Вивчення сну

вивчення сну
Наука про сон не може похвалитися своїм віком. По суті, дослідженнями роботи мозку вчені зайнялися тільки останні сто років. Ще недавно вчені говорили, що сон - це відпочинок нервових клітин кори головного мозку. Точніше кажучи, це процес охоронного гальмування, захоплюючий клітини - нейрони кори і поступово поширюється на більш глибокі ділянки мозку. При цьому нейрони перестають відповідати на які приходять до них сигнали роздратування, знаходяться в стані гальмування. Таким чином, відповідальними за сон (і за сновидіння) визнавалися клітини кори головного мозку. І тільки. Нові дослідження вчених розкрили складнішу картину. У ЗО-х роках відомий радянський вчений П..К. Анохін, досліджуючи роботу мозку, висловив думку: в механізмі сну беруть участь поряд з клітинами кори і підкіркові відділи головного мозку. Дослідження показали, що так воно і є. Це було відкрито, коли вчені взялися детально вивчати роботу окремих частин головною мозку, в тому числі і тих, які знаходяться під великими півкулями.
Особливо зацікавило дослідників так зване сітчасте освіту, чи ретикулярна формація в стовбурі головного мозку. Було встановлено: як тільки стовбур мозку відокремлюють від великих півкуль, тварина (досліди проводилися на вищих тварин) занурюється в безпробудний сон. Стало, ясно, що саме тут, в стовбурі мозку, діє якийсь механізм, що організує наш сон. Але який? Відповідь допомогли знайти електрометоди дослідження, що раніше не робилося (вчені стали досліджувати біоелектричні струми мозку). Дослідники сну добули ці відомості за допомогою електроенцефалографії. Цей прилад реєструє слабкі електричні імпульси мозку і записує їх у вигляді електроенцефалограми (скорочено ЕЕГ). Подібно до того як стереосистема посилює імпульси, зафіксовані в фонографічної запису, а потім передає цю інформацію на гучномовці у вигляді звуку, електроенцефалограф перетворює наші мозкові хвилі в графічні картини, які дослідник може побачити і розшифрувати.



Незалежно від того, спимо ми чи пильнуємо, мозок безперервно посилає різноманітні імпульси. Коли ми працюємо, мозок видає імпульси певного типу. У стані релаксації генеруються ті ж альфа-хвилі, що і в зоні сутінків. Коли ми спимо, хвилі змінюються відповідно до різними стадіями сну. Пір`я електроенцефалограф виписують ці змінюються імпульси на рухомій паперовій стрічці. На основі таких хвильових картин була прийнята формальна класифікація стадій сну - вона складається з чотирьох різних стадій нешвидкий рухів очей (НБДГ) і однієї стадії швидких рухів очей (БДГ).
Подорожуючи по нічному світу, ми входимо в ці стадії і виходимо з них, так що можна нарахувати від чотирьох до шести повторюваних циклів в залежності від того, скільки часу триває сон. Кожен цикл триває близько дев`яноста хвилин і складається з фази НБДГ і наступної за нею фази БДГ.
Використовуючи ЕЕГ і різні прилади для вимірювання руху очей, м`язової активності, дихання і інших функцій, дослідники встановили чітку картину процесу сну. На основі цих даних ми тепер можемо уявити, як на географічній карті, "гори і долини ``, що зустрічаються нам у подорожі через ніч. Ми можемо детально описати явища, що відбуваються з нами в тій частині нашого життя, яка віддана сну.
Що відбувається з нашими почуттями в світі сну? Чи багато ми можемо чути? Які руху наших, очей коли ми «дивимося» сни? Чому ми повертаємося вночі, змінюючи позу?