважаючи на те, що в її арсеналі є складне устаткування, змогла лише трохи відкрити завісу таємниці. Все, що бачить людина, коли спить, до сих пір залишається певною єднальною ланкою між дійсністю і світом мрій, де людські можливості безмежні.

Сон, який є природним фізіологічним станом людини, відрізняється мінімальним рівнем мозкової активності і, відповідно, зниженою реакцією на все, що відбувається в навколишньому світі. Але це аж ніяк не означає, що людина, коли спить, повністю відключається. Навпаки, в деяких випадках відзначається сплеск активності мозку. Справа в тому, що сон неоднорідний і має досить складну структуру, що складається як мінімум з п`яти фаз, циклічно змінюють один одного.

Під час першої стадії стан можна охарактеризувати як дрімоту, коли ще не втрачено зв`язок із зовнішнім світом, але в мозку людини вже з`являються неясні образи, названі сноподобнимі галюцинаціями. М`язова активність знижується, ритм пульсу і дихання і обмін речовин сповільнюються, температура падає.

Другу фазу характеризує подальше зменшення активності мозку. Саме на цій стадії людина дуже легко прокидається, і його активність відновлюється за лічені хвилини, так як пробудження не робить стресового впливу на організм. В Японії навіть був створений будильник, який включався тільки тоді, коли підключений до нього спляча людина перебував саме в цій стадії.

Третя і четверта фази - це час самого міцного сну, коли людина власне і бачить більшість нічних образів. Вважається, що в цей період людина відпочиває і відновлює сили.

П`ята фаза найзагадковіша - це швидкий сон. М`язи в цій фазі повністю розслаблені, але кора головного мозку працює як при стані і очні яблука рухаються. Все, що людина бачить в цей час, він пам`ятає рідко. Образи, що відрізняються яскравим і фантазійним змістом, запам`ятовуються як раз дуже чітко. При цьому розбудити людину в цій стадії дуже важко, а процес пробудження стає справжнім стресом для організму.

Вчені припускають, що як повільна фаза забезпечує людині відпочинок на фізичному рівні, так швидка виконує функції психологічного захисту. У цей час відбувається переробка інформації на рівні і свідомості, і підсвідомості.

Як би там не було, все, що сниться, люди і зараз відносять до чогось позамежного. І навіть самий затятий скептик, побачивши яскравий фантастичний сон, загляне в онлайн сонник, щоб дізнатися його тлумачення, адже так цікаво зазирнути в підсвідому реальність.